قائمة التسوق المجانية الخاصة بي للطباعة (جاهزة ، في PDF) · غبي ذكي ، قائمة من سباقات النوع لجميع أفراد الأسرة!

<h1>قائمة سباقات النوع لجميع أفراد الأسرة</h1>
<blockquote>لا أعرفك ، لكنني ما زلت أحفر رأسي عند الذهاب إلى السوق أو السوق السوبر لإعادة كتابة قائمة التسوق الخاصة بي ..</blockquote>
<h2>قائمة التسوق المجانية الخاصة بي للطباعة (جاهزة ، في PDF)</h2>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2019/05/liste-courses-miniature-300×210.png” alt=”قائمة سباقات PDF مصغرة مجانية” width=”300″ height=”210″ /></p>
<p>أنت تبحث عن قائمة من السباقات للطباعة بسهولة قبل الذهاب إلى السوبر ماركت وبالتالي لا تنسى أي شيء مهم ? لا تنظر إلى أبعد من ذلك ، Radin Malin موجود لمساعدتك. فيما يلي قائمة بالسباقات القابلة للطباعة الجاهزة في PDF. في بضع ثوان ، يمكنك طباعة بعض النسخ وبالتالي البدء في إدارة ميزانيتك بشكل أفضل وتجنب النفقات الزائدة. سيسمح لك بتوفير المال والوقت ! ومع ميزانية متوسط <b>488 يورو شهريًا وبالنسبة للأسرة في فرنسا في عام 2023</b> (أي 108 يورو في الأسبوع ، أكثر من 18 ٪ عن عام 2022) ، من الطبيعي أن تتطلع إلى توفيرها في التسوق. <br /></p>
<h2>ما هي ميزة صنع قائمة التسوق ?</h2>
<p>أنت تعرف ذلك كما أنا: الأسعار لا تتوقف عن القفز. لذا كن حذرًا لشراء ما تحتاجه فقط. من خلال الحصول على قائمة بالسباقات ، لديك قائمة مراجعة صغيرة ، يمكنك الذهاب إلى النقطة وتجنب النفقات الإجبارية. كمكافأة ، نقضي وقتًا أقل على الرفوف ، وبالتالي نحن أقل إغراء لشراء أشياء غير ضرورية.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2015/09/liste-courses.jpg” alt=”قائمة التسوق” width=”450″ height=”300″ /></p>
<h2>قائمة السباقات جاهزة للطباعة</h2>
<p>دعنا ننتقل إلى ما يثير اهتمامك: نموذجتي <strong>قائمة السباقات المطبوعة</strong>. حليف ميزانيتك. قابلة للطباعة مجانًا بتنسيق PDF.</p>
<p>إنها أداة صغيرة جدًا لأرخص التسوق وأن الكثير منكم سألني ، لذلك أعددت لك بسيطة وفعالة. إنه قابل للتكيف ، قابل للتعديل وسيسمح لك بالتسوق دون الاستسلام لجميع نبضاتك ، وتوفير المال و <strong>تجنب نسيان المنتجات اللازمة</strong>. توفير الوقت الحقيقي !</p>
<p>طبعا, <strong>انها تمسك على صفحة واحدة</strong>. مثل هذا ، لا صداع.</p>
<p>بالطبع هي <strong>حر</strong>. سواء كان ذلك مني أن أتقاضى رواتبًا مقابل ملف PDF المؤسف (حتى لو أخذت يومًا كاملاً في صياغته &#55357;&#56859;).</p>
<p>جميع الفئات موجودة: منتجات الطعام ، النظافة والتجميل ، التوابل ، الفواكه والخضروات ، المعلبة ، الخبز ، المعجنات ، الجزار ، غير الغذائي ، DIY ، الأسماك … هناك حتى قسم “ملاحظات” لإضافة منتجاتك الخاصة.</p>
<p>يمكنك تنزيله في PDF أو بتنسيق الصور.</p>
<p>يمكنك طباعته بالأبيض والأسود أو اللون.</p>
<p>نصيحة: تركت مسافات فارغة في كل فئة حتى تتمكن من إضافة مقالاتك الخاصة بها. لدينا جميعًا عاداتنا الصغيرة المحددة ، أليس كذلك ?</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2019/05/liste-courses-miniature.png” alt=”قائمة تسوق مجانية للطباعة” width=”647″ height=”453″ /></p>
<p>إذا لم تتمكن لأي سبب من الأسباب من طباعة أو عرض PDF ، فاتبع هذا الرابط <strong>قم بتنزيل قائمة التسوق المجانية</strong> في إصدار صورة عالية الدقة. هناك ، سوف يعمل بالتأكيد !</p>
<p>وبالطبع ، إذا كانت تفتقر إلى المقالات أو الفئات إلى القائمة ، فلا تتردد في إخباري في التعليقات أدناه &#55357;&#56841;</p>
<h3>إرشادات قائمة سباقات الطباعة</h3>
<ul>
<li>قم بتنزيل قائمة التسوق وطباعته.</li>
<li>عليك فقط التحقق من مربعات المقابلة للعناصر التي تريد شراؤها</li>
<li>إذا كانت تفتقر إلى المقالات ، فأضفها إلى المساحات الفارغة المقدمة لهذا الغرض</li>
<li>لحفظ الورق ، يمكنك استخدام قلم رصاص ورقي لفحص المربعات ثم تمحو. إنها بذيئة ذكية وبيئية !</li>
</ul>
<h3>إصدار كلمة قابلة للتعديل</h3>
<p>إذا كنت ترغب في تكييف قائمة التسوق كما تشاء ، فإنني أعطيك أيضًا قائمة التسوق في ملف Word قابل للتعديل. لا إصدار Excel (آسف).</p>
<p>ليس لديك كلمة ? لدي مقالة كاملة حول كيفية الحصول عليها <strong>كلمة خالية</strong> (وبشكل قانوني) &#55357;&#56898;</p>
<p><strong>⚠ تنبيه الخطة الجيدة: انقر هنا للحصول على 5 يورو</strong> Cades على تجمع جوائز Poulpeo الخاص بك ، الموقع الذي يسدد لك جزءًا من جميع مشترياتك !</p>
<h2>دليل مستخدم الفيديو</h2>
<p>إذا كنت تفضل رؤية الإجراء على الفيديو ، فإليك شرحًا بسيطًا حول كيفية طباعة واستخدام قائمة التسوق الخاصة بي.</p>
<p>لا تتردد في الاشتراك في بلدي <strong>قناة يوتيوب</strong> إذا لم تعد ترغب في تفويت أي خطة ذكية جيدة لتوفير المال وإدارة ميزانيتك &#55357;&#56898;</p>
<h2>فكرة أخرى: استخدم تطبيق قائمة التسوق</h2>
<p>بالنسبة لمعظم تقنياتك ، هل تعلم أن هناك سلسلة من<strong>قوائم التسوق</strong> ? سواء كنت على Android أو iPhone (iOS) أو الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي أو حتى الكمبيوتر الكلاسيكي ، فإن العديد من البرامج تتيح لك إنشاء قائمتك المخصصة الصغيرة مجانًا.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2019/05/applications-liste-de-courses.jpg” alt=”قائمة سباق التطبيقات” width=”1232″ height=”906″ /></p>
<p>الأكثر شهرة يسمى “<strong>قائمة التسوق</strong>”ويسمح لك بتصنيف منتجاتك حسب RADIUS ، وإملاء قائمتك عن طريق الصوت ، وإدارة ومشاركة وصفات الطهي وإضافة المكونات إلى القائمة ، أو حتى تصنيف العناصر حسب الأولوية. بدرجة 4.7/5 لحوالي 40،000 مراجعة ، أعتقد أنه يمكننا القول أن هذا تطبيق جيد.</p>
<p>شخصيا ، غالبا ما أستخدمه <strong>جوجل لحفظ المعلومات</strong> (تطبيق الملاحظات الأساسية على Android). نعم ، إنه أساسي ويفتقر إلى الميزات ، لكن الجميع يعملون كما يفضلون ، وبالنسبة لي ، يكفي. الأمر متروك لك لترى &#55357;&#56898;</p>
<h2>حتى أفضل: قوائم قوائم السباقات جاهزة</h2>
<p>إذا كنت تريد قائمة بأجناس مقدمة جيدًا ومجانية للغاية ، فاعلم أن هناك كتل كاملة مع 52 ورقة (لذلك واحدة في الأسبوع لمدة عام). يقدم البعض قوائم تسوق مختلفة اعتمادًا على الفصول أو الوجبات ، والبعض الآخر يقدم المشورة التغذوية وأفكار الوجبات والقوائم اليومية.</p>
<p>بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مغناطيسي للتعليق على الثلاجة (عملي !))).</p>
<p>عد بين 7 و 15 يورو لهذه الأنواع من قوائم التسوق الجاهزة.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2019/05/liste-de-courses.jpg” alt=”كتلة من 52 قائمة سباق” width=”353″ height=”499″ /></p>
<h2>أهمية وضع قائمة قبل الذهاب إلى السوبر ماركت</h2>
<p>غالبًا ما يكون لدينا انطباع بأنه ليس من الضروري حقًا إنشاء قائمة من السباقات قبل الذهاب إلى المتجر ، وأننا نعرف تقريبًا ما يتعين علينا شراؤه وأننا سنلتزم به. لكن محلات السوبر ماركت تستخدم جيوشًا من أخصائيي التسويق السلوكي الذين يساعدونهم في تحسين وضع المنتجات والترقيات والأرفف من أجل أن تنفق المزيد والمزيد. من خلال الوقوف في قائمة التسوق الخاصة بك ، تتجنب الوقوع في فخ الاستهلاك المفرط ، فأنت تتقن ميزانيتك ، ولا ينتهي بك الأمر في الشهر في مفتوح !</p>
<p>لا تقلل من أهمية جعل ميزانيتك ، وتخطيط نفقاتك والوقوف. يلعب علم النفس دورًا مهمًا ومن السهل الوقوع في مصائد السوبر ماركت وإنفاق الكثير من المال. تعد قائمة القائمة واحدة من أفضل النصائح لتوفير التسوق الخاص بك.</p>
<p>إذا كنت ترغب في تقليل النفقات غير الضرورية التي تسك على ميزانية الطعام الخاصة بك ، فمن المهم القيام بقائمة قبل الذهاب للتسوق. <strong>خلاف ذلك ، هذا هو ضمان شراء المنتجات التي لا تحتاجها على نزوة.</strong></p>
<h2>بعض النصائح لتوفير المال في السوبر ماركت</h2>
<p>دعنا ننهي هذه المقالة مع بعض النصائح التي ستسمح لك بتقليل ميزانية الطعام الخاصة بك وتقليل حجم إيصالك.</p>
<h3>خصومات الطلبات</h3>
<p>هناك جميع أنواع التطبيقات التي تسددك مقابل المال على منتجات معينة. لا تتردد في استخدامها وتراكمها مع العروض الترويجية للمتجر !</p>
<p>على سبيل المثال: Shopmium أو Network Coupon أو Quoty. عليك فقط حصر المنتجات التي تهمك ، وتشتريها ، وترسل صورة الباركود والإيصال وتتلقى استرداد أموالك في غضون بضعة أيام.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2016/06/Shopmium-1-300×177.png” alt=”متجر” width=”300″ height=”177″ /></p>
<p>دعنا نقتبس أيضًا رأيي يجعله مجانيًا (في Carrefour فقط) ، والذي يوفر لك أن تنتجه في مقابل الإجابة على استبيان قصير. انا اعشق !</p>
<h3>دفع مع قسائم الهدايا (التي تجلب لك المال)</h3>
<p>بدلاً من الدفع دائمًا عن طريق البطاقة المصرفية أو الشيكات أو الأنواع (التي لا تجلب لك المال ، نتفق) ، لماذا لا تدفع ببطاقات الهدايا التي تجلب لك المكافآت ?</p>
<p>هذا هو ما <strong>emrys</strong>. يمكنك شراء قسائمك قبل التسوق ، وتكسب المال في المرور. بمرور الوقت ، يمكنك الحصول على المزيد والمزيد من الجوائز حتى تتمكن من تقديم قسائم مجانًا. إنه نظام أكثر نجاحًا وأستخدمه بانتظام. جميع المعلومات حول Emrys هنا.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2022/10/Emrys-comment-ca-marche-1024×369.png” alt=”يمرر كيف يعمل” width=”1024″ height=”369″ /></p>
<h3>نصيحة أخرى لإنفاق أقل</h3>
<p>لتحسين سباقاتك بشكل صحيح وإنفاق أقل ، أنصحك أيضًا بالتوصل إلى:</p>
<ul>
<li>لا تذهب إلى السوبر ماركت المعدة الفارغة (هذه هي القاعدة: سوف تضطر إلى الكراك) ؛</li>
<li>استخدم تطبيقات السداد ودمجها مع العروض الترويجية في كتالوجات المتجر ؛</li>
<li>قم بعمل الأسهم على منتجات غير قابلة للتلف في عروض ترويجية فائقة (على سبيل المثال إذا كانت المنظفات مصلحة بنسبة 80 ٪ على بطاقة الولاء ويمكنك أن تتراكم مع قسيمة للطباعة في المنزل ، فستكون لديك منظفات مجانية ويمكنك تخزينها لفترة طويلة ) ؛</li>
<li>اجعل ميزانيتك الشهرية واحترامها ؛</li>
<li>انتقل إلى قسم منتجات DLC القصيرة (منتهية الصلاحية قريبًا) واحتفظ بها في الفريزر (الذي يتجنب أيضًا نفايات الطعام) ؛</li>
<li>تجنب محرك الأقراص لأنه أكثر تكلفة في المتوسط ​​(باستثناء الكازينو) ؛</li>
<li>وأخيرًا ، انتقل إلى أرخص محلات السوبر ماركت ، بالطبع (غالبًا ما يكون Leclerc أو Lidl أو Aldi).</li>
</ul>
<p>وأنت ، ما هي نصائحك للقيام بالتسوق بشكل أفضل ? هل تستخدم قائمة بنفس النوع ? شارك أفكارك وخططك الجيدة لتوفير المال واقتراحاتك لتحسين قائمة التسوق في التعليقات أدناه !</p>
<p><strong>مارك</strong></p>
<p>هل أعجبك هذا المقال ?</p>
<p>متوسط ​​ملاحظة 4.3/5. عدد الأصوات: 27</p>
<p>لا تصويت. كن أول من اعطاء رأيك !</p>
<p>شكرًا ! إذا كنت تحب المدونة.</p>
<p>يمكنك متابعتي على الشبكات الاجتماعية !</p>
<h2>قائمة سباقات النوع لجميع أفراد الأسرة !</h2>
<p><img src=”https://share-d.com/wp-content/uploads/2022/05/bruno-kelzer-LvySG1hvuzI-unsplash-1.png” /></p>
<p>هل تأتي للتسكع على أرفف السوبر ماركت في منتصف الفواكه والخضروات تسألك عما إذا كان هناك تفاح أو إذا كان عليك شرائها ?</p>
<p>ولكن أين أعدت هذا التسوق لعنة في اليوم السابق على قطعة من الورق ?</p>
<p>وإذا لم يعد التسوق واجبًا ?</p>
<p>مع بعض النصائح وقائمتنا من سباقات النوع لجميع أفراد الأسرة ، من الممكن أن يكون ذلك ممكنًا !</p>
<h2> <strong>نصائح للقيام بالتسوق بفعالية</strong> </h2>
<p>لم تعد قائمة سباقات النوع مجرد توفير للوقت ، كما أنها تتيح لك التحكم في الميزانية ، وتناول 5 فواكه وخضروات يوميًا ، وإعداد قائمة الأسبوع ، واختيار الأطعمة المناسبة لكل وجبة. فيما يلي بعض القواعد البسيطة لإعداد قائمة التسوق الخاصة بك بشكل صحيح وجعل هذه اللحظة ممتعة.</p>
<h3>قم بعمل جدول زمني لوجبات الأسبوع</h3>
<p>تحديد القوائم مقدمًا هو تمرين مدرسي إلى حد ما ، ولكن يمكن أن يوفر لك الوقت والمال.</p>
<p>تتجنب قائمة السباقات التي تتكيف مع وجبات الأسبوع عمليات الشراء الزائدة ، وتشجع على احترام ميزانيتك وحتى تتيح لك توقع السؤال الأبدي “نأكل ما الليلة ? &raquo;&raquo;.</p>
<p>من الواضح ، لا شيء يفرض عليك احترام القائمة على الرسالة خلال الأسبوع ، ولكن سيكون لديك على الأقل جميع المكونات اللازمة في المنزل !</p>
<h3>شارك قائمة التسوق مع عائلتك</h3>
<p>يحتاج المراهق إلى معجون الأسنان ?</p>
<p>بصرف النظر عن التحقق من محتويات الخزائن والثلاجة ، لا يمكنك تخمين من يحتاج ماذا يحتاج. تم تصميم قائمة السباقات بالإضافة إلى قائمة القيام بها … وستشارك جزءًا “صغيرًا” من شحنتك العقلية. اختر التنسيق الأنسب لعائلتك: تطبيق مخصص (قوائم المهام المشتركة) أو تطبيق مؤسسة عائلية – مثل المشاركة (D) – أو دفتر ملاحظات ، ورقة مجانية مرتبة في متناول الجميع ، في المطبخ على سبيل المثال.</p>
<p>وبالتالي ، يتم تمكين كل فرد من أفراد الأسرة ويمكنه إكمال قائمة السباقات النموذجية عند الضرورة. لن يتمكن أحد من اتهامك بالنساء لشراء القطن !</p>
<h3>لديهم أطعمة أساسية في الاحتياطي</h3>
<p>في حياتنا من الآباء والأمهات ، بعض الأطعمة ضرورية في مطبخها !</p>
<p>لا تتمثل الفكرة في تحويل الخزائن الخاصة بك إلى أرفف السوبر ماركت ، ولكن الحصول على قاعدة من الفواكه والخضروات والأطعمة غير القابلة للتلف أو الطويلة.</p>
<p>الخضروات المجمدة الخضار (يفضل عدم طهيها) ، والطبيعة المعلبة ، والمنتجات الجافة مثل البقوليات أو المعكرونة الكاملة وحتى البيض ، والاحتفاظ بها بشكل جيد وبشكل جيد.</p>
<h3>تبسيط حياتك مع التسليم أو القيادة</h3>
<p>عندما لا يكون لديك الوقت أو الرغبة في مسح ممرات السوبر ماركت ، فإن توصيل المنازل أو محرك الأقراص له مزايا: لا توجد إغراء غير ضروري أو عمليات شراء متدفقة ، ولا توجد خسارة للوقت على الرفوف وقبل كل شيء لا تصطف عند الخروج.</p>
<p>ما عليك سوى اتباع قائمة التسوق الخاصة بك لملء سلة التحكم عبر الإنترنت بهدوء. حتى أن بعض المواقع تقدم قائمة تسوق جاهزة أو مطبوعة ، واحتفظ بتاريخ مشترياتك لتوفير الوقت في الطلبات التالية !</p>
<p>خلال الأسبوع ، يمكنك دائمًا إلقاء نظرة على التجار الصغار في الحي لإكمالها وفقًا لرغباتك.</p>
<h3><strong>أحدث نصيحة</strong> : لا تذهب إلى السوبر ماركت الصيام !</h3>
<p>إذا كنت ترغب في احترام قائمة التسوق الخاصة بك وميزانيتك ، تجنب إعطاء الطاقة لبطنتك الفارغة.</p>
<p>قد يؤثر هذا على رغباتك في الوقت الحالي ويجعلك تشتري أشياء غير معقولة للصحة أو الخط.</p>
<h2> <strong>مثال على قائمة سباقات النوع لعائلة مكونة من 4 أشخاص</strong> </h2>
<p>قم بالتسوق من أجل الأسرة يخطط للكميات اللازمة وتوقع ميزانية ووقت معينين. تذكر أن وزن الطعام: من خلال الإشارة إلى السعر لكل كيلو.</p>
<p>نصيحة تسمح لك بالتحكم في الميزانية ، خاصة بالنسبة للعائلات الكبيرة التي تحتاج إلى الشراء بكميات أكبر. إنه يتعلق أيضًا بتناول الفواكه والخضروات الموسمية. اعتمادًا على الشهر ومكان حياتنا ، يمكننا تغيير الأذواق والملذات.</p>
<p>فيما يلي قائمة بسباقات النوع ، سهلة الإكمال أو الطباعة ، والتكيف وفقًا للأحداث والموسم وميزانيتك.</p>
<ul>
<li>منتجات الألبان/المنتجات الطازجة (كيس واحد من الجبن المبشور (300 جرام) ، 1 كيلو من الجبن الأبيض ، 4 زبادي طبيعي ، 8 زبادي الفاكهة ، طبق زبدة ، 10 بيضات ، 6 زجاجات من الحليب شبه المتزايد ، 1 كاممبرت ، 1 من الماعز الطازجة الجبن ، إلخ.)))</li>
<li>الأطعمة والبقوليات النشوية (صندوقان من المعكرونة ، 400 جرام من الكينوا ، حزمة واحدة من العدسات (500 جم.) ، 1 حزمة من الحمص (300 جم.) ، 1 كيلو من الأرز ، إلخ.)))</li>
<li>الفواكه الموسمية: ثمار الحمضيات لخريف/فصل الشتاء ، 1 كيلوو. في الصيف ، صوانيان الفراولة ، نصف زهر ، 500 جرام من الخوخ الأصفر ، إلخ.</li>
<li>الخضروات الموسمية: في فصل الشتاء ، على بعد كيلوواط من الخرشوف في القدس ، واحد من البطاطس (2.5 كجم) ، ملفوف واحد ، بضع فروع من الكرفس ، 3 الكراث ، إلخ ، إلخ. في الصيف ، على بعد كيلو كيلو من الكوسة ، 1 كيلو من الطماطم ، 4 الباذنجان ، 3 فلفل ، 1 حذاء من الجزر ، إلخ.</li>
<li>اللحوم البديلة أو البروتينات (4 شرائح من لحم الخنزير ، 8 شرائح اللحم المفروم ، 1 كيلو من الدواجن المفروم ، 500 غرام من التوفو (صينية) ، 4 شرائح اللحم النباتية ، إلخ.)))</li>
<li>التوابل والمرافقة (1 لتر من الزيت النباتي ، 500 غرام من السكر المسحوق ، جرة من الكاتشب ، جرة الخردل القديمة ذات الأطراف ، إلخ.)))</li>
<li>متجر البقالة المملح (3 صناديق من الذرة ، مربع واحد من البازلاء ، 2 محميات من التونة الطبيعية ، 1 حزمة كبيرة من الرقائق ، 2 من الخضروات ، إلخ.)))</li>
<li>متجر البقالة الحلو (3 حزم من ملفات تعريف الارتباط ، جرة واحدة من المربى ، صندوق واحد من الحبوب ، صندوق واحد من الشاي في أكياس ، 30 قرون من القهوة ، إلخ.)))</li>
<li>المشروبات (1 حزمة من الماء الفوار (6L) ، 12 علب الصودا ، 3 لترات من العصير ، إلخ.)))</li>
<li>النظافة (6 لفات من ورق التواليت ، حزمة قطنية واحدة ، شفرتين ، أنبوب معجون أسنان واحد ، فرشاة أسنان للأطفال ، شامبو ناعم واحد ، هلام دش واحد ، صندوق منديل واحد ، إلخ.)))</li>
<li>المنتجات المنزلية (لفة واحدة من أكياس القمامة ، إسفنجان ، سائل واحد غسل الصحون ، مطبخ واحد أو زجاج أو منظف الحمام ، إلخ.)))</li>
<li>الحيوانات (1 حزمة من kibble (4 كجم) ، صندوق واحد من 8 pâtés ، 1 كيس من القمامة 5L ، إلخ.)))</li>
<li>الإمدادات (1 حزمة من أقلام الكرة الزرقاء ، 3 عصي من الغراء ، لفة سكوتش واحدة ، 1 روي من أوراق A4 ، إلخ.)))</li>
</ul>
<p>إذا كنت تفضل ، ارسم قائمة التسوق “الأداة المساعدة” الخاصة بك:</p>
<ul>
<li>أساسيات الثلاجة: الزبدة ، الزبادي الطبيعي ، التوفو ، الجبن المبشور ، إلخ.</li>
<li>أساسيات الخزائن: التونة المحفوظات ، الذرة ، اللوز ، المعكرونة ، الأرز ، إلخ.</li>
<li>أساسيات الفريزر: الفاصوليا الخضراء ، البصل المقطوع ، الأسماك المخلصة ، الخضار المقلية ، إلخ.</li>
<li>المنتجات الموسمية: ثمار الحمضيات في فصل الشتاء على سبيل المثال ، الفواكه الحمراء في الصيف ، والقرع في الخريف ، إلخ.</li>
<li>أساسيات المنزل: CABLACH ، ورق التواليت ، وأكياس القمامة ، إلخ.</li>
<li>The غير القابل للدعم ولكن المطلوب بشدة: قرص الشوكولاتة الداكنة ، لحم الخنزير المقدد في الشرائح ، houmous ، إلخ.</li>
</ul>
<h2> <strong>استخدم المشاركة (د) ، التطبيق لمشاركة قائمة التسوق العائلية بسهولة</strong> </h2>
<p>اليوم ، لا تحتوي قائمة التسوق على قطعة من الورق أو ورقة A4 فقط. بالنسبة للعديد من الآباء ، تم تجديد قائمة التسوق في الهاتف الذكي ، والتي تنتشر أحيانًا في تبادل النص.</p>
<p>لكي تكون أكثر كفاءة ، تفضيل التطبيقات التي تسمح لك بوضع قوائم التسوق وخاصة مشاركتها.</p>
<p>مع مشاركة مؤسسة الأسرة (د) ، تتم مشاركة قوائم التسوق الخاصة بك على التطبيق مع أعضاء دائرة المشاركة (د). كما هو الحال مع قوائم المهام أو جدول الأعمال المشترك ، يمكن لأفراد الأسرة ملاحظة وإضافة وتعديل وتبادل احتياجاتهم ورغباتهم. قائمة سباقات النوع تصبح ذكية وموحدة ! إنه يتكيف مع الأعضاء المقربين من الأسرة لتقديم أحكام الأسبوع أو إلى دائرتك الممتدة (الأجداد ، العم ، إلخ.) لإعداد الشواء لعطلة نهاية الأسبوع المقبلة !</p>
<p>يتيح لك توفير الوقت ، والتحكم في الميزانية ، وتوزيع المهام ، وقائمة مشاركة نوع السباق (D) تصنيف المنتجات حسب الفئة (الفواكه والخضروات واللحوم واللوازم المدرسية والنظافة ، إلخ) ، إضافة صور أو تعليقات (“The Special Shower جفاف هلام جاف من فضلك “) أو حتى عد المنتجات للشراء.</p>
<p> <strong>احصل على مشاركة (د) ، وتركيز كل شيء على تطبيق واحد وإدارة مؤسستك العائلية بأكملها من هاتفك: جدول الأعمال المشترك ، وقوائم التسوق ، وتخطيط الحراسة البديلة ، والميزانية ، إلخ.</strong> </p>
<p>published في 28 أكتوبر</p>
أرسلت بواسطة فريق المشاركة (د)
<p>الأمهات ، الآباء ، والآباء في القانون ، مقدم الرعاية.أو حتى العم وتاتاس. طو.استثمرت Hyper الخاص بك.ES !</p>
<h2>قائمة السباقات الخاصة بي للطباعة أو التنزيل في PDF</h2>
<p><img src=”https://tangerinezest.com/wp-content/uploads/2021/09/bandeau-tangerine-zest-DSC_0893-scaled.jpg” alt=”قائمة السباقات الخاصة بي للطباعة أو التنزيل في PDF” width=”2560″ height=”1189″ /></p>
<p>هل تحتاج <strong>قائمة التسوق</strong> لطباعة أو تنزيل جاهز للاستخدام ?</p>
<p>لا أعرفك ، لكنني ما زلت أحفر رأسي عند الذهاب إلى السوق أو السوق السوبر لإعادة كتابة قائمة التسوق الخاصة بي ..</p>
<p>هذا هو السبب في أنني أقدم نموذجتي <strong>قائمة التسوق الأساسية</strong>, <strong>للطباعة أو التنزيل في PDF</strong> لجعل حياتك أسهل إذا كنت أيضًا مثلي وتغلبت على.</p>
<p>بصفتك مدونًا للطبخ ، لا يزال أقل الأشياء التي تقدم لك <strong>قائمة التسوق الغذائي</strong>..</p>
<p>من المؤكد أنه مفقود ، وهو أمر طبيعي نظرًا لأننا لا نمتلك جميعًا نفس عادات الأكل ، ولكن كل ما عليك فعله هو تسليط الضوء عليها والبار والكاملة (فكرت في كل شيء وقد غادرت الغرفة) … باختصار ، أنت فقط عليك تخصيص قائمتك.</p>
<p>إذا فكرت يومًا في أشياء أخرى ضرورية ولم أقم بوضعها في هذه القائمة القياسية ، فلا تتردد في ترك لي القليل من التعليق وسأبذل قصارى جهدي لتحديثها.</p>
<p>تلقي قائمة السباقات النوع مباشرة عن طريق البريد الإلكتروني: <strong>يستلم</strong></p>
<h2>قائمة التسوق</h2>
<h4>ما هي المكونات الأساسية التي تحتاجها في المنزل في الخزانة الخاصة بك ، لمتجر بقالة مثالي وكامل:</h4>
<ul>
<li><strong>الأطعمة النشوية</strong> : المعكرونة ، الأرز ، بولجور ، سميد ، الكينوا ، مكتوبة ..</li>
<li><strong>البقوليات</strong> : العدس ، نقاط النقاط ، الفاصوليا الحمراء …</li>
<li><strong>التوابل</strong> : الخردل ، المخللات ، الكاتشب ، ميسو ، الخل ..</li>
<li><strong>معلبة</strong> : الطماطم المسحوقة ، التونة ، السردين ..</li>
<li><strong>التوابل</strong> : الفلفل ، الثوم المجفف ، الكمون ، القرفة ، الفلفل الحلو ، فلفل إسبيليت ، جوزة الطيب ..</li>
<li><strong>زيوت</strong> : الزيتون ، عباد الشمس ، الفول السوداني ..</li>
<li><strong>محل بقالة</strong> : الدقيق والملح والسكر والخميرة,</li>
<li>..</li>
</ul>
<p>حتى في الأساسيات ، لا تتردد في تغيير الملذات لتغيير الأذواق واكتشاف النكهات الجديدة: على سبيل المثال ، يمكنك تجربة المعكرونة الكاملة ، وتختلف الفلفل (Sichuan ، timut ، إلخ …).</p>
<p>ولن أكررها أبدًا بما فيه الكفاية ولكن أعزف الجودة إلى الكمية ، واستهلاك المزيد من المنتجات المحلية التي لديك والموسمية !</p>
<p>لتكييف استهلاكك في الموسم ، أسواق المنتج المحلي المتكرر ، ستكون المنتجات أفضل ، مع المزيد من العطور وبأثر أقل على البيئة نظرًا لوجود القليل من النقل.</p>
<p>سيسمح لك هذا أيضًا بتوفير المال ، وليس ضئيلًا. اتبع الفصول واستمتع بالهدايا التي يقدمونها لنا ، فيما يلي العثور على تقويمي من الفواكه والخضروات الموسمية.</p>
<p>تلقي التفاصيل مباشرة عن طريق البريد الإلكتروني لجعلها طوال الوقت معك: <strong>قائمتي</strong></p>
<p><img src=”https://tangerinezest.com/wp-content/uploads/2021/01/Liste-de-courses.jpg” alt=”قائمة التسوق” width=”354″ height=”500″ /></p>
<h4>قوائم السباق في كل موسم</h4>
<p>إذا كنت تريد المزيد من التفاصيل لكل موسم من حيث الفواكه والخضروات ، فقد قمت أيضًا بإعداد قائمتين مناسبتين ، والتي يمكنك أيضًا تنزيلها أو الرجوع إليها عبر الإنترنت.</p>
<p>من الواضح ، بناءً على المنطقة التي تعيش فيها ، هناك بعض الاختلافات الخفيفة أو التحول من بداية أو نهاية الموسم إلى الآخر.</p>