6 Niezbędnych zastosowań jogi

Jeśli wybierzesz subskrypcję, znajdziesz Ponad sto programów do wyboru W zależności od żądanego nauczyciela, celów, które chcesz osiągnąć, i swój poziom w praktyce jogi.

.Lekcja jogi, kiedy chcesz ze smartfonem !

Podobnie jak wiele osób, jesteś siedzący i masz wystarczająco dużo, aby spędzić cały dzień siedząc na krześle, skierowanym do komputera ? Masz ból pleców pod koniec dnia ? Cierpisz na stres ? Masz problemy z zasypianiem wieczorem ?

Najwyższy czas na lekcję jogi, ponieważ ta dyscyplina jest odpowiedzią na wszystkie twoje choroby !

Jednak przyjmowanie twojego Hatha Yoga Lekcje w szkole joga z nauczycielem.

Możesz absolutnie zorganizować własne sesje domowe. Aby to zrobić, SuperProf wybrał dla Ciebie najlepsze aplikacje na smartfony, abyś był autonomiczny !

Obiecany, pod koniec tego artykułu, poczujesz się już lepiej i chcesz dowiedzieć się więcej Dynamiczna joga, joga vinyasa I wszystkie aplikacje rynkowe !

Najlepsi dostępni nauczyciele jogi

Najlepsze lekcje jogi na Androidzie

Założyłeś swój najpiękniejszy strój jogi ? Czas przejść !

Jak lekcje pilates, Postawy jogi Zapewnij potężny relaks dla ciała i umysłu, promując szybkie połączenie ze sobą. Będziesz mógł ponownie usłyszeć i pozwolić, aby twój wewnętrzny głos wyraził siebie.

Poświęć trochę czasu na lekcję jogi Ashtanga lub Vinyasa, a nawet Gorąca joga W łazience, jeśli lubisz ciepło !

Deweloperzy myśleli o wszystkich, którzy nie mieli czasu ani budżetu Szkoła jogi i umieściłem wiele wniosków na rynek, opłacanych lub bezpłatnych, aby ćwiczyć jogę w domu.

Zacznijmy od Google Play, oficjalnego sklepu Google dla terminali smartfonów obsługujących Android !

Znajdziesz wiele bezpłatnych aplikacji do samodzielnego przeprowadzenia lekcji jogi, takich jak duży ! Pomyśl tylko o przyniesieniu dywan jogi Dobrze wyściełany, aby prawidłowo zatrzymać pozycje rozciągania, ręcznik, aby wytrzeć cię /gąbkę, a nie przesuwać się (!) a także butelka wody, aby cię nawodnić.

Ten ostatni jest konieczny, jeśli ćwiczysz Hot Joga lub Bikram Lekcje jogi !

Joga.com

Bezpłatna aplikacja, to wirtualne studio jogi jest jednym z najpopularniejszych na świecie z więcej niż 7 000 000 fanów Po pobraniu aplikacji !

W programie więcej niż 289 pozycji jogi i ćwiczenia oddechowe, wszystkie przedstawione w HD Video.

Większość: obrazy mięśni 3D, aby stworzyć każdą postawę, ucząc się więcej o anatomii. Uwaga: poza 4 programami, będziesz musiał zapłacić 1,25 €, aby odblokować resztę.

Gdzie znaleźć lekcje jogi Toulouse ?

Joga – joga tor

Również bezpłatna, ta aplikacja jest zarezerwowana dla użytkowników angielskich, ponieważ nie istnieje (jeszcze ?) po francusku.

Wyjaśnienia na temat pozycji jogi są oferowane na zdjęciach, a nie w filmach, co może jednak pomóc w ich zrozumieniu, nawet jeśli nie jesteś dwujęzyczny.

Ta aplikacja jest odpowiednia do wielu form jogi: Hatha Yoga, Pranayama, Vinisyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Power Joga, Iyengar Yoga i inne warianty.

Potrzebujesz tych dwóch aplikacji ? Bez zmartwień, ponieważ strona internetowa Android Pit oferuje pełną analizę jogi.com i śledź jogę w swoim artykule na temat najlepszych aplikacji na Androida do tworzenia jogi.

Asana Rebel

Ta aplikacja oferuje trening zaprojektowany przez sportowców i innych ekspertów jogi, z spersonalizowanymi programami dostosowującymi się do poziomu formy.

Sesje jogi Ostatnie od 10 do 30 minut i ponad 400 dostosowanych ćwiczeń jest oferowanych ze szczegółowymi samouczkami.

Znajdź także wszystko, czego potrzebujesz w swoim sprzęcie jogi !

Codzienna joga joga)

Ten program zawiera ponad 30 ćwiczeń i kursów jogi w HD, a także duża baza danych ponad 200 pozycji jogi.

Większość aplikacji: wokalne wskazówki w czasie rzeczywistym, kojąca muzyka jogi i społeczność społeczna, aby podzielić się swoimi postępami !

A dlaczego nie szukać paryskiej klasy jogi ?

Down Dog

Chwalony przez prawie 9 000 użytkowników, psa Down (nazwany na cześć asany ” Pies wychodzi na dół »» !) obiecuje ci nowy Sesja jogi Vinyasa Na początku każdej lekcji !

„” Za każdym razem, gdy zaczynasz nową klasę, rutyna jest trochę inna, aby nigdy się nie nudzić. Po raz pierwszy poświęciłem czas na napisanie komentarza, ale myślę, że ta aplikacja zasługuje na komplementy », Czy możemy przeczytać w komentarzach pozostawionych przez surfer, który pobrał aplikację !

Aby uczynić smartfon prawdziwy nauczyciel jogi, SuperProf również wybrał następujące płatne aplikacje, abyś mógł pogłębić swoją wiedzę jogi:

• Joga Studio: 65 Sesje jogi i lekcje medytacji, Wszystkie dostarczane w jakości wideo o wysokiej rozdzielczości. Księgarnia o ponad 280 pozach z praktycznymi radami, aby. Za skromną sumę 4,19 €.
• Pocket Yoga: Wybierasz 27 sesji jogi, zmienne czas trwania i trudności. A Słownik asana wyjaśnia szczegółowo prawidłową postawę, idealne wyrównanie ciała, a także korzyści ciała z każdej nowej pozycji. Możliwe jest odtwarzanie muzyki swojej biblioteki zamiast domyślnego. (3,23 €).
• Po prostu joga: ponad 60 joga i trening o zmiennym czasie trwania, aby wybrać między 20, 40 a 60 minut. Wszystko bez baneru reklamowego. (4,99 €)

Szukasz kursów jogi Montpellier ?

Sesje jogi w App Store

Zawsze byłeś bardziej Apple niż Google ?

Nie martw się, pomyśleliśmy też o tobie z tymi kilkoma dobrze wykonanymi aplikacjami na iPhone’a i innego iPada.

Nawet z powodu 5 cali dziennie regularna praktyka jogi poprawi twoją Elastyczność, ton mięśni i zmniejszy stres w codziennym życiu. Jeśli nie możesz to zrobić Sesje jogi dłużej, bądź przynajmniej regularny !

• 5 minut jogi : Nadal jesteś na terenie ? Superprof pomyślał o tobie w tej aplikacji, która zajmuje tylko 5 minut czasu. Oferuje szeroki wybór prostych i skutecznych pozycji do wykonania, z jasnymi i skomentowanymi obrazami, aby szybko wykonywać asanę. Najnowsza wersja została zaktualizowana w połowie stycznia 2017 r., Gwarancja powagi dewelopera. Policz 5,99 € za pełną wersję.

• Joga, aby schudnąć. Ta aplikacja obiecuje zdrowsze życie z filmami HD z sesji jogi, w tym lekcje jogi, aby schudnąć, lepiej spać i dla początkujących. Otrzymasz instrukcje audio, które poprowadzą Cię podczas każdej sesji jogi – tak jak w przypadku instruktora jogi !

Aplikacje jogi.Com (3,99 €), Asana Rebel (online kursy jogi inspirowane fitness, od 9,99 €), codzienna joga i psa, aby wymienić tylko kilka, istnieją również w Google Play. Zobacz nasze opisy tych programów w części poświęcone telefonom z Androidem.

Gdzie znaleźć odpowiednią klasę jogi ?

Joga z gotą joga

Ta aplikacja, do pobrania w Apple Store, jest bezpłatny (na 9 sesji i 4 pozycje). Aby skorzystać z całej aplikacji, musisz subskrybować subskrypcję. To pozwala Ćwicz 38 pozycji w 35 sesjach Wszystkie stworzone przez ANU Visuri, nauczyciel jogi w Finlandii.

Robienie jogi z tą aplikacją pozwala uprawiać sport we własnym tempie i zgodnie z twoim poziomem. Użytkownik może wybrać czas trwania sesji od pięciu minut do godziny. Początkujący, regularna lub doświadczona praktyka, każdy może cieszyć się pierwszymi porannymi sesjami do wieczora.

Wersja płatna daje prawo do:

• 6 sesji jogi tylnych zgięć, z 20 nowymi pozycjami,
• 5 sesji jogi w celu wzmocnienia pasa brzucha, z 15 nowymi postawami,
• 6 sesji jogi do pracy na biodrach, z 17 nowymi pozycjami.

Aby uzyskać lepsze funkcje, aplikacja do jogi z Gotta Joga IS powiązane z zastosowaniem zdrowia urządzenia. W ten sposób możesz obliczyć swoją aktywność w aktywności i tętno

Na iPadzie, iPhone lub Apple Watch wszystkie sesje jogi Hatha pozwalają codziennie poczuć się lepiej i można je śledzić w trybie offline. Im więcej postępujesz, tym bardziej twoje drzewo jogi będzie rosło.

Gotowy na lekcję jogi Lyon ?

Jogom

Aplikacja Yogom oferuje Ci Idealna joga z 77 różnymi pozycjami. Są one szczegółowe i wyjaśnione na zdjęciach, dzięki czemu ich realizacja jest prostsza. Muzyka spokojna i zens przybywa, aby umieścić atmosferę. Stworzone przez Manu Om, Jogin and Song Composer for Yoga, Muzyka pozwala lepiej skupić się na sesji.

Kilka programów jest dostępnych w aplikacji. Program dla początkujących to mieszanka delikatnych pozycji jogi i yin jogi. Jest idealny dla tych, którzy rozpoczynają jogę i po prostu chcą odkryć korzyści z tej dyscypliny.

Dostępny jest również program pośredni, a także program pro. Są one nieco bardziej złożone, aby skuteczniej postępować. Aplikacja jest zatem dostępna dla wszystkich.

Jedyną wadą jest to, że dostępne są tylko dwa małe pięć minutowe programy za darmo. Reszta należy kupić 4,99 €. Jednak aplikacja jest przydatna, jeśli chcesz przejść z poziomu na poziom i zostać doświadczonym joginem. Ta cena jest zawsze niższa niż prywatne lub prywatne kursy jogi.

Odpręż muzyka jogi

Aplikacja Muzyka Relaks Yoga nie jest odpowiednio zastosowaniem ćwiczeń jogi. Przede wszystkimAplikacja muzyczna Zen. Jest idealny do łączenia się z lekcjami jogi w domu lub samozwańczych.

Aplikacja pozwala cieszyć się dźwiękami różnych atmosfery. Większość muzyki to muzyka azjatycka. Istnieją tytuły takie jak Mediation Bowl lub Bhakti. Muzyka ta promuje koncentrację niezbędną do praktyki jogi.

Funkcje aplikacji pozwalają Zrób własną kompilację muzyczną zgodnie z ulubionymi utworami. Medytacje z przewodnikiem (pewność siebie, duchowość, kreatywność itp.) Są również dostępne, aby zrelaksować się i osiągnąć idealny stan relaksu na sesję jogi.

Liczy się aplikacja 36 Atmosfery dźwiękowe a także 6 binuralnych uderzeń, aby znaleźć dobre tempo oddechu.

Możliwe jest również uczenie się nowych rzeczy podczas lekcji jogi w tej aplikacji. Małe sesje jogi w kategorii kursu pozwala na to Ustaw się i naucz się technik oddychania Ćwiczyć uważność.

Aplikacja działa na subskrypcji. Należy liczyć Około 4.99 USD miesięcznie w USA. Cena francuska jest dostosowywana zgodnie z potencjalnymi podatkami.

Postawy jogi do medytacji

Ta aplikacja jest szczególnie odpowiednia dla ekspertów jogi. Początkujący mogli szybko czuć się przytłoczeni. I nie bez powodu aplikacja oferuje intensywne szkolenie utworzone przez ekspertów jogi.

Ten trening pozwala osiągnąć idealną formę fizyczną, schudnąć, zrelaksować się i wrócić do formy po pracy.

Sesje Szkolenie jest spersonalizowane Aby doskonale trzymać się oczekiwań sportowca. Komentarze są mile widziane po każdej sesji. Krytycy, dobrzy lub źli, ulepsz aplikację.

Lekcje jogi, asany, ślady medytacyjne czekają na ciebie, abyś postępował co tydzień.

Uwaga : Aplikacja w języku angielskim i opłacana zgodnie z subskrypcją dwóch dolarów tygodniowo.

Doyouyoga

Doyouyoga to jedna z najbardziej zabawnych aplikacji oferuje wyzwania dla użytkowników. Istnieje bezpłatna wersja, a także wersja płatna. Bezpłatne sesje podejmują różne długoterminowe wyzwania, aby nigdy się nie nudzić. Filmy uzupełniają wszystko, aby pokazać entuzjastom jogi, jak dokonać właściwych pozycji.

Jeśli wybierzesz subskrypcję, znajdziesz Ponad sto programów do wyboru W zależności od żądanego nauczyciela, celów, które chcesz osiągnąć, i swój poziom w praktyce jogi.

Problem aplikacji polega na tym, że tak jest po angielsku. Dlatego dwujęzyczne będą tam bardzo szybko. Dla innych filmy umożliwiają zrozumienie ruchów bez zrozumienia języka Szekspira.

Big Plus pozostaje jakością lekcji jogi i profesorów aplikacji. Aplikacja jest bardzo dobrze wykonana dzięki filmom. Właśnie dlatego szkoda byłoby przegapić tę aplikację z powodu języka.

Magazyn Biba, świadomy wielkości zjawiska jogi, poświęcił artykuł na temat 3 najlepszych zastosowań do złożenia joga, ze swoim smartfonem.

Mademoiselle m., Tryb, Beauty and Lifestyle Blogger wymyśliła również artykuł, w którym opisuje swoje najlepsze aplikacje do jogi.

6 Niezbędnych zastosowań jogi

Zarządzaj swoim codziennym stresem, zrelaksuj się, rób przerwę w ciągu dnia lub przed dołączeniem do łóżka: Joga prowadzi do spokoju. Aby ćwiczyć go swobodnie, przez cały czas i bez marnowania czasu związanego z transportem, licz na smartfon. Prezentujemy kilka idealnych zastosowań, aby uniknąć siłowni: są tam oszczędności i pełnia.

Aplikacje jogi do smartfona: Ubezpieczone relaksowanie

Po prostu weź matę siłowni i butelkę wody. Załóż elastyczny strój sportowy, pozostawiając swoje ruchy całą wolność. Zacznij zmotywować.e, aby delikatnie podnieść swoją energię. Twój smartfon zapewnia resztę: oto niektóre aplikacje znalezione i przetestowane na korzystną sesję jogi.

Codzienna joga: Ustaw codzienną rutynę

Ta niezbędna aplikacja pozwala uzyskać dostęp do społeczności użytkowników. Nigdy nie jesteś sam: podziel się swoimi programami, postępem i motywacją. Dzięki wsparciu innych członków jesteś noszony.e i zachęcane.mi.

• Ponad 200 pozycji jogi do wykonania.
• Duży wybór relaksującej muzyki w tle.
• Ukierunkowane ćwiczenia umożliwiające delikatne przerzedzenie dla użytkowników, którzy chcą schudnąć.
• Możliwość dostosowania programów do twoich zdolności i potrzeb.
• Wybór między trenerem wokalnym lub rejestracją zastępującą głos.

Bardziej niż kiedykolwiek dbasz o swoje ciało i umysł !

Muszę joga

Zafunduj sobie prawdziwą bańkę spokój dzięki Gotta Joga, aplikacji do jogi do wykorzystania rano, aby zapewnić dzień w świetnej formie.

Na smartfonie masz dostęp do:

• Programy dla początkujących. Ważne jest, aby zacząć płynnie i uczyć się stopniowo, aby zintegrować odpowiednie gesty i zyskać wydajność. Dobra wiadomość: pierwsze 15 sesji jest bezpłatnych !
• Sesje zbudowane zgodnie z twoim poziomem: początkujący, regularne lub doświadczone praktyki. Wszyscy znajdują buty u stóp.
• Programowanie zgodnie z dostępnym czasem: dostosowujesz czas trwania sesji zgodnie z harmonogramem.

Muszę Joga to zabawna aplikacja: małe drzewo rośnie po przeprowadzonych sesjach. Widzisz swoje postępy i łatwo mierzyć swoje postępy.

Mały dodatek. Dzięki tej aplikacji wykonuj swoje ćwiczenia wszędzie, nawet bez połączenia: nie jest wymówką, aby nie zintegrować ćwiczeń w codziennym życiu.

Joga

Musisz dać sobie cele, aby iść naprzód i postępować. Track Yoga pozwala na ich zaprogramowanie, niezależnie od swojego poziomu. Początkujący lub potwierdzone, wszystkie przydatne ćwiczenia do postępu są dostępne dzięki temu bardzo praktycznemu zastosowaniu.

• Setki filmów oferujących różne stanowiska;
• spersonalizowanego kursu, który wygrywa odznaki;
• bezpłatnie do interfejsu premium, jeśli otrzymasz punkty po postępach.

Track joga wybiera ćwiczenia związane z twoim stanem psychicznym: jeśli masz na przykład tendencja depresyjna, znajdziesz odpowiednie trasy, aby nadać morale.

Mały dodatek. Projekty aplikacji są bardzo proste i jasne. Dla każdego proponowanego ćwiczenia czas jest skorelowany. Wybierasz zgodnie ze swoim harmonogramem.

Joga Down Dog

Nie, ta aplikacja nie pozwala ćwiczyć jogi ze swoim zwierzakiem. Zaprojektowana przez jogistę, nazwa tej aplikacji jest ukłonem w stronę postawy psów często kładąc głowy i nogi w powietrzu. Niesamowita postawa w tym zwierzęciu, bardzo dobrze przywołuje pewne pozy jogi !

Z jogą Down Dog:

• Ustaw swoje sesje, dostosowując je do poziomu i pragnień;
• Wybierz zgodnie z preferencjami: joga regeneracyjna, delikatna joga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga…
• Skorzystaj z 5 bezpłatnych lekcji, aby przetestować aplikację przed jej wybraniem.

Mały dodatek. Każda sesja odbywa się bardzo melodyjnym głosem. Muzyka w tle cię rozluźnia. Idealna atmosfera do ćwiczenia korzystnej i wysokiej jakości jogi.

Asana Rebel

Mieszaj ćwiczenia jogi i fitness: jest to cel tej aplikacji stworzonej przez specjalistów sportowych i doświadczonych nauczycieli jogi. Mieszanka wybuchowa, oferująca różne ćwiczenia i różne intensywności.

Kontynuuj krok:

1. Poinformuj swoje fizyczne dane (rozmiar, waga itp.).
2. Wybierz swoje priorytety: schudnij, zyskaj ton, wzmocnij część ciała, znajdź energię, zrelaksuj się.
3. Uzyskaj dostęp do spersonalizowanego programu i chodźmy na codzienne szkolenie !

Dzięki tej aplikacji kierujesz swoje cele i starasz się do nich osiągnąć.

5 minut jogi

Codzienne spotkanie około kilku minut relaksu i odpuszczenia ? Wybierz więc tę aplikację do jogi: pozwala nie zapomnieć o tym, aby wziąć ten krótki moment relaksu.

Dzięki tej aplikacji pracujesz:

• Twoja elastyczność;
• Twój relaks z ćwiczeniami oddechowymi;
• Twoje mięśnie dzięki delikatnemu wzmocnieniu.

Dźwięk Gonga wskazuje na początek i koniec każdej pozycji. Szybko widzisz korzystne skutki tego codziennego spotkania na twoje samopoczucie.

Mały dodatek. Ta aplikacja jest całkowicie bezpłatna !

Ćwicz jogę rozluźnia się i wzmacnia muskularnie: Dzięki tym zastosowaniom codziennie ćwicz i przyjmuj postawy, które dobrze Ci.

Miej trenera wirtualnego jogi z tą aplikacją!

Mieć ze sobą własny trener jogi dzięki dziennej aplikacji na iOS i Androida.

Narzędzie oferuje dziesiątki krawieckich kursów jogi z filmami, instrukcjami kroku i kroku i oferuje kilka rodzajów programów, poziomów i intensywności treningu.

Zdefiniujesz swoje potrzeby i postępuj zgodnie z przewodnikiem lub wybierasz pozycje, które chcesz wykonać bezpośrednio.

I jak każde dobre studio jogi, dla użytkowników dostępna jest wybór atmosfery muzycznej!

Codzienne krawiec -wykonane sesje jogi

Nie trzeba się poruszać ani płacić instruktorowi, aby cieszyć się korzyściami z jogi, wystarczy tylko jedna aplikacja!

Codzienna joga zawiera nie mniej niż 30 lekcji jogi o wartości od 5 do 45 minut i 400 pozycji wybranych przez certyfikowanych profesjonalistów.

Filmy HD pozwalają odpowiednio łączyć ruchy, a jasne instrukcje wskazują, jak je wykonać.

Ponieważ cele wszystkich mogą się różnić, oferowane są 7 rodzajów programów: początkujący, fitness, utrata masy ciała, siła fizyczna, elastyczność, relaksacja, równowaga w równowadze.

Dlatego jogis wszystkich poziomów znajdują swoje konto, a także możliwe jest powstrzymanie wyboru w zakresie 3 intensywności treningów (zrelaksowane, umiarkowane i intensywne).

Do tego dodano zróżnicowaną bibliotekę muzyczną, aby stworzyć pożądaną atmosferę i społeczność, która pozostaje zmotywowana, dzieląc się swoimi działaniami.

Joga, jak chcesz i kiedy chcesz!

NAZWA: Codzienna joga

CENA: Zakupy zintegrowane z aplikacją

ZGODNOŚĆ: iOS 8.0 lub + najnowszy i Android 3.0 lub + najnowsze