Styl życia: 5 aplikacji do jogi do ćwiczeń z domu

Korzystasz z pierwszych instruktorów, rutynowe plany aplikacji dietetycznych pozwalają uzyskać dostęp. Nawet leniwi ludzie są entuzjastycznie nastawieni do integracji kondycji z życiem dzięki tym aplikacjom.

11 najlepszych aplikacji do jogi (Android+iOS) dla wszystkich poziomów praktyki

„Joga to lustro, które pozwala nam spojrzeć na wnętrze. Wszyscy staramy się przetrwać zgiełk życia. Regularny stres i lęk zmniejszyły jakość naszego stylu życia.

Tutaj joga wchodzi do działania. Joga to podróż, która podkreśla równowagę między ciałem a umysłem. Oprócz swoich korzyści fizycznych ustalono, że joga zmniejsza niepokój i poprawia samopoczucie psychiczne.

Na rynku pojawiły się różne aplikacje, aby poprawić praktykę jogi wśród ludzi. Zastosowania te nie tylko kultywują kulturę praktyki jogi, ale także tworzą społeczność zdrowych ludzi.

Jak skorzystać z aplikacji jogi ?

Wraz z postępem nauki i technologii aplikacje jogi ćwiczyły więcej niż tylko miejsce na dywan. Obejmują one z góry przyjęte rutyny, wyłącznie spersonalizowane zgodnie z twoimi potrzebami zdrowotnymi. Pozwala to stworzyć społeczność ludzi dzielących te same pomysły i nadaje priorytet swoim zdrowiu psychicznym i fizycznym.

Korzystasz z pierwszych instruktorów, rutynowe plany aplikacji dietetycznych pozwalają uzyskać dostęp. Nawet leniwi ludzie są entuzjastycznie nastawieni do integracji kondycji z życiem dzięki tym aplikacjom.

Charakterystyka do sprawdzenia przed wybraniem aplikacji do jogi

Na rynku znajduje się kilka aplikacji jogi. Wybór właściwego może być trudnym zadaniem. Oto kilka funkcji, które należy sprawdzić przed wybraniem aplikacji do jogi:

• Dobra ocena klientów
• Doskonałe doświadczenie konsumentów i interfejs użytkownika
• Zintegrowane i konfigurowalne funkcje
• Zawiera różne formaty jogi, a także dodatkowe kursy.
• ma pomoc klienta 24 godziny na dobę
• Dobre komentarze od klientów
• Ma bezpieczne zasady prywatności

Oto niektóre z najlepszych aplikacji do jogi dla wszystkich poziomów praktyki.

Codzienna joga

Codzienna joga oferuje 100 lekcji jogi i medytacji dla początkujących i ekspertów. Masz dużą kolekcję samouczków dostosowanych do początkujących, aby zwiększyć Cię w ciągu zaledwie dwóch tygodni. Aktualizacje cotygodniowych lekcji nie sprawiają, że będziesz powtarzać tę samą rutynę jogi. Ponadto możesz śledzić swoją spersonalizowaną ewolucję od pierwszego dnia do dziś.

Ta aplikacja oferuje zdrowie i korzyści zdrowotne z umysłu dzięki wielu joginom na całym świecie. Zadawaj pytania, poznaj nowych ludzi, podziel się swoimi doświadczeniami z jogi i ciesz się jogiczną podróżą. Aplikacja jest dostępna zarówno na Androidzie, jak i iOS.

Ogólnie

Glo to wszechstronna fitness, pilates, joga i wychowanie fizyczne. Medytacja, która ma na celu zapewnienie zdrowego stylu życia. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym w jodze, ta aplikacja oferuje szeroką gamę funkcji dla wszystkich.

Aplikacja jest dobrze zaprojektowana i możesz szybko znaleźć odpowiednie lekcje za pomocą odpowiednich słów kluczowych. Ponadto korzystasz z spersonalizowanego doświadczenia według Twojej praktyki. Możesz łatwo zapisać i pobrać lekcje do późniejszego użycia. Ta aplikacja można znaleźć na Androida i iOS.

Po prostu joga

Po prostu joga obejmuje lekcje jogi online i sześć programów jogi na poziomie 1, które prowadzą Cię w całym procesie. Wideo skrupulatnie pokazuje każdą pozę, abyś mógł go łatwo nauczyć się. Wykwalifikowany instruktor towarzyszy w każdej pozycji.

Ta aplikacja można dostosować zgodnie z Twoimi potrzebami. Zdobądź wspaniałe filmy HD, aby poprawić swoje wrażenia. Ponadto podczas ćwiczeń dostępne są instrukcje audio. Możesz użyć tej aplikacji na Androida i iOS.

Kieszonkowa joga

Jak sama nazwa wskazuje, Pocket Yoga przenosi studio jogi do kieszeni. Ta elastyczna aplikacja do jogi pozwala wybierać między różnymi praktykami o różnych poziomach trudności. Możesz ćwiczyć w zaciszu domu, wybierając z 27 różnych sesji.

Ta aplikacja pozwala trenować bez połączenia internetowego. Obejmuje dużą bibliotekę postawy, sklasyfikowaną według kategorii i konsultantów. Użyj AirPlay, aby nadawać swoją praktykę w telewizji. Odblokuj także różne kojące środowiska podczas podróży. Możesz pobrać tę aplikację z Androida i iOS.

Fitness22

Zastosowanie jogi przez Fitness22 The Ltd pomaga zapoznać się z jogą i jej bardziej zaawansowanymi programami. Ta rutyna poprawia równowagę, zwinność i wytrzymałość. Otrzymaj spersonalizowaną strategię tworzenia idealnej diety jogi i postępowania zgodnie z postępami.

Ta aplikacja rozwija trwały nawyk, który daje energię i pozwala pozostać skoncentrowanym. Obejmuje sesje jogi z przewodnikiem z ponad 500 pozycjami jogi, filmami HD i doświadczonymi trenerami, które mogą Cię poprowadzić. Możesz pobrać go na urządzenia iOS i Android.

Joga Collective

Kolektywa jogi oferują ponad 1000 jogi, medytacji oraz unikalnych i spersonalizowanych lekcji fitness, zapewnianych przez najlepszych trenerów jogi na całym świecie. Od telefonu do telewizji, możesz skorzystać z tej sesji na wszystkich urządzeniach.

Nowe lekcje każdego tygodnia zrywają się z monotonną rutyną. Te rygorystyczne sesje pomagają poprawić twoje samopoczucie psychiczne i fizyczne. Aplikacja oferuje również dodatkowe funkcje, takie jak otwarte wyzwania i przypomnienia kalendarzowe. Możesz go zdobyć zarówno na urządzeniach z Androidem, jak i iOS.

Międzynarodowa joga

Yoga International oferuje wiele kursów jogi i medytacji, konkursów i programów, z nowymi zajęciami dodawanymi codziennie. Wspierany przez ponad 30 lat, ma wiedzę specjalistyczną w dziedzinie korzyści zdrowotnych w zakresie zdrowia.

Dla wszystkich dostępne są kursy, niezależnie od poziomu kompetencji. Najciekawsze jest to, że masz bezpłatny dostęp przez pierwsze 30 dni. Możesz także śledzić swoje postępy i umieścić swoje ulubione na ulubione. Aplikacja jest dostępna na Android i iOS.

Joga w dowolnym momencie

Joga w dowolnym momencie jest specjalnie zaprojektowana do wspierania intensywnej praktyki jogi. Możesz pobrać i obejrzeć tysiące filmów jogi i medytacji o wysokiej jakości. Subskrypcja oferuje nieograniczony dostęp do innych pomysłów oprócz rutyny jogi z przewodnikiem.

Z kilkoma doświadczonymi instruktorami, którzy szczerze przestrzegają lekcji jogi, poczujesz się mile widziany na wszystkich poziomach. Korzystasz również z bezpłatnego 14 -dniowego okresu próbnego z tym wnioskiem. Możesz pobrać go na Android i iOS.

Czy ty

Doyou pomaga osiągnąć indywidualne cele dzięki różnym programom krawieckim i spektakularnym kursom. Możesz trenować z telefonem, tabletem, laptopem, a nawet telewizorem. Szybko wybierz swój idealny kurs i uzyskaj dostęp do wszystkich poziomów programu, od inicjacji po ulepszenie.

Ta aplikacja pozwala śledzić swoją praktykę i pozostać zmotywowany. Nauczyciele na całym świecie pomagają osiągnąć wyższy poziom doświadczeń jogicznych. Aplikacja oferuje bezpłatne i premium modele subskrypcji. Możesz pobrać go na Android i iOS.

Corepower

Corepower obejmuje szeroką gamę kursów jogi, rzeźby i medytacji online. Dzięki jogi Corepower na temat subskrypcji odpowiadanej, skorzystasz z różnych rodzajów cen, czasów trwania i różnych formatów.

Możesz uzyskać dostęp do ponad 300 lekcji w swoim harmonogramie. Nowe kursy cię nie nudzą. Najpiękniejsze jest to, że twój pierwszy tydzień jogi Corepower na pytanie jest bezpłatny.

Możesz uzyskać aplikację na dwóch następujących witrynach Androida i iOS.

Studio jogi

Fit For Life LLC Yoga Studio pozwala programować i personalizować proste lekcje jogi wideo HD do śledzenia. Możesz przeglądać lekcje w dowolnym miejscu, w dowolnym miejscu, bez połączenia internetowego.

Wybieraj spośród różnych atmosferycznych muzyki i dźwięków i przekazuj swoje wrażenia na wyższy poziom. Wybierz swój poziom i obszar zainteresowania, aby znaleźć idealny kurs. Ta aplikacja jest dostępna na Android i iOS.

Ostatnie słowa

Joga jest jedną z najlepszych form ćwiczeń, które mogą poprawić samopoczucie fizyczne i psychiczne. Jest odpowiedni dla młodych ludzi i osób starszych. Jeśli chcesz znaleźć internetowe studio jogi ze swoimi opuszkami palców i poprawić swoje wrażenia jogiczne, zbadaj powyższą listę. Nie zapomnij jednak skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń.

Jeśli chcesz wypróbować inną formę ćwiczeń, oto inne aplikacje fitness.

Styl życia: 5 aplikacji do jogi do ćwiczeń z domu

Chociaż czas jest ograniczony, wszystkie środki są dobre do relaksu podczas pobytu w domu. Przy tej okazji „Vanity Fair” wybiera najlepsze aplikacje do tworzenia jogi dzięki smartfonowi.

Prawdziwe odniesienie w terenie, aplikacja Codzienna joga pozwala na zdobycie podstaw praktyk tego sportu, a to w ciągu zaledwie dwóch tygodni. Jest dostosowywany do wszystkich poziomów, więc początkujący mogą nauczyć się nieuniknionych pozycji, a także najbardziej doświadczeni mogą pogłębić swoje praktyki.

Działanie aplikacji jest proste. Użytkownicy mogą wybrać czas trwania kursów, który wynosi od 5 do 70 minut. Ale prowadzi cię zgodnie z wybranym obiektywem. Większa równowaga, utrata masy ciała, detoksykacja, dostosuj cierpienie cykli menstruacyjnych. Jesteśmy rozpieszczani wyborem.

Codzienna joga, Dostępne na iOS i Android.

Częściowo bezpłatne (tylko trzy kursy to bezpłatny dostęp), Down Dog to szczęście joginów, zbierając prawie pięć gwiazdek Google Play. Aplikacja obiecuje, że nigdy nie da tej samej sesji dwa razy, dzięki 30 000 możliwych kombinacji postawy. Ponadto możesz również wybrać muzykę, czas trwania kursu, ale także efekty poszukiwane na ciele lub niektóre z jego części. Po użyciu trzech sesji zajmuje 8,99 € miesięcznie, 54,99 € rocznie lub 259,99 € na całe życie.

Down Dog, Dostępne na iOS i Android.

Dziesięć programów i 400 pozycji. Co to jest Zachowaj jogę, który zapewnia również lekcje medytacji. Aplikacja oferuje również pulpit nawigacyjny, aby ocenić jej postęp, śledzić liczbę dni szkolenia i liczbę wykonanych minut.

Zachowaj jogę, Dostępne na iOS i Android.

Fitness mikser i joga, to wyznanie ** ‘Asana Rebel **. Aplikacja oferuje programy treningowe skupione na wzmocnieniu mięśni, elastyczności lub utraty wagi. Jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i inicjujących. Sesje trwają od 10 do 30 minut, a ponad 400 dostosowanych ćwiczeń jest oferowanych ze szczegółowymi samouczkami. Aby odblokować wszystkie poziomy, musisz zapłacić od 3,99 € miesięcznie 9,83 EUR w zależności od formuł.

Asana Rebel, Dostępne na iOS i Android.

5 minut jogi

Dla najbardziej pośpiechu, aplikacja 5 minut jogi jest idealny dla osób szukających szybkich i regularnych sesji. Całkowicie bezpłatne, oferuje proste postawy i dostępne dla początkujących, które pozwalają rozpocząć dzień (lub zakończyć).

5 minut jogi*, dostępne na iOS i Android.*