Aplikacje sportowe: 9 najlepszych aplikacji do uprawiania sportu w domu | Vogue France, Plarz sport w domu, najlepsze aplikacje fitness.

Najlepsze aplikacje do uprawiania sportów w domu

Aplikacja FizzUp obsługuje Cię w skierowaniu z szybkim szkoleniem 15-20 minut, łatwym do wykonania i bez niezbędnego sprzętu. Aby nie nudzić się, masz do dyspozycji ponad 100 oryginalnych programów sportowych.

9 najlepszych aplikacji do uprawiania sportów w domu

Aplikacja sportowa

Te 9 zastosowań sport A strony internetowe łączą ćwiczenia odpowiednie dla wszystkich poziomów, aby umysł i codziennie rozmawiać. Możliwość odkrycia nowych dyscyplin od wygody twojego programu.

9 najlepszych aplikacji sportowych

1. Do treningu dostosowanego: trener Fitbit

Związany z trenerem elektronicznym, czy nie, aplikacja sportowa Fitbit pozwala na codzienne śledzenie, trenować po szkoleniu, wysiłki, postępy i potwierdzone cele. Wersja premium, bezpłatna przez 90 dni, oferuje zestaw filmów, aby ćwiczyć cicho z salonu, tak jakbyś miał swojego konkretnego trenera tuż. W ten sposób personalizujemy jego program zgodnie z jego poziomem i jego fizyczną formą, ale także według jego ulubionej muzyki. Dla tych, którzy chcą iść jeszcze dalej, marka opracowała dość precyzyjną analizę cyklu snu, aby wiedzieć, że spowalniając wysiłek, a nie ryzykując rannym, gdy będziesz miał złą noc. Lub wręcz przeciwnie, właściwy czas na przekroczenie granic. Cała, nagradzana systemem kolekcjonera polegającego na zbieraniu odznak, który popycha nas nieco więcej, aby przewyższyć się każdego dnia.

Aby wesprzeć wprowadzenie nowego nowego Fitbit Sense, Najbardziej inteligentny połączony zegarek w domu, który ocenia zdrowie serca, temperaturę ciała i poziom stresu, Fitbit Oferować nawet w chwili 6 miesięcy procesu.

2. Dla tych, którzy chcą przekraczać swoje granice: freeletyka

„” ”Freeletyka może ci wydawać się trudne. I tak jest.„Ton jest ustawiony zaledwie kilka sekund po pobraniu. Dostępne w 160 krajach i przetłumaczone na 10 języków, ta niemiecka aplikacja sportowa jest jedną z odniesień do połączonego treningu i przyciągnęła już 40 milionów sportowców. Jego silny punkt ? Personalizacja do skrajności dla skalibrowanych treningów tylko dla siebie. Podobnie jak liczba dni, w których chcemy trenować, nasze dostępne akcesoria, nasze cele cardio, kulturystyka, nasze środowisko … oparte na hicie, Trening interwałowy o wysokiej intensywności, Ćwiczenia i czasy regeneracji są powiązane z dużą prędkością, aby spalić maksymalnie kalorii i szybko osiągnąć swoje cele. Możliwe jest nawet posiadanie zaleceń odżywczych, aby towarzyszyć treningowi sportowi.

Freeletics jest dostępny naSklep z aplikacjami

Najlepsze aplikacje do uprawiania sportów w domu

Aplikacje do uprawiania sportu w domu

Aplikacje sportowe do wykonania w domu, które towarzysz, aby łatwo znaleźć ćwiczenia przysiadów, mięśni brzucha, pośladków lub jogi domowej. Skoncentruj się na tych aplikacjach, aby przyjąć w celu przeprowadzenia programu sportowego w domu.

Dla Rozpocznij sport w domu, Wiele aplikacji jest dostępnych. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, puchnąć, wypuścić parę, czy po prostu pozbyć się czasu Domowa sesja sportowa, Aplikacje są w stanie towarzyszyć ci.

Aplikacje do śledzenia programu sportowego w domu

Nike Sport Giant oferuje tutaj kompletny program treningowy, opracowany przez doświadczonych trenerów. Ćwiczenia sportowe dla początkujących, Szybkie wzmocnienie mięśni lub sesje sportowe w ciągu kilku minut,Nike Training Club Application Dostosowuje się do twojego poziomu i pragnień.

Możesz także zdefiniować spersonalizowany program zgodnie z posiadanym sprzętem i czasem, który chcesz zapewnić swoją praktykę sportową. Konieczność wśród Darmowe aplikacje sportowe !

Aplikacja dostępna w Apple Store i Google Play

Jeśli podążasz Konta Fitness Instagram, niemożliwe do przegapienia Kayla Itsines. Ten australijski trener sportowy tworzy prawdziwą społeczność przez lata Program BBG. Koncepcja ? Ćwiczenia do wykonania w domu, rozłożone na kilka tygodni na Forme w -Shape.

Dzięki bluzie znajdziesz cały przewodnik BBG, a także eksperckie wskazówki żywieniowe. Po bezpłatnym okresie próbnym musisz zapłacić 19,99 € miesięcznie, aby kontynuować śledzenie Szkolenie Kayla Itsines. Spojrzenie na motywujące posty młodego trenera na Instagramie powinno wystarczyć, aby rozpocząć !

Aplikacja dostępna w Apple Store i Google Play

Aplikacje do zabrania lekcji sportowych do domu

7 minut, jest to czas potrzebny do powrotu do formy z tą genialną aplikacją. Poprzez serię ćwiczeń wyjaśnionych na wideo przez trenera sportowego szybko pracujesz na brzuchu, pośladkach, nogach i ramionach.

Możesz łączyć ćwiczenia lub skupić się na części ciała, codziennie lub tylko raz w tygodniu. Twoja kolej Zdefiniuj program sportowy Kto będzie mógł śledzić !

Aplikacja dostępna w Apple Store i Google Play

Aplikacja FizzUp obsługuje Cię w skierowaniu z szybkim szkoleniem 15-20 minut, łatwym do wykonania i bez niezbędnego sprzętu. Aby nie nudzić się, masz do dyspozycji ponad 100 oryginalnych programów sportowych.

Ćwiczenia cardio, Rozciąganie lub poszycie: Coaching podpisany Fizzup łączy wszystkie niezbędne rzeczy dobrej sesji sportowej, bez przeprowadzania się z domu.

Aplikacja dostępna w Apple Store i Google Play

Najlepsze aplikacje do jogi w domu

Zrób jogę w domu, To najlepszy sposób na dekompresję i ucieczkę. Z codzienną jogą, początkującymi i profesjonalistami są podawane z dostępem do ponad 500 pozycji jogi, szczegółowo opisanych przez ekspertów.

Oferowane jest kilka programów w celu osiągnięcia twoich celów, bez względu na to, że od kondycji, relaksu lub utraty wagi. Idealna aplikacja do Rozpocznij praktykę jogi, Bez przeprowadzki z domu.

Aplikacja dostępna w Apple Store i Google Play

Kolejna niezbędna aplikacja dla Zrób jogę w domu. Z kieszonkową jogą dostosowujesz pozycje i sekwencje do swojego poziomu i we własnym tempie. Aby upewnić się, że odtworzył właściwe ruchy, do Twojej dyspozycji jest mały słownik dobrych pozycji, a także lektover (tylko w języku angielskim), który prowadzi Cię przez cały czas ćwiczenia.

Łatwa w użyciu aplikacja (do pobrania po cenie 3,49 €) jest skierowana zarówno do początkujących, jak i potwierdzonych joginów. Nadszedł czas, aby rozwinąć twój dywan jogi !

Aplikacja dostępna w Apple Store i Google Play

Wszystko, co musisz zrobić, to przenieść sofę, umieść Cię w sportowych ubraniach i rozpocząć sportową rutynę z domu !

Sport w domu: 10 aplikacji, witryn i filmów do ćwiczeń

Oto 10 dobrych planów, które pozwolą ci wydać cię z salonu !

Utwórz sport w domu

Przeczytaj później zapisane Śledź #Sport #Sport

Od dziś chodzenie na siłownię lub lekcję pilates nie jest już możliwe, ponieważ rząd ogłosił nowe restrykcyjne środki. Nawet jeśli praktyka wyścigu solo pozostaje autoryzowana, ideałem jest pozostanie w domu, aby ograniczyć swoje wycieczki i uniknąć rozprzestrzeniania się Covvi-19.

Odkryj nasz najnowszy podcast

Tylko utrzymanie kształtu i wykonywanie niektórych ćwiczeń jest niezbędne, aby pozostać w formie, a przede wszystkim, aby zachować morale. Oto kilka dobrych planów uprawiania sportu z twojego salonu i poczucia się dobrze !

1. Aplikacja Nike Training Club

Ta bezpłatna aplikacja oferowana przez Nike umożliwia ćwiczenia domowe dzięki filmom aplikacyjnym. Możesz wykonywać ćwiczenia cardio, jogę, kulturystykę całego ciała lub ukierunkowane według strefy. Jest coś dla każdego, wszystkie poziomy i wszystkie czasy trwania !

10. Online Decathlon Club

Décathlon oferuje własną internetową platformę kursów. Istnieje bezpłatna wersja z 20 lekcjami na żywo tygodniowo dostępną i płatną wersją z ponad 120 lekcjami na żywo i nieograniczonymi kursami popytu (9 euro miesięcznie lub 60 euro rocznie). Uwielbiamy wybór bardzo zróżnicowanych praktyk: dynamika jogi, skok cardio, pilatesball. Jesteś rozpieszczany wyborem !