4 najlepiej uruchomione aplikacje, aby śledzić jego wyniki

Aby wąsić, zbudować mięśnie,
wracać

10 najlepiej działających aplikacji

Uruchamianie aplikacji zmieniło sposób szukania wielu sportowców. Jakie są ich funkcje i jak je wybrać według poziomu i celów ? Odkryj 10 płatnych i bezpłatnych aplikacji.

Wszystko w uruchomieniu aplikacji

Bez względu na swój poziom możesz skorzystać z Uruchamiająca aplikacja Aby zachować motywację, łatwiej osiągnąć swoje cele i uzyskać precyzyjne monitorowanie swoich postępów.

Jaki jest zastosowanie biegu ?

Stać się niezbędnym dla wielu wyznawców działanie, Uruchomione aplikacje oferują kilka Przydatne funkcje dla sportowców ::

• Zmierz przebywany odległość, ilość wydanych kalorii, liczba wykonanych kroków, tętno za wysiłek dzięki zegarkowi, bransoletce lub pasie cardio ..
• Otrzymuj powiadomienia dla zmotywuj się do biegania lub podejmować spersonalizowane wyzwania.
• Skorzystaj z emulacji Społeczność biegaczy, z którymi można podzielić swoje wyniki dnia lub porównać jego wyniki.
• Być prowadzonym głośno podczas wyścigu dzięki Wirtualne rozwiązania coachingowe.
• Zlokalizować i Zadzwoń jego podróże Korzystanie z GPS telefonu lub podłączonego zegarka.
• Itp.

Jak korzystać z działającej aplikacji ?

Zainstalowane ze sklepu aplikacyjnego smartfona, uruchamianie aplikacji często wymaga danych dla Spersonalizuj doświadczenie : rozmiar, waga, wiek, wymiar kroków lub kroków, cele … w zależności od wybranej aplikacji możesz skonfigurować automatyczne powiadomienia lub ustanowić swoje Kalendarz szkolenia.

Następnie używane są różne czujniki telefonu komórkowego, aby zapewnić Kontynuacja swojej aktywności W tle podczas biegu: akcelerometr, GPS, żyroskop ..

Jak wybrać idealną aplikację zgodnie z celem ?

Jeśli ty Zacznij biec lub zabierz sport, aby wrócić do formy, z pewnością docenisz Proste uruchomione aplikacje z niewielkimi danymi, ale jasne i motywujące poziomy postępu. większość kompletnych aplikacji zaspokoi ich biegacze na wyższym poziomie, z celami o wyższej wydajności.

5 najlepszych bezpłatnych aplikacji

Oto 5 najlepszych bezpłatnych aplikacji, a także ich główne zasoby:

• Najpopularniejszy – Nike + Run Club : Dzięki interfejsowi projektowi i wielu funkcjom ta całkowicie bezpłatna aplikacja generuje dużą społeczność fanów. Kompatybilny z podłączonymi bransoletami, może być używany do biegania lub innych czynności fitness.
• Najbardziej motywujący do rozpoczęcia – kanapa do 5k : Poleitmotif tego aplikacji polega na tym, że od siedzącego stylu życia do zdolności do ukończenia wyścigu 5 km w ciągu 30 minut, poprzez progresywny plan szkolenia ustanowionego w ciągu 9 tygodni.
• Najbardziej egzotyczna – runnin’City : Po opracowaniu tej aplikacji we Francji skorzystaj z sesji biegowych, aby odwiedzić 160 dużych miast na całym świecie, z przewodnikiem audio turystycznym. Interfejs wskazuje kierunki, które należy podjąć i opisuje niezwykłe zabytki. Dane monitorowania można wyświetlić na końcu sesji.
• Najbardziej zabawne – zombie, uciekaj ! : Boisz się irytującego siebie ? Dzięki tej anglojęzycznej aplikacji, która gra kartę grywalifikacyjną, zanurz się w wciągającym wszechświe.
• Najbardziej satysfakcjonujący – biegający bohaterowie : A jeśli bieganie może przynieść ci nagrody użyteczne w prawdziwym świecie ? Kompatybilny z innymi uruchamianymi aplikacjami (Strava, Nike + Run Club, Runkeeper itp.), Running Heroes sprawia, że ​​łączysz punkty z każdym krokiem, aby przekształcić się w kupony z sklepami sportowymi lub w miejscach na imprezy.

5 najlepszych płatnych aplikacji

Dużo’płatne uruchomione aplikacje Istniesz w bezpłatnej wersji z mniejszą liczbą funkcji, aby zapoznać się z interfejsem. tu są 5 płatnych aplikacji uruchomionych Najbardziej przekonujący:

• Najbardziej predykcyjny – formyfit : Oprócz monitorowania FormyFit oferuje projekcje wydajności i narzędzia do definiowania spersonalizowanych celów. Ta aplikacja z trenerem wokalnym jest idealna do przygotowania maratonu lub konkursu.
• Najczęściej pobrany – Runkeeper : Ten pionier uruchamiania aplikacji jest jednym z najbardziej znanych na planecie. Oprócz już satysfakcjonującej darmowej wersji dla znacznej części biegaczy, początkujących jako doświadczonych, istnieje płatna wersja, Runkeeper Go, z prawdziwym spersonalizowanym coachingiem.
• Najbardziej kompletny – Runtastic : Bardzo skuteczna, ta aplikacja może być używana do biegania, ale także jazda na rowerze lub kulturystykę. Z szerokim zakresem narzędzi pomiarowych prezentowanych na desce rozdzielczej, nie trać wzroku odległości, wysokości, kalorii lub średniej prędkości na kilometr. Aplikacja jest kompatybilna z dużą liczbą podłączonych obiektów, a wersja pro zawiera coaching wokalny.
• Najbardziej konkurencyjny – Strava : Siła tej działającej aplikacji leży w jej wyglądzie wspólnota. Prawdziwa sieć społecznościowa, oferuje wyzwania w dowolnym momencie i możesz zmotywować się dzięki zachętom innych biegaczy, podzielenie się swoimi wydajnością itp.
• Najłatwiejszy sposób na użycie – Endomondo : Doceniany za elegancki interfejs, ta wszechstronna aplikacja oferuje wiele opcji personalizacji planu szkoleniowego, a także możliwość interakcji z bliskimi z rozmowami audio.

Idź do naszego sprzętu i pliku coachingowego, aby uzyskać więcej porad.

4 najlepiej uruchomione aplikacje, aby śledzić jego wyniki

Uruchamianie aplikacji są najlepszymi sojusznikami, którzy będą śledzić Twoją wydajność i postęp podczas uruchamiania. Niezależnie od tego, czy chcesz dotrzeć do wierzchołków, przygotować się na maraton, czy po prostu znać swoje wysiłki, oto lista najlepiej działających aplikacji.

Uruchamianie aplikacji są idealne dla początkujących i doświadczonych sportowców. Aby uruchomić lub poprawić, pozwalają na śledzenie wydajności i poznać swoje wyniki. Przegląd najlepszych Aplikacje do uruchomienia.

Strava, zastosowanie uruchomienia

Aplikacja Strava jest z pewnością najbardziej rozpoznana w świecie biegu, ale także we wszechświecie sportowym. Oprócz biegu, jest on również przydatny na przykład do jazdy na rowerze. Tutaj możesz wymienić wszystkie swoje wyścigi, śledzić swoje wydarzenia, ale także dzielić się swoimi wydajnością z bliskimi.

L ‘Aplikacja Strava jest idealny, jeśli biegasz w konkurencji. Nagraj swoją sesję i podążaj trasą, prędkością, pozytywną spadkiem i kalorii, które spaliłeś ! Aplikacja jest idealna do łączenia się z najlepiej podłączonymi zegarkami, takimi jak Garmin, Samsung, Apple, Polar itp.

Uruchomiona aplikacja: jiwok

Dla początkujących, jeśli chodzi o maraton, Jiwok jest doskonałym uruchamiająca aplikacja, Bez względu na twój poziom. Z ponad 600 różnych sesji treningowych, koniecznie znajdziesz ten, który Ci odpowiada. Zasada jest prosta: po prostu podążaj za głosem trenera podczas ćwiczeń, aby zmotywować siebie podczas sesji. I wisienka na torcie: Dostępny zespół 7/7 może odpowiedzieć na twoje pytania techniczne dotyczące twojego treningu.

Przede wszystkim głos trenera rozpoznaje twoje ćwiczenia i gusta muzyczne i udaje się wybrać idealną muzykę na sesję sportową. Głosem, który poprowadził cię i muzyką, aby cię zmotywować, nie powinieneś odpuszczać !

Runkeeper, najlepsza aplikacja do uruchamiania fanów

Runkeeper to najczęściej pobierana aplikacja dla miłośników działanie, spacery, roletowanie i kolarstwo górskie. Z ponad 25 milionami ludzi, którzy go używają, aplikacja jest dostępna na całym świecie i w wielu językach. Ale przede wszystkim jest bezpłatny ! Aplikacja oferuje programy szkoleniowe, oblicza wydajność, postęp, a nawet oferuje sprawdzenie swojego Kurs bieżący Dzięki GPS.

Runkeep może łączyć się z innymi narzędziami, takimi jak inteligentne skale lub powiązane aplikacje. Dodatkową małą rzeczą jest to, że aplikacja oblicza wydajność i postęp, aby móc Cię ulepszyć. Przede wszystkim jest sponsorowany przez ASICS, jednego z najlepszych producentów sprzętu sportowego.

Runtastic, aplikacja z wieloma funkcjami

Runtastic to aplikacja opracowana przez adidas. Zaprojektowany, aby pomóc nam przewyższyć się podczas biegania, możemy uczestniczyć w wyzwaniach, które zaoferowane będą zwiększyć naszą motywację. Z obserwacją na żywo Ćwiczenia sportowe, Ma również usługę GPS, aby cię zlokalizować i przeanalizować kurs. Pozwala na nagrywanie wydajności i udostępnić je swoim bliskim.

Uwielbiamy również porady audio udzielone przez twojego trenera wokalnego podczas zakupów. Dzisiaj korzysta z niego ponad 170 milionów ludzi, praktykując ponad 90 różnych działań. Od biegania po wędrówkę przez jazdę na rowerze, jest to idealna aplikacja dla sportowców.

8 najlepszych aplikacji do uruchomienia !

Nie można się oddzielić od smartfona, gdy wyjdziesz ? Przynajmniej słuchać muzyki … czy znasz cały potencjał uruchamiania aplikacji ? GPS, zarządzanie rasą, motywacja, nagrywanie kryteriów, listy odtwarzania, dzielenie się w sieciach społecznościowych … Dowiedz się, jakie działające aplikacje mogą przynieść Ci i jakie są najbardziej skuteczne i/lub atrakcyjne momentu.

100% spersonalizowane coaching domowy w domu, kusisz cię ?

50% obniżenie podatku

The Essentials: Runkeeper and Runtastic

Dla nich te uruchomione aplikacje przekonują zarówno większość działających specjalistów, jak i amatorskich joggerów. W ten sposób regularnie prowadzą rankingi najlepszych aplikacji sportowych. Tylko Runkeeper deklaruje Federację ponad 50 milionów biegaczy na całym świecie … Trzeba powiedzieć, że są szczególnie kompletne, przyjazne, odpowiednie dla obu profesjonalistów którzy chcą śledzić ich postęp i dla początkujących którzy nie zawsze wiedzą, jak zorganizować swoje szkolenie.

W wersji zaawansowanej – i płatnej Runtastic, Możesz także śledzić swoje bicie serca i zdefiniuj obszary tętna, oceń swoje uwodnienie i ciesz się trener wokalny.

W domu Biegacz, Opisy szkolenia są dostępne z bezpłatnej wersji i Twoja aplikacja synchronizuje się z Twoim programem Aby zorganizować swój harmonogram wyścigu.

Urządzenia sprzętowe: Nike + bieganie, Adidas Train and Run, Pumatrac…

Wszyscy zaczęli na rynku z dość zadowalającymi wynikami.

Bezpłatny

Twój program
zdatność

Aby wąsić, zbudować mięśnie,
wracać

Aplikacja Nike + działająca jest bardziej skierowana do amatorskich biegaczy. Zabawny, muzyczny, jest również bardzo zorientowany na portale społecznościowe, Korzystanie z dużej społeczności biegaczy, aby zmotywować Cię do założenia trampek.

Adidas Train and Run chce być bardziej osobisty trener Who Program Trening, śledzi twoje postępy i zachęca do miękkiego udaru.

Wreszcie, Pumatrac odróżnia się od innych aplikacji poprzez integrację wszystkich czynników zewnętrznych, Podobnie jak pogoda, lista odtwarzania, którą słuchałeś, wysokość itp. Otrzymacie Spersonalizowana porada Biorąc pod uwagę wszystkie te elementy !

Oryginał: zombie, biegnij ! i charytatywne mile

Ponieważ bieganie to nie tylko wysiłek i statystyki, oto dwie bardzo oryginalne aplikacje, które uwodzi wielu biegaczy. Jeśli oba mają podstawowe elementy jakiejkolwiek dobrze działającej aplikacji, przedstawiają się w zupełnie różnych wszechświatach.

Pierwszy, Zombie, biegnij !, zanurza Cię w świecie godnym gier wideo lub filmów z serii Z. Jesteś ocalałym w świecie zdewastowanym epidemią zombie, a aplikacja Cię przypisuje Misja, na którą będziesz musiał biec. Podczas szkolenia otrzymasz porady i oznaki, aby je wykonać. Polecić tym, którzy się nudzą !

Bezpłatny

20 zasad złota
dobrze jeść

Cel: odchudzanie,
Wydajność, zdrowie

W przeciwieństwie do tego, charytatywne mile, są dobrze zakorzenione w rzeczywistości. Ta bezpłatna aplikacja rzeczywiście zaprasza do zrobienia prezent dla stowarzyszenia humanitarnego za każdym razem, gdy biegniesz. Możesz wybrać swoje skojarzenie z lat trzydziestych wybranych przez aplikację i na każdej miele, 0.25 USD zostanie wypłacone temu drugim.

Udostępniająca ulubione zastosowanie momentu: Strava

Na koniec wspomnijmy o uruchomionej aplikacji, która rośnie. Strava gra kartę i konkurencję w mediach społecznościowych. Tworzysz swoją społeczność przyjaciół, z którymi mierzysz, i porównujesz swoje wyniki. W ten sposób naprawia Oczywiście wyzwania na trasach lub segmentach. Możesz spróbować pobić płytę ustawioną na tej części drogi lub ścieżki przez tego, który posiada tytuł „King of the Mountain”. Strava jest również związany z głównymi wyścigami (maraton, szlaki itp.) i pozwala na otrzymywanie informacji na temat kursu, ale także na temat szkolenia innych konkurentów.

Potrzebuję osobistego trenera, aby pójść dalej ?

Jeśli te aplikacje są prawdziwym zasobem, aby zmotywować się do uruchomienia, Nic nie przebije wiedzy prawdziwego osobistego trenera, aby osiągnąć swoje cele. Odkryj nasze usługi