Fabulous – rutyny i coaching

Fabulous – Rutyny i coaching to aplikacja, która wykorzystuje naukę behawioralną, aby pomóc nam w realizacji dobrych nawyków i poprawy naszego zdrowia psychicznego.

Fabulous – rutyny i coaching

Fabulous – Rutyny i coaching to aplikacja, która wykorzystuje naukę behawioralną, aby pomóc nam w realizacji dobrych nawyków i poprawy naszego zdrowia psychicznego.

• Android
• iOS iPhone / iPad / Apple Watch
• Serwis internetowy

Dlaczego warto używać bajecznych ?

Jakie są nowe funkcje najnowszej wersji Fabulous ?

Z którymi kości jest kompatybilne ?

Jakie są najlepsze alternatywy dla bajecznych ?

Opis

Fabulous – Rutyny i coaching to mobilna aplikacja zdrowotna, która wykorzystuje naukę behawioralną, aby pomóc ludziom w tworzeniu rutyny i lepszych nawykach zdrowotnych. Aplikacja została zaprojektowana tak, aby kierować Cię krok po kroku zgodnie z celami i codzienną rutyną. Fabulous zachęca do ustanowienia nowych nawyków stylu życia przy użyciu jednego trzech procesów: zrozumienie obecnych nawyków, modyfikowania niechcianych zachowań i pozytywnie wzmacniania zrównoważonego zachowania.

Fabulous – rutyny i coaching koncentruje się na realizacji małych postępowych zmian, a nie na drastycznej modyfikacji stylu życia. Na początku możesz niechęć do przyjmowania nowych zmian, ale fantastycznie używa procesu zachęty w kilku krokach, aby pomóc Ci osiągnąć cel. Z każdym małym krokiem aplikacja gratuluje ci, aby zachęcić Cię do kontynuowania właściwej ścieżki.

Dlaczego warto używać bajecznych ?

Po udzieleniu odpowiedzi około piętnastu pytań na temat twojej energii, koncentracji, nawyków snu, celów, świty, wspaniałej – rutyny i coachingu „wyruszają” w wycieczkę, aby zwiększyć energię, być bardziej produktywnym, cichszym, bardziej sprawnie. .. Krótko mówiąc, poczuj się lepiej i osiągaj cel, który sobie wyznaczył, kiedy zdecydowałeś się pobrać i zainstalować aplikację.

Aplikacja ustanowiła umowę z użytkownikiem, zmaterializowana i podpisana, gdy ten ostatni przymocuje jego odcisk. To zobowiązanie jest ważne psychicznie i zmusza użytkownika do podjęcia działań w celu osiągnięcia swojego celu.

Masz możliwość przetestowania zaawansowanych funkcji wersji premium przez 7 dni przed rozliczeniem. W przeciwnym razie możesz użyć bezpłatnej, ale ograniczonej wersji, dostępnej przez 20 dni.

Bajeczne narzuci małe misje, aby spełnić twoje zdrowie, sprawić, że będziesz mieć dobre nawyki: bardziej nawodnić się, ustanowić poranny rytuał, rytuał na popołudnie i wieczór, weź dobre śniadanie, listy sporządzone itp. Wszystkie te małe działania poprawi Twoje ogólne samopoczucie. Na początku oferuje ci wiele przypomnień, aby pomóc ci skonfigurować te nawyki. Oczywiście możliwe jest ich dezaktywowanie, gdy tylko rutyna zostanie na miejscu.

Niektórzy mogą stwierdzić, że użytkownik jest infantylizowany, ponieważ kierował się wszelkimi drogami i gestami. Każde kliknięcie zawsze prowadzi do „brawo” lub innego słowa zachęty, ale dla tych, którzy zaczynają lub są przytłoczeni, może być bardzo przydatne dzięki wielu przypomnieniu i bardzo motywujące dla tych, którzy nie mają świty do ich wsparcia.

Następnie przejdź do jednej z sekcji rytualnych, aby dodać nowe nawyki, aby skonfigurować. Kliknij przycisk +, aby dodać nowy nawyk wybrany na proponowanej liście. Może to składać się z małych gestów, które wydają się nieszkodliwe (weź witaminy, weź prysznic, rozciągnij …), jako dłuższe i ważniejsze działania, takie jak blokowanie rozproszenia, zmniejszają spożycie cukru … lub nawet małe uroczystości lub chwile: pokazanie dla ciebie: pokazanie dla ciebie: pokazanie dla Ciebie Współczucie, pomyśl o swoim celu, wzmocnij swoją samokontrolę, wdzięczność itp. W zależności od momentu wybranego na rytuał (rano, popołudnie lub wieczór), mogą wystąpić różnice. Zawsze znajdziesz dla siebie nawodnienie i chwile, ale wieczorem znajdziesz nawyki do zasypiania i relaksu. Dla każdego nawyku dodanego w rytuale aktywuj alarm, aby nie zwiększyć obciążenia umysłowego. Nie jest to obowiązkowe, więc jeśli uważasz, że twój nowy nawyk już jest na miejscu, nie trzeba go aktywować.

Musisz tylko przejść do sekcji rytualnej i sprawdzić chatę nawyku, gdy się skończy. Może to być podobne do systemu listy zadań do wykonania, ale możesz indywidualnie umieścić powiadomienia, a przede wszystkim jesteś prowadzony w działaniach, które należy wykonać, aby poprawić swoje samopoczucie.

W ciągu dnia otrzymasz powiadomienia zgodnie z nawykami dodanymi w swoich rutynach. Oczywiście aktywowanie ich.

Aplikacja stawia również przewodników do dyspozycji, aby pomóc Ci wykonać więcej ćwiczeń, medytacji, koncentracji, wkładania się w jogę, zmniejszenia stresu przez oddychanie i wiele innych działań do przyjęcia. W przeważającej części będziesz mieć treść dźwięku lub multimediów, aby pomóc Ci polubić muzykę, aby medytować, porady audio w znalezieniu inspiracji, zdjęć i instrukcji dotyczących jogi lub rozciągania.

Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu na spędzenie „podróży”, Fabulous zaprasza do udziału w wyzwaniu na żywo, które koncentruje się na konkretnym nawyku lub celu. Ten program automatycznie odblokowuje się po 3 dniach „podróży”. Użytkownik może zatem przerwać swoją podróż, aby zaangażować się w inną, krótszą lub która mu odpowiada. Zauważ, że grywalizacja (która dotyczy aplikacji do gry) jest skrajna, ponieważ możesz wybrać supermocarstwa, aby pomóc Ci osiągnąć cel.

Na stronie aplikacji użytkownik może znaleźć swoje procedury, codzienną wiadomość audio i harmonogram dnia z obecnym celem, który ma zostać osiągnięty. Z menu podróży znajdującego się na dole ekranu, możesz wyświetlić różne zdarzenia, procent zakończenia i kolejne kroki podróży, dostosowane zgodnie z celem określonym na podstawie pytań, na które odpowiedziałeś na pierwsze połączenie.

Będziesz regularnie mieć wiadomości (audio i/lub tekst), aby motywować cię, zachęcić i powtórzyć zobowiązania, porady, które pomogą.

Z drugiej strony zauważ, że ilustracje aplikacji w sklepie Play i App Store nie odzwierciedlają rzeczywistości interfejsu. Ten ostatni jest bardzo przyjemny, ale nie wyświetla ładnych małych ikon i grafiki.

Jakie są nowe funkcje najnowszej wersji Fabulous ?

Najnowsze aktualizacje aplikacji oferują nowe przewodniki i wyświetla nowy interfejs do ekranu głównego. Należy również zgłosić korekty błędów i ulepszenia wydajności.

Z którymi kości jest kompatybilne ?

Możesz pobrać i zainstalować Fabulous za darmo na smartfonie lub tablecie z Androidem lub iOS lub cieszyć się usługą online, dostępną na komputerze (Windows, Mac lub Linux) z prostej przeglądarki internetowej.

Jakie są najlepsze alternatywy dla bajecznych ?

Z Rabit – monitorowanie nawyków i celów, Teraz możesz śledzić swoje codzienne nawyki i swoje cele oraz ustawić dobre nawyki, aby przekształcić swoje życie. Każdy nawyk jest symbolizowany przez roślinę, którą musisz uprawiać i rosnąć, tym bardziej skonfigurujesz nawyki, aby osiągnąć swój cel, tym bardziej roślina będzie noszona. Niewielka różnica wraz z fantastyczną, możliwe jest ręczne dodanie nawyków, które już zaimplementowałeś lub nie pojawiają się na liście. Wadą Rabit jest to, że jest dostępny tylko w aplikacji mobilnej na Android.

Siedziba to także tracker nawyków, dostępny na Android, iOS i usługę online. Estetyka interfejsu jest bardziej „dorosła”, a kilka widoków umożliwia wizualizację swoich rutyny. Statystyki są również oferowane. Z drugiej strony bezpłatna wersja jest bardzo ograniczona pod względem funkcji, liczby nawyków do rejestrowania i przypomnienia do programu.

Dla tych, którzy nie są oporni na język Szekspira, Trener.Ja Może być interesującą alternatywą, zwłaszcza jeśli nie lubisz dziecięcego projektu Fabulous. Oferowana jest lista nawyków i rutynowych, ale możesz dodać własne cele. Aktywuj przypomnienia, zaznacz pola przeprowadzonych działań i zanotuj swoje postępy w menu statystycznym. Porady i artykuły będą również w stanie ci pomóc, podobnie jak społeczność trenerów.Ja, z którym możesz dzielić swoje sukcesy.

Fabulous – rutyny i coaching

Fabulous to aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci opanować codzienne życie i Spraw, aby Twoje życie było przyjemniejsze I jak sama nazwa wskazuje, po prostu fantastycznie !

Oferty aplikacji Ćwiczenia medytacyjne i programy, które pomogą Ci się zrelaksować. Ale fantastyczne i idzie dalej i zachowuje się jak Prawdziwy trener życia, z radą, celami ustalania, motywowania wiadomości i obietnicy, że cię uczynił Weź dobry nawyk w 19 dni płaski. Jeśli chcesz lepiej spać, stracić groch, włóż się do jogi, pracuj nad projektem lub odłączając się, Fabulous ma program, który Ci pomoże osiągnąć ten cel i żyć zdrowszym.

Redaktor	The Fabulous
System operacyjny	Android, iOS, usługa online
Ogłoszenie	546 787
Kategoria	Zdrowie