أفضل التطبيقات لجعل اليوغا | Superprof ، أفضل 6 تطبيقات لممارسة اليوغا في المنزل
<h1>6 تطبيقات اليوغا الأساسية</h1>
<blockquote>إذا اخترت الاشتراك ، فستجد <strong>أكثر من مائة برنامج للاختيار</strong> اعتمادًا على المعلم الذي تريده ، والأهداف التي تريد تحقيقها ومستولك في ممارسة اليوغا.</blockquote>
<h2>.درس اليوغا عندما تريد مع الهاتف الذكي !</h2>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/02/applis-faire-du-yoga.jpg” alt=”لماذا لا تنزيل تطبيق اليوغا المجاني؟” width=”” /></p>
<p><em>مثل الكثير من الناس ، أنت مستقر ولديك ما يكفي لقضاء اليوم بأكمله في الجلوس على كرسيك ، في مواجهة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ? لديك آلام في الظهر في نهاية اليوم ? أنت تعاني من التوتر ? لديك مشكلة في النوم في المساء ?</em> </p>
<p>لقد حان الوقت لأخذ درس اليوغا لأن هذا الانضباط هو الإجابة على كل عللاتك !</p>
<p>ومع ذلك ، ليس من الإلزامية أن تأخذ <strong>دروس Hatha Yoga في مدرسة</strong> اليوغا ، مع مدرس.</p>
<p>يمكنك تنظيم جلساتك المنزلية تمامًا. للقيام بذلك ، حدد SuperProf أفضل تطبيقات الهواتف الذكية لك حتى تكون مستقلاً !</p>
<p>وعدت ، في نهاية هذا المقال ، ستشعر بالفعل بتحسن وتريد معرفة المزيد عنها <strong>اليوغا الديناميكية ، فينياسا يوغا</strong> وجميع تطبيقات السوق !</p>
أفضل معلمي اليوغا المتاحة
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/779654/358646/300/20220919103615/yoga-ville-attitude-adopter-sentir-mieux-yogini-prema-bien-bouger-mieux.jpg” alt=”كاثرين” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/9063681/4739384/300/20220919112217/danseuse-professionnelle-professeur-yoga-certifie-yoga-alliance-donne-cours-yoga-accessibles-cours-donne.jpg” alt=”مارتينا” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/12384582/6435905/300/20220919103656/yogi-indienne-paris-cours-yoga-hatha-ashtanga-vinyasa-experience.jpg” alt=”فاسودا” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/11370888/9217643/300/20220805122656/professeur-certifie-coach-diplome-allie-hatha-ashtanga-yin-vinyasa-creer-enchainements-modernes.jpg” alt=”توماس” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/11555672/6133928/300/20220804143305/cours-yoga-particulier-groupe-renforcement-musculaire-detente-service.jpg” alt=”توماس” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/297445/5959788/300/20220919103801/professeur-yoga-certifiee-donne-cours-particuliers-ashtanga-vinyasa-yin-yoga-domicile-paris.jpg” alt=”بيكي” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/49485/28129/300/20220810140221/professeur-yoga-diplomee-cours-domicile-bureau-age-niveau.jpg” alt=”كاثرين” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/503925/250998/300/20220818134901/certified-international-yoga-instructor-ryt200-vinyasa-yoga-hatha-yin-silver-yoga-paris.jpg” alt=”سوج آه” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/779654/358646/300/20220919103615/yoga-ville-attitude-adopter-sentir-mieux-yogini-prema-bien-bouger-mieux.jpg” alt=”كاثرين” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/9063681/4739384/300/20220919112217/danseuse-professionnelle-professeur-yoga-certifie-yoga-alliance-donne-cours-yoga-accessibles-cours-donne.jpg” alt=”مارتينا” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/12384582/6435905/300/20220919103656/yogi-indienne-paris-cours-yoga-hatha-ashtanga-vinyasa-experience.jpg” alt=”فاسودا” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/11370888/9217643/300/20220805122656/professeur-certifie-coach-diplome-allie-hatha-ashtanga-yin-vinyasa-creer-enchainements-modernes.jpg” alt=”توماس” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/11555672/6133928/300/20220804143305/cours-yoga-particulier-groupe-renforcement-musculaire-detente-service.jpg” alt=”توماس” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/297445/5959788/300/20220919103801/professeur-yoga-certifiee-donne-cours-particuliers-ashtanga-vinyasa-yin-yoga-domicile-paris.jpg” alt=”بيكي” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/49485/28129/300/20220810140221/professeur-yoga-diplomee-cours-domicile-bureau-age-niveau.jpg” alt=”كاثرين” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/503925/250998/300/20220818134901/certified-international-yoga-instructor-ryt200-vinyasa-yoga-hatha-yin-silver-yoga-paris.jpg” alt=”سوج آه” /></p>
<h2>أفضل دروس اليوغا على Android</h2>
<p>لقد وضعت أجمل ملابس اليوغا الخاصة بك ? حان الوقت للذهاب !</p>
<p>مثل دروس بيلاتيس ، <strong>المواقف اليوغا</strong> توفير استرخاء قوي للجسم والعقل ، والترويج لعلاقة سريعة مع نفسك. ستتمكن من سماع مرة أخرى وترك صوتك الداخلي يعبر عن نفسك.</p>
<p>خذ الوقت الكافي للقيام بدرس Ashtanga أو Vinyasa Yoga ، أو حتى <strong>اليوغا الساخنة</strong> في حمامك إذا كنت تحب الحرارة !</p>
<p>فكر المطورون في كل من لم يكن لديهم الوقت أو الميزانية للدخول <strong>مدرسة اليوغا</strong> وقد وضعت العديد من التطبيقات في السوق ، مدفوعة الأجر أو مجانًا ، لممارسة اليوغا في المنزل.</p>
<p> <img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/02/yoga-appli-smartphone.jpg” /></p>
<p>لنبدأ بـ Google Play ، متجر Google الرسمي لمحطات الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android !</p>
<p>ستجد العديد من التطبيقات المجانية لتنفيذ درس اليوغا من تلقاء نفسها ، مثل كبير ! فقط فكر في إحضار ملف <strong>السجاد اليوغا</strong> مبطن جيدًا للاحتفاظ بمواقف التمدد بشكل صحيح ، ومنشفة لمسح العرق /الإسفنج وليس الشرائح (!) بالإضافة إلى زجاجة ماء لإتراخك.</p>
<p>هذا الأخير ضروري إذا كنت تمارس أ <strong>دروس اليوغا الساخنة أو بيكرام اليوغا</strong> !</p>
<h3>اليوغا.كوم</h3>
<p>تطبيق مجاني ، يعد استوديو اليوغا الظاهري هذا أحد أكثر الأدوات شعبية في العالم بأكثر من <strong>7،000،000 معجب</strong> بعد تنزيل التطبيق !</p>
<p>في البرنامج ، أكثر من <strong>289 المواقف اليوغا</strong> وتمارين التنفس ، كلها مقدمة في الفيديو HD.</p>
<p>معظم: صور العضلات ثلاثية الأبعاد لصنع كل موقف أثناء معرفة المزيد عن التشريح. يرجى ملاحظة: ما وراء 4 برامج ، سيتعين عليك دفع 1.25 يورو لفتح الباقي.</p>
<p>أين تجد دروس اليوغا Toulouse ?</p>
<h3>اليوغا – مسار اليوغا</h3>
<p>مجانًا أيضًا ، يتم حجز هذا التطبيق للمتحدثين باللغة الإنجليزية لأنه غير موجود (حتى الآن ?) بالفرنسية.</p>
<p>يتم تقديم التفسيرات على مواقف اليوغا في الصور وليس في مقاطع الفيديو ، والتي يمكن أن تساعدك على فهمها ، حتى لو لم تكن ثنائي اللغة.</p>
<p>هذا التطبيق مناسب للعديد من أشكال اليوغا: Hatha Yoga ، Pranayama ، Vinisyasa Yoga ، Ashtanga Yoga ، Power Yoga ، Iyengar Yoga وغيرها من المتغيرات.</p>
<p>تحتاج إلى هذين التطبيقين ? لا تقلق ، لأن موقع Android Pit يوفر تحليلًا كاملاً لليوغا.com وتتبع اليوغا في مقالتها حول أفضل تطبيقات Android لصنع اليوغا.</p>
<h3>Asana Rebel</h3>
<p>يقدم هذا التطبيق التدريب الذي صممه الرياضيون وغيرهم من خبراء اليوغا ، مع برامج شخصية تتكيف مع مستوى النموذج الخاص بك.</p>
<p>ال <strong>جلسات اليوغا</strong> آخر ما بين 10 و 30 دقيقة وأكثر من 400 تمرين تم تكييفه يتم تقديمه مع برامج تعليمية مفصلة.</p>
<p>ابحث أيضًا عن كل ما تحتاجه في معدات اليوغا الخاصة بك !</p>
<h3>يوغا اليوغا اليومية)</h3>
<p>يوفر هذا البرنامج أكثر من 30 تمارين ودورات اليوغا في HD بالإضافة إلى قاعدة بيانات كبيرة تضم أكثر من 200 موقف اليوغا.</p>
<p>معظم التطبيقات: التوجيه الصوتي الحقيقي ، وموسيقى اليوغا المريحة ومجتمع اجتماعي لمشاركة تقدمك !</p>
<p>ولماذا لا نبحث عن فئة اليوغا باريس ?</p>
<h3>أسفل الكلب</h3>
<p>مدح من قبل ما يقرب من 9000 مستخدم ، Down Down (سمي على اسم Asana ” <em>رأس الكلب في الطابق السفلي</em> »» !) يعدك جديدًا <strong>جلسة Vinyasa Yoga</strong> في بداية كل درس !</p>
<p>”” ” <em>كلما بدأت فصلًا جديدًا ، يكون الروتين مختلفًا قليلاً حتى لا تشعر بالملل أبدًا. هذه هي المرة الأولى التي أتعامل فيها</em> »، هل يمكننا القراءة في التعليقات التي خلفها سيرفر قام بتنزيل التطبيق !</p>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/02/posture-de-l-arbre.jpg” alt=”هل سيحل الهاتف الذكي في النهاية محل معلم اليوغا؟” /></p>
<p>ولجعل هاتفك الذكي مدرسًا حقيقيًا لليوغا ، قام SuperProf أيضًا باختيار التطبيقات المدفوعة التالية ، بحيث يمكنك تعميق معرفتك اليوغا:</p>
<ul>
<li>استوديو اليوغا: 65 <strong>جلسات اليوغا ودروس التأمل</strong>, يتم تسليمها بجودة فيديو عالية الدقة. مكتبة لأكثر من 280 يطرح مع نصيحة عملية لتقديمها. لمجموع متواضع قدره 4.19 يورو.</li>
<li>جيب اليوغا: يمكنك الاختيار من بين 27 جلسة اليوغا ، وفترات متغيرة وصعوبة. أ <strong>قاموس أسانا</strong> يشرح بالتفصيل الموقف الصحيح ، محاذاة الجسم المثالية ، وكذلك فوائد الجسم لكل موقف جديد. من الممكن تشغيل موسيقى مكتبتك بدلاً من الافتراضي. (3.23 يورو).</li>
<li>ببساطة اليوغا: أكثر من 60 <strong>اليوغا</strong> والتدريب على المدة المتغيرة ، للاختيار ما بين 20 و 40 و 60 دقيقة. كل ذلك بدون أي لافتة إعلانية. (4.99 يورو)</li>
</ul>
<p>أنت تبحث عن دورات اليوغا Montpellier ?</p>
<h2>جلسات اليوغا في متجر التطبيقات</h2>
<p><em>لقد كنت دائمًا أكثر من Apple من Google ?</em> </p>
<p>لا تقلق ، لقد فكرنا أيضًا في هذه التطبيقات القليلة المصنوعة جيدًا لـ iPhone و iPad الأخرى.</p>
<p>حتى في 5 ‘في اليوم ، فإن ممارسة اليوغا المنتظمة ستحسن <strong>المرونة ، لهجة العضلات الخاصة بك وسوف تقلل من ضغوط حياتك اليومية</strong>. إذا كنت لا تستطيع القيام بذلك <strong>جلسات اليوغا</strong> لفترة أطول ، تكون منتظمة على الأقل !</p>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/02/cours-yoga-quelques-min.jpg” /></p>
<p><ul>
<li><strong>5 دقائق من اليوغا</strong> : ما زلت على أساس ? لقد فكرت Superprof في هذا التطبيق الذي يستغرق 5 دقائق فقط من وقتك. إنه يوفر مجموعة واسعة من المواقف البسيطة والفعالة التي يجب القيام بها ، مع صور واضحة وعلقها بالتفصيل بحيث يتم تنفيذ أسانا بسرعة. تم تحديث أحدث إصدار في منتصف يناير 2017 ، وهو ضمان خطورة المطور. عد 5.99 يورو للنسخة الكاملة.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>اليوغا لفقدان الوزن</strong>. يعد هذا التطبيق بحياة أكثر صحة ، مع مقاطع فيديو عالية الدقة لجلسات اليوغا ، بما في ذلك دروس اليوغا لفقدان الوزن ، والنوم بشكل أفضل وللأشخاص المبتدئين. ستتلقى تعليمات صوتية ستوجهك خلال كل جلسة لليوغا – تمامًا كما هو الحال مع مدرب اليوغا الشخصي !</li>
</ul>
</p>
<p>تطبيقات اليوغا.com (3.99 يورو) ، Asana Rebel (دورات اليوغا عبر الإنترنت مستوحاة من اللياقة ، من 9.99 €) ، اليوغا اليومية والكلب ، على سبيل المثال لا الحصر ، موجودة على Google Play. اذهب لمشاهدة أوصافنا لهذه البرامج في الجزء المخصص لهواتف Android.</p>
<p>أين تجد فئة اليوغا الصحيحة ?</p>
<h3>اليوغا مع فلدي جوجا</h3>
<p>هذا التطبيق ، قابل للتنزيل في متجر Apple ، هو <strong>حر</strong> (لمدة 9 جلسات و 4 مواقف). للاستفادة من التطبيق بأكمله ، يجب عليك الاشتراك في الاشتراك. هذا يسمح <strong>ممارسة 38 موقف في 35 جلسة</strong> تم إنشاؤها جميعها من قبل ANU VISURI ، مدرس اليوغا في فنلندا.</p>
<p>يتيح لك ممارسة اليوغا مع هذا التطبيق ممارسة الرياضة في وتيرتك ووفقًا لمستولك. يمكن للمستخدم اختيار مدة جلسته بين خمس دقائق وساعة. المبتدئين ، الممارسة العادية أو المتمرسة ، يمكن للجميع الاستمتاع بجلسات الصباح الأول حتى المساء.</p>
<p>النسخة المدفوعة تعطي الحق في:</p>
<ul>
<li>6 جلسات اليوغا من الانحناء الخلفي ، مع 20 موقف جديد,</li>
<li>5 جلسات اليوغا لتعزيز حزام البطن ، مع 15 موقف جديد,</li>
<li>6 جلسات اليوغا للعمل على الوركين ، مع 17 موقف جديد.</li>
</ul>
<p>للحصول على ميزات أفضل ، يكون تطبيق اليوغا مع Gotta Joga <strong>مرتبط بالتطبيق الصحي لجهازك</strong>. يمكنك بالتالي حساب نشاطك في النشاط ومعدل ضربات القلب</p>
<p>على iPad أو iPhone أو Apple Watch ، تتيح لك جميع جلسات Hatha Yoga أن تشعر بتحسن يوميًا ويمكن اتباعها في وضع عدم الاتصال. كلما تقدمت أكثر ، كلما زادت شجرة اليوغا الخاصة بك.</p>
<p>جاهز لدرس ليون اليوغا ?</p>
<h3>اللبن</h3>
<p>يوفر لك تطبيق Yogom <strong>اليوغا المثالية مع 77 موقف مختلف</strong>. هذه مفصلة وشرح في الصور بحيث يكون إدراكها أكثر بساطة. تأتي موسيقى الهاوية و Zens لوضع الجو. انشأ من قبل <strong>مانو أوم ، يوغي وملحن الأغنية لليوغا</strong>, تتيح لك الموسيقى التركيز بشكل أفضل أثناء الجلسة.</p>
<p>يمكن الوصول إلى العديد من البرامج في التطبيق. برنامج المبتدئين عبارة عن مزيج من مواقف اليوغا اللطيفة واليوغا. إنه مثالي لأولئك الذين يبدأون اليوغا ويريدون فقط اكتشاف فوائد هذا الانضباط.</p>
<p>يتوفر برنامج وسيط أيضًا بالإضافة إلى برنامج محترف. هذه أكثر تعقيدًا قليلاً من أجل التقدم بشكل أكثر فعالية. وبالتالي ، يمكن الوصول إلى التطبيق للجميع.</p>
<p>العيب الوحيد هو أن برنامجين صغيرين فقط من خمسة دقائق متاحان مجانًا. الباقي <strong>يجب شراء 4.99 يورو</strong>. ومع ذلك ، فإن التطبيق مفيد إذا كنت ترغب في الانتقال من مستوى إلى مستوي وتصبح يوغي محنك. هذا السعر دائمًا أقل من دورات اليوغا الخاصة أو الخاصة.</p>
<p> <img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/02/yoga-relaxation-appli.jpg” alt=”لماذا اليوغا؟” /></p>
<h3>استرخاء موسيقى اليوغا</h3>
<p>تطبيق Relax Yoga Music ليس تطبيق تمارين اليوغا بشكل صحيح. قبل كل شيء ، هذا هو<strong>تطبيق موسيقى Zen</strong>. إنه مثالي للدمج مع دروس اليوغا في المنزل أو الذات.</p>
<p>يتيح لك التطبيق الاستمتاع بأصوات أجواء مختلفة. معظم الموسيقى هي الموسيقى الآسيوية. هناك عناوين مثل Bowl Bowl أو Bhakti. هذه الموسيقى تعزز التركيز اللازم لممارسة اليوغا.</p>
<p>تسمح ميزات التطبيق <strong>اصنع مجموعة الموسيقى الخاصة بك وفقًا لأغانيك المفضلة</strong>. يمكن أيضًا الوصول إلى التأملات الموجهة (الثقة الذاتية ، الروحانية ، الإبداع ، إلخ) من أجل الاسترخاء والوصول إلى حالة استرخاء مثالية لجلسة اليوغا.</p>
<p>يهم التطبيق <strong>36 أجواء سليمة</strong> بالإضافة إلى 6 دقات بكلتا الأذنين من أجل إيجاد وتيرة تنفس جيدة.</p>
<p>من الممكن أيضًا تعلم أشياء جديدة خلال دروس اليوغا مع هذا التطبيق. تتيح لك جلسات اليوغا الصغيرة في فئة الدورة التدريبية <strong>ضع نفسك وتعلم تقنيات التنفس</strong> لممارسة الذهن.</p>
<p>التطبيق يعمل على الاشتراك. من الضروري العد <strong>حوالي 4.99 دولارًا شهريًا</strong> في الولايات المتحدة الامريكية. تم تكييف السعر الفرنسي وفقًا للضرائب المحتملة.</p>
<h3>مواقف اليوغا للتأمل</h3>
<p>هذا التطبيق مناسب بشكل خاص لخبراء اليوغا. يمكن أن يشعر المبتدئون بسرعة بالإرهاق. ولسبب وجيه ، يقدم التطبيق تدريبًا مكثفًا أنشأه خبراء اليوغا.</p>
<p>يتيح لك هذا التدريب الوصول إلى شكل مادي مثالي ، وفقدان الوزن ، والاسترخاء ، والعودة إلى الشكل بعد العمل.</p>
<p>الجلسات <strong>التدريب مخصص</strong> من أجل التمسك تمامًا بتوقعاتك الرياضية. التعليقات مرحب بها بعد كل من الجلسات. النقاد ، جيد أو سيئ ، تحسين التطبيق كما تذهب.</p>
<p><em>دروس اليوغا ، آساناس ، تنتظرك آثار التأمل لجعلك تقدم كل أسبوع.</em></p>
<p><strong>حذاري</strong> : الطلب باللغة الإنجليزية ودفعه وفقًا للاشتراك بقيمة دولارين في الأسبوع.</p>
<p> <img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/02/relaxation-respiration-yoga.jpg” alt=”أين تأخذ دروس اليوغا؟” /></p>
<h3>Doyouyoga</h3>
<p>Doyouyoga هي واحدة من أكثر التطبيقات متعة منذ ذلك <strong>يقدم تحديات لمستخدميها</strong>. هناك نسخة مجانية بالإضافة إلى إصدار مدفوع. تطلق الجلسات الحرة تحديات طويلة على المدى الطويل حتى لا تشعر بالملل أبدًا. تتكمل مقاطع الفيديو كل شيء لإظهار عشاق اليوغا كيفية جعل المواقف الصحيحة.</p>
<p>إذا اخترت الاشتراك ، فستجد <strong>أكثر من مائة برنامج للاختيار</strong> اعتمادًا على المعلم الذي تريده ، والأهداف التي تريد تحقيقها ومستولك في ممارسة اليوغا.</p>
<p>مشكلة التطبيق هي أنه كذلك <strong>باللغة الإنجليزية</strong>. لذلك سيكون ثنائي اللغة بسرعة كبيرة هناك. بالنسبة للآخرين ، تجعل مقاطع الفيديو من الممكن فهم الحركات دون فهم لغة شكسبير.</p>
<p>يظل Big Plus جودة دروس اليوغا وأساتذة التطبيق. تم تنفيذ التطبيق بشكل جيد للغاية بفضل مقاطع الفيديو. هذا هو السبب في أنه سيكون من العار أن تفوت هذا الطلب بسبب اللغة.</p>
<p>لقد كرست مجلة Biba ، التي تدرك حجم ظاهرة اليوغا ، مقالة عن أفضل 3 تطبيقات لتقديمها <strong>اليوغا</strong>, مع هاتفه الذكي.</p>
<p>Mademoiselle م., وضعت Mode و Beauty and Lifestyle Blogger أيضًا مقالًا حيث تصف أفضل تطبيقاتها لليوغا.</p>
<h2>6 تطبيقات اليوغا الأساسية</h2>
<p><strong>إدارة إجهادك اليومي ، استرخ ، خذ استراحة أثناء يومك أو قبل الانضمام إلى سريرك: اليوغا تؤدي إلى الصفاء. لممارسةها بحرية ، في جميع الأوقات ودون إضاعة الوقت المرتبط بالنقل ، اعتمد على هاتفك الذكي. نقدم بعض التطبيقات المثالية لتجنب صالة الألعاب الرياضية: الادخار والامتلاء هناك.</strong></p>
<p><img src=”https://image.radins.com/media/leadgen_article_guide/1440/368/f49b47eab1a5f5d336de3752af7b3620.jpeg” /></p>
<h2>تطبيقات اليوغا للهاتف الذكي: الاسترخاء المؤمن</h2>
<p>فقط خذ حصيرة صالة رياضية وزجاجة ماء. ارتدي ملابس رياضية مرنة ، وترك تحركاتك كل الحرية. ابدأ بدافع.ه لرفع طاقتك بلطف. يوفر لك هاتفك الذكي الباقي: إليك بعض التطبيقات الموجودة واختبارها لجلسة اليوغا المفيدة.</p>
<h2>اليوغا اليومية: قم بإعداد روتين يومي</h2>
<p>يتيح لك هذا التطبيق الأساسي الوصول إلى مجتمع مستخدم. أنت لست وحدك أبدًا: شارك برامجك وتقدمك ودوارك. بفضل دعم الأعضاء الآخرين ، تلبس.هـ وشجع.ه.</p>
<ul>
<li>أكثر من 200 وظيفة اليوغا للأداء.</li>
<li>مجموعة كبيرة من موسيقى الخلفية المريحة.</li>
<li>تمارين مستهدفة تسمح بتخفيف لطيف للمستخدمين الذين يرغبون في فقدان وزن قليل.</li>
<li>إمكانية تكييف البرامج مع قدراتك واحتياجاتك.</li>
<li>الاختيار بين المدرب الصوتي أو التسجيلات التي تحل محل الصوت.</li>
</ul>
<p>أكثر من أي وقت مضى ، تعتني بجسمك وعقلك !</p>
<h2>فلدي joga</h2>
<p>عامل نفسك بفقاعة صفاء حقيقية بفضل Gotta Joga ، طلب اليوغا لاستخدامه في الصباح ، لضمان يوم رائع.</p>
<p>على هاتفك الذكي ، يمكنك الوصول إلى:</p>
<ul>
<li>برامج للمبتدئين. من المهم أن تبدأ بسلاسة وأن تتعلم تدريجيًا لدمج الإيماءات الصحيحة واكتساب الكفاءة. أخبار سارة: أول 15 جلسة مجانية !</li>
<li>الجلسات التي تم بناؤها وفقًا لمستواك: المبتدئين ، الممارسات العادية أو المتمرسة. يجد الجميع حذاءًا على قدمهم.</li>
<li>البرمجة وفقًا لوقتك المتاح: يمكنك ضبط مدة الجلسة وفقًا للجدول الزمني الخاص بك.</li>
</ul>
<p>Gotta Joga هو تطبيق ممتع: تنمو شجرة صغيرة على الجلسات التي يتم تنفيذها. ترى تقدمك وقياس تقدمك بسهولة.</p>
<blockquote><p><strong>القليل الإضافي</strong>. <em>بفضل هذا التطبيق ، قم بتمارينك في كل مكان ، حتى بدون اتصال: ليس عذرًا لعدم دمج التمارين في حياتك اليومية.</em> </p> </blockquote>
<h2>اليوغا</h2>
<p>تحتاج إلى منح نفسك أهدافًا للمضي قدمًا والتقدم. يتيح لك Track Yoga برمجتها ، مهما كانت مستواك. المبتدئين أو المؤكدين ، تتوفر جميع التمارين المفيدة للتقدم بفضل هذا التطبيق العملي للاستخدام.</p>
<ul>
<li>مئات مقاطع الفيديو التي تقدم لك مواقف مختلفة ؛</li>
<li>لدورة شخصية فازت بك شارات</li>
<li>مجانًا في الواجهة الممتازة إذا حصلت على نقاط بعد تقدمك.</li>
</ul>
<p>Track Yoga يختار التمارين المتعلقة بحالتك العقلية: إذا كان لديك اتجاه الاكتئاب على سبيل المثال ، فستجد طرقًا مناسبة لإعطاء معنوياتك.</p>
<blockquote><p><strong>القليل الإضافي</strong>. <em>تصميمات التطبيق بسيطة وواضحة للغاية. لكل تمرين مقترح ، يرتبط الوقت. اخترت وفقًا لجدولك الزمني.</em></p> </blockquote>
<h2>اليوغا أسفل الكلب</h2>
<p>لا ، هذا التطبيق لا يسمح لك بممارسة اليوغا مع حيوانك الأليف. تم تصميم اسم هذا التطبيق ، الذي صممه زبادي ، بمثابة إشارة إلى وضع الكلاب في كثير من الأحيان يضع رؤوسهم لأسفل وأرجلهم في الهواء. وضع مذهل في هذا الحيوان ، إنه يثير جيدًا بعض الأطراف اليوغا !</p>
<p>مع الكلب اليوغا أسفل:</p>
<ul>
<li>اضبط جلساتك عن طريق تكييفها مع مستواك ورغباتك ؛</li>
<li>اختر وفقًا لتفضيلاتك: اليوغا التصالحية ، اليوغا اللطيفة ، Ashtanga Yoga ، Yin Yoga ..</li>
<li>استفد من 5 دروس مجانية لاختبار التطبيق قبل اختياره.</li>
</ul>
<blockquote><p><strong>القليل الإضافي.</strong> <em>تتم كل جلسة بصوت شنيع للغاية. موسيقى الخلفية ترتاحك. جو مثالي لممارسة اليوغا المفيدة والجودة.</em></p> </blockquote>
<h2>Asana Rebel</h2>
<p>مزيج اليوغا وتمارين اللياقة: هذا هو الهدف من هذا التطبيق الذي أنشأه المحترفين الرياضيين ومعلمي اليوغا ذوي الخبرة. مزيج متفجر ، يقدم تمارين مختلفة وشدة مختلفة.</p>
<p>تابع الخطوة:</p>
<ol>
<li>أبلغ بياناتك المادية (الحجم ، والوزن ، وما إلى ذلك).</li>
<li>اختر أولوياتك: إنقاص الوزن ، واكتساب النغمة ، وتقوية جزء من جسمك ، والعثور على الطاقة ، والاسترخاء.</li>
<li>الوصول إلى برنامجك المخصص ودعنا نذهب للتدريب اليومي !</li>
</ol>
<p>بفضل هذا التطبيق ، فإنك تستهدف أهدافك وتقدم كل جهد ممكن للوصول إليها.</p>
<h2>5 دقائق من اليوغا</h2>
<p>اجتماع يومي حوالي بضع دقائق من الاسترخاء والترك ? لذا اختر تطبيق اليوغا هذا: إنه يتيح لك عدم نسيان أن تأخذ هذه اللحظة القصيرة من الاسترخاء.</p>
<p>بفضل هذا التطبيق ، أنت تعمل:</p>
<ul>
<li>مرونتك ؛</li>
<li>الاسترخاء الخاص بك مع تمارين التنفس</li>
<li>عضلاتك بفضل تعزيز لطيف.</li>
</ul>
<p>يشير صوت Gong إلى بداية ونهاية كل موقف. ترى بسرعة الآثار المفيدة لهذا الاجتماع اليومي على رفاهيتك.</p>
<blockquote><p><strong>القليل الإضافي.</strong> <em>هذا التطبيق مجاني تمامًا !</em> </p> </blockquote>
<p><strong>ممارسة اليوغا ترتاح وتعزز العضلات: بفضل هذه التطبيقات ، والممارسة يوميا واعتماد المواقف التي تفعل لك الخير.</strong></p>
<h2>لديك مدرب اليوغا الظاهري مع هذا التطبيق!</h2>
<p><img src=”https://francoischarron.com/images/templates/chronique/format_1/application-yoga.jpg” /></p>
<p>اجعل مدرب اليوغا الخاص بك دائمًا معك بفضل تطبيق Daily iOS و Android Yoga.</p>
<p>تقدم الأداة العشرات من دورات اليوغا المصممة المصممة مع مقاطع فيديو ، وتعليمات الخطوة ، وتوفر عدة أنواع من البرامج والمستويات وكثافة التدريب.</p>
<p>تحدد احتياجاتك واتباع الدليل أو تختار المواقف التي تريد القيام بها مباشرة.</p>
<p>ومثل أي استوديو جيد لليوغا ، تتوفر مجموعة مختارة من الأجواء الموسيقية للمستخدمين!</p>
<h3>جلسات اليوغا اليومية المصنوعة</h3>
<p>لا حاجة للتحرك أو دفع مدرب للاستمتاع بفوائد اليوغا!</p>
<p>اليوغا اليومية تحتوي على ما لا يقل عن 30 درس اليوغا يتراوح بين 5 إلى 45 دقيقة و 400 موقف تم اختياره من قبل محترفين معتمدين.</p>
<p><img src=”https://francoischarron.com/datascontent/yoga-quotidien-session.jpg” alt=”تطبيق اليوغا اليومي” width=”630″ height=”354″ /></p>
<p>تتيح لك مقاطع الفيديو HD التسلسل حركات كافية والإرشادات الواضحة تشير إلى كيفية تنفيذها.</p>
<p>نظرًا لأن أهداف الجميع قد تختلف ، يتم تقديم 7 أنواع من البرامج: المبتدئين ، اللياقة ، وفقدان الوزن ، والقوة البدنية ، والمرونة ، والاسترخاء ، والتوازن في التوازن.</p>
<p>لذا ، تجد يوغيس من جميع المستويات حسابهم ، ومن الممكن أيضًا إيقاف اختيارك في 3 شدة تدريب (مريحة ، معتدلة ومكثفة).</p>
<p><img src=”https://francoischarron.com/datascontent/app-yoga.jpg” alt=”تطبيق اليوغا اليومي” width=”1023″ height=”801″ /></p>
<p>تتم إضافة مكتبة موسيقى متنوعة لإنشاء الأجواء التي تريدها ومجتمع يظل متحمسًا بمشاركة أنشطتك.</p>
<p>اليوغا كما ترغب في ذلك وعندما تريد!</p>
<p><strong>اسم:</strong> اليوغا اليومية</p>
<p><strong>سعر:</strong> عمليات الشراء المدمجة في التطبيق</p>
<p><strong>التوافق:</strong> iOS 8.0 أو + حديث و Android 3.0 أو + حديث</p>