10 najlepszych aplikacji do uprawiania sportu

Fizzup to zastosowanie sportowców, którzy chcą ćwiczyć, znaleźć formę, bez łańcuchów zbyt złożonych ruchów lub ćwiczeń wymagających sprzętu. Możesz znaleźć kształt we własnym tempie i z domu.

Najlepsze aplikacje sportowe do autokarów

13

© Instagram.Com Karlie Kloss

Chcesz zostać swoim własnym trenerem ? Oto najlepsze aplikacje do trenowania z komfortu twojego salonu !

Idź do pokoju, zapłać subskrypcję lub trenera sportowego: nie jest podana wszystkim. A od początku pandemii w marcu 2020 r. Musimy przyznać, że posmakowaliśmy treningu samotnie w domu: nie trzeba walczyć o miejsce w szatni lub czekać na użycie maszyny. Aby nie narysować linii na stonowanych mięśniach, znajdź sesję jogi, aby się zrelaksować lub kardio, aby odpuścić parę, wyszliśmy w poszukiwaniu najlepszych aplikacji do pobrania, aby ćwiczyć … Pomiędzy bezpłatnymi aplikacjami sportowymi a tymi, które oferują programy po niższych kosztach, każdy znajdzie coś dla siebie ! Mały dodatek ? Niektórzy oferują również plany żywieniowe dla tych, którzy chcą (ponownie) znaleźć zrównoważoną dietę. Co przekształcić Twój telefon w prawdziwego trenera i być może znajdź kilka minut na aktywność fizyczną w pracy, która często jest już zajęta.

10 najlepszych aplikacji do uprawiania sportu

W przypadku zmotywowanych osób Welcom wybrał dla Ciebie 10 najlepszych aplikacji, które sprawi, że Twój smartfon będzie prawdziwym spersonalizowanym trenerem sportowym.

1. Adidas działający przez Runtastic – Run & Sport

Aplikacja Adidas działający przez Runtastic – Run & Sport Wiadomo, że jest jednym z najbardziej kompletnych na rynku. Rzeczywiście, oferuje interesującą podstawę do przestrzegania wysiłków fizycznych, czy to przez rower, pływanie czy jogging. Rejestruje informacje o prędkości, kalorii lub odległości.

Zaczynasz biegać ? Przygotowujesz swój pierwszy maraton ? Lub po prostu chcesz schudnąć i zachować kształt ? Więc pobierz bezpłatne adidas działające przez aplikację Runtastic i zapisz wszystkie szczegóły swoich działań sportowych, aby śledzić swoje postępy i przeanalizować wyniki szkolenia.

Nagraj swoje jogging, spacery, wędrówki, jazda na rowerze i wszystkie inne zajęcia fitness z bezpłatną wersją i ciesz się wieloma funkcjami bardziej użytecznymi niż inne:

* Wykorzystać Informacje audio trenera sportowego Podczas twojego treningu.
* Sprawdź swoje statystyki biegu Przeanalizuj swoje sesje.
* Set a Osobisty cel Zmotywować cię do biegania.
* Weź udział w naszych Nowe wyzwania I mierz innych uczestników.
* Sprawdź zużycie i przebieg butów do biegania.
* Dołącz do grupy I biegnij z przyjaciółmi.
* Wziąć udział w zaszeregowanie I odkryj, który z twoich przyjaciół przejechał najwięcej kilometrów.
* Przeżyj wszystkie swoje działania sportowe, przekształcając je w filmy 3D z Aplikacja Rela.
* Uruchom aktywność adidas bezpośrednio z nadgarstka. Adidas działa całkowicie Zoptymalizowane dla Android Wear 2.0, zintegrowany z Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, Vivo lub Edge Rower z GPS), Przepływ polarny, Google Fit I Runtastic Wearble Connect.

2. FizzUp – sport, żywienie i medytacja coaching

Fizzup to zastosowanie sportowców, którzy chcą ćwiczyć, znaleźć formę, bez łańcuchów zbyt złożonych ruchów lub ćwiczeń wymagających sprzętu. Możesz znaleźć kształt we własnym tempie i z domu.

Tę aplikację można pobrać za darmo; Oferuje również programy premium w celu pogłębienia innych pytań na temat zdrowia i szkolenia, a także programów żywieniowych, które pozwalają rozpocząć szkolenie jogi i ponownie połączyć się z sobą dzięki naszym kierowanym medytacjom. ?

Jeśli nie chcesz brać mięśni i jesteś sportowcem, który ma napięty harmonogram, FizzUp jest dla Ciebie rozwiązaniem. Aplikacja programu ćwiczeń propounów, która zajmie Ci tylko 20 minut dziennie, przez okres 6 tygodni, aby znaleźć kształt dzięki szkoleniu w domu. ?️

I po? Zwykle przygotujesz codzienny nawyk i z przyjemnością spędzasz 20 minut dziennie po naszym treningu. W ten sam sposób pokochasz zanurzenie się w naszych sesjach medytacyjnych z przewodnikiem, aby znaleźć spokojność i wewnętrzny pokój, a także nasze ćwiczenia jogi, aby znaleźć wewnętrzną równowagę i poprawić postawę.

Znajdź w swoim programie coaching z Fizzup

– Ponad 1000 ćwiczeń wideo.
– Ponad 200 oryginalnych programów sportowych.
– Harmonogram szkoleń na tydzień.
– Zróżnicowany trening w celu ukierunkowania na różne obszary ciała.
– Codzienne menu z ponad 250 przepisami na wideo.
– Sesje medytacyjne i jogi dla zdrowego i wypoczętego ducha.

87% użytkowników uzyskuje wymierne wyniki w mniej niż 6 tygodni z FizzUp. Ponad 6 milionów użytkowników zostało już przekonanych przez Fizzup Coaching! ? ?

3. Nike Training Club, nowa aplikacja sportowa Nike

Dostawca Nike opracował własne aplikacje poświęcone sporcie. Po biegu Nike, przeznaczonym dla biegaczy, amerykańska firma uderzyła w cel fitness, opracowując aplikację Nike Training Club.

Aplikacja oferuje swoje programy użytkowników z ponad 100 konkretnymi sesjami szkoleniowymi i spersonalizowanymi poradami. Ponadto będziesz miał również możliwość oglądania filmów edukacyjnych. Krótko mówiąc, Nike postawił na publiczność, ma duży potencjał do motywowania ludzi, którzy chcą uprawiać sport.

4. Samsung-Health, aplikacja Sports Samsung

Samsung Health Zapewnia zestaw funkcji, aby pomóc użytkownikom pozostać w formie i zdrowej. Rzeczywiście, aplikacja zapisuje i analizuje codzienne czynności i nawyki dla zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia.

Niezależnie od tego, czy chodzi o spacery, wyścigi, jazda na rowerze, czy wnętrze czy na zewnątrz, można dodać i podążać za dużą liczbą ćwiczeń. Ale także czynności fizyczne w jednym kroku przy użyciu różnych zintegrowanych urządzeń monitorujących

5. Cardio: Heart Rhythm

Aplikacja Cardiio pozwala łatwo zmierzyć tętno dzięki prostej nacisku na aparat lub poprzez analizę zmian kolorów na twarzy. Praktyczne narzędzie, które pozwoli ci przestrzegać ewolucji kondycji fizycznej w zakresie zajęć sportowych.

W nowej aktualizacji aplikacja oferuje również serię ćwiczeń do przeprowadzenia w ciągu 7 minut.

6. 30 -dniowe wyzwanie fitness, aby uzyskać szybkie wyniki

30 -dniowe wyzwanie fitness, Są to ćwiczenia do wykonania w domu, odpowiednie dla wszystkich i w dowolnym momencie. Zaprojektowany przez profesjonalnego trenera fitness, 30 -dniowe wyzwanie fitness pomaga poprawić formę fizyczną i zdrowie w sposób naukowy

Gdy idziesz, 30 -dniowe wyzwanie fitness nasila się krok po kroku, dzięki czemu można utrzymać motywację i trenować codziennie, aby 30 dni fitness umożliwia sprawność i utratę masy ciała efektywne.

7. 8fit – fitness i odżywianie

Z 8fit, Będziesz mieć możliwość posiadania spersonalizowanego trenera fitness i porad żywieniowych bezpośrednio na telefonie. W ten sposób korzystasz z szybkich programów treningowych i dostosowanych zdrowych przepisów.

Miliony użytkowników pobrały aplikację 8fit i przyjęły zdrowy, szczęśliwy i trwały styl życia oraz zobaczyć wyniki. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, odzyskać kształt lub zyskać masę mięśniową, dołącz do nich !

8. Z Pokcet Yoga, joga w domu !

Z Kieszonkowa joga Pozycja lotosu i jego towarzyszy są w kieszeni. Zainstaluj swój dywan i umieść telefon przed sobą, aplikacja kieszonkowa poprowadzi Cię przez wszystkie sesje.

Będziesz miał wybór między 27 różnymi sesjami różnych czasów trwania i trudności. Każda pozycja zawiera szczegółowe wyjaśnienia. Tylko minus, aplikacja jest w języku angielskim i jest wypłacana od 3 €.

9. Siedem minut trening

Jeśli chcesz schudnąć, miej płaski żołądek, a nawet zdobyć marzenie, zastosowanie 7 minut trening jest stworzony dla ciebie. Pomoże ci wzmocnić ABS, również z filmami na temat wykonywania każdego ćwiczenia.

Najpopularniejszy 7 -minutowy trening jest dostępny ! Szkolenie najbardziej dostosowane do zwykłych ludzi takich jak ty i ja mogę je robić wszędzie, zajmuje to tylko 7 minut.

10. Personal Coach Switch

Kardio, siła, joga lub rozciąganie, aplikacja Huśtać się jest bardzo kompletny. Wybierz część swojego ciała, którą chcesz pracować, rodzaj treningu, którego chcesz, i odejdźmy ! Aplikacja oferuje ponad 300 różnych sesji treningowych, z wirtualnym trenerem, który pokazuje ćwiczenia, aby nie ryzykować zranienia się, a przede wszystkim optymalizuj sesje. Ale główną zaletą SWORKIT jest to, że jest on dostępny dla wszystkich, początkujących, pośrednich lub zaawansowanych. Każdy znajdzie jego konto !

Aby niczego nie przegapić z naszych następnych porad mobilnych, pozostań w kontakcie z wiadomościami Welcom !

Znajdź nam sieci społecznościowe !