قائمة الطباعة والدليل للتنظيم – حسنًا ، قائمة التسوق الخاصة بي سهلة الطباعة قبل الذهاب إلى السوبر ماركت.

<h1>قائمة التسوق السهلة لطباعة قبل الذهاب إلى السوبر ماركت</h1>
<blockquote>القليل الإضافي ? يحتوي على شريط مغناطيسي ، يسمح لك بوضعه على الثلاجة ولديك دائمًا قائمتك أمامك :-)</blockquote>
<h2>قائمة السباقات المطبوعة والحيل لا ينسى شيئًا</h2>
<p> <img src=”https://www.okay.eu/media/jowgsoc5/gettyimages-1221455039.jpg?width=690&height=250&rnd=133136972372030000&format=webp&quality=80″ alt=”علبة من السباقات ، واثنين من اليدين التي تصطاد نباتًا وكذلك حقيبة صافية تحتوي على البطاطس” width=”690″ height=”250″ /></p>
<p>بالنسبة لقائمة السباقات ، هل أنت من النوع الخربشة في عجلة من أمرهم على قطعة من الورق أو لمتابعة رغباتك في الوقت الحالي ? سواء كنت تقوم بالتسوق كل يوم أو كل أسبوع ، فأنت لست محصنًا من النسيان ! لدينا الحل: قائمة السباقات التي يجب طباعتها لتسهيل حياتك. اتبع دليل تنظيم التسوق الخاص بك في كل الصفاء !</p>
<h2>قائمة السباقات جاهزة للتنزيل والطباعة</h2>
<p>تدخل التسوق بانتظام وتدرك أنك نسيت الملح أو سائل غسل الصحون أو منشفة بخير ? لقد استعدنا لك قائمة من الأجناس الأساسية التي تحتوي على الطعام والصيانة والنظافة حتى لا تنسى أي شيء بعد الآن. كل ما عليك فعله هو تنزيله على PDF وطباعته للقيام بالتسوق بسلام !</p>
<p> <img src=”https://www.okay.eu/media/5142/liste-de-courses-a-imprimer.jpg?width=534&height=748&rnd=132428131444600000&format=webp&quality=80″ alt=”طباعة قائمة التسوق” width=”534″ height=”748″ /></p>
<p> <table border=”0″ width=”657″ style=”height: 426px; border-style: solid; border-color: #000000; background-color: #e8e6e6; width: 768px;”> <tr style=”height: 36px;”><th style=”width: 400px; height: 36px;”><strong>منتجات طازجة</strong></th> <th style=”width: 56px; height: 36px;”><strong>محل بقالة</strong></th> <th style=”width: 134px; height: 36px;”><strong>منتجات الألبان</strong></th> <th style=”width: 215px; height: 36px;”><strong>فطور الصباح</strong></th> <th style=”width: 70px; height: 36px;”><strong>متجر الحلويات</strong> </th> <th style=”width: 322px; height: 36px;”><strong>مقابلة</strong></th> <th style=”width: 10px; height: 36px;”><strong>ضروري</strong> </th> </tr> </th> <tbody> <tr style=”height: 36px;”><td style=”width: 400px; height: 36px;”>الخضروات الموسمية</td> <td style=”width: 56px; height: 36px;”>ملح</td> <td style=”width: 134px; height: 36px;”>لبن</td> <td style=”width: 215px; height: 36px;”>شاى قهوة</td> <td style=”width: 70px; height: 36px;”>دقيق</td> <td style=”width: 322px; height: 36px;”>معجون الأسنان وفرشاة الأسنان</td> <td style=”width: 10px; height: 36px;”>مرشحات القهوة</td> </tr> <tr style=”height: 36px;”><td style=”width: 400px; height: 36px;”>فواكه الموسم</td> <td style=”width: 56px; height: 36px;”>التوابل والأعشاب</td> <td style=”width: 134px; height: 36px;”>سمنة</td> <td style=”width: 215px; height: 36px;”>عصير فواكه</td> <td style=”width: 70px; height: 36px;”>خميرة</td> <td style=”width: 322px; height: 36px;”>جل سافون آند دش</td> <td style=”width: 10px; height: 36px;”>ورقة الخبز</td> </tr> <tr style=”height: 54px;”><td style=”width: 400px; height: 54px;”>خبز طازج</td> <td style=”width: 56px; height: 54px;”>زيت نباتي</td> <td style=”width: 134px; height: 54px;”>كريمة طازجة</td> <td style=”width: 215px; height: 54px;”>مربى وعسل</td> <td style=”width: 70px; height: 54px;”>سكر</td> <td style=”width: 322px; height: 54px;”>شامبو وما بعد الشامبو</td> <td style=”width: 10px; height: 54px;”>أكياس تجميد</td> </tr> <tr style=”height: 36px;”><td style=”width: 400px; height: 36px;”>اللحم أو السمك</td> <td style=”width: 56px; height: 36px;”>خل</td> <td style=”width: 134px; height: 36px;”>جبنه</td> <td style=”width: 215px; height: 36px;”>الحبوب</td> <td style=”width: 70px; height: 36px;”>شوكولاتة</td> <td style=”width: 322px; height: 36px;”>مزيل عرق</td> <td style=”width: 10px; height: 36px;”>مصابيح</td> </tr> <tr style=”height: 36px;”><td style=”width: 400px; height: 36px;”>بيض</td> <td style=”width: 56px; height: 36px;”>الصلصات</td> <td style=”width: 134px; height: 36px;”>زبادي</td> <td style=”width: 215px; height: 36px;”>روسك</td> <td style=”width: 322px; height: 36px;”>منظف ​​الوجه</td> <td style=”width: 10px; height: 36px;”>البطاريات الكهربائية</td> </tr> <tr style=”height: 36px;”><td style=”width: 56px; height: 36px;”>المعكرونة والأرز وسميد</td> <td style=”width: 322px; height: 36px;”>كريم ترطيب</td> </tr> <tr style=”height: 18px;”><td style=”width: 56px; height: 18px;”>الجرار</td> <td style=”width: 322px; height: 18px;”>مناديل المراحيض</td> </tr> <tr style=”height: 18px;”><td style=”width: 56px; height: 18px;”>معلبة</td> <td style=”width: 322px; height: 18px;”>منديل</td> </tr> <tr style=”height: 18px;”><td style=”width: 322px; height: 18px;”>Q-Tips</td> </tr> </tbody> </table> </p>
<h2>نصائح لإنشاء قائمة من سباقات النوع لمدة أسبوع</h2>
<p>إذا كنت تفضل إنشاء قائمة تسوق من النوع الخاص بك ، فلدينا بعض النصائح. من الأسهل بكثير وفعالية التسوق إذا كنت تعرف بالضبط ما عليك شراؤه لهذا الأسبوع وكل شيء مذكور في القائمة. فيما يلي نصائحنا لإنشاء قائمة التسوق هذه:</p>
<p><ol>
<strong>خطط لوجباتك في الأسبوع مقدمًا.</strong> سوف يستغرق التسوق الخاص بك وقتًا أقل بكثير وستحتاج إلى الذهاب إلى السوبر ماركت بشكل أقل بانتظام. من خلال ترك وجباتك لإلهام اللحظة ، قد لا يكون لديك أبدًا ما يتطلبه الثلاجة أو السماح لبعض الأطعمة بتمرير تاريخ انتهاء الصلاحية.</p></ol>
<p>لا تشعر بأنك مضطر للتخطيط 3 وجبات في اليوم الواحد. سوف تفاجأ بمعرفة أن تناول 3 مرات في اليوم ليس ضروريًا 1. من الأفضل أن تأكل أجزاء صغيرة بمجرد جوعك.</p>
<p>إذا كنت ترغب في تجنب إعادة إنتاج قائمة التسوق هذه كل أسبوع ، فيمكنك التعليق عليها بالقلم الرصاص. وبالتالي ، يمكنك إعادة استخدام قائمة السباقات الجاهزة الخاصة بك. يمكنك أيضًا تحريكه في جيب بلاستيكي للكتابة إلى المصدر في الأعلى. عليك فقط تنظيف الجيب لإعادة استخدام القائمة ! قم بتنزيل قائمة السباقات الخاصة بنا للطباعة حتى لا تنسى أي شيء !</p>
<h2>المنتجات الغذائية لوضعها في قائمة التسوق الخاصة بك</h2>
<p>عندما تخطط قائمة التسوق الخاصة بك ، من المهم إنشاء وجبات متنوعة ومتوازنة 1 لجميع أفراد الأسرة ! هل تعلم أن بعض الأطعمة جيدة للتركيز ? لذا تأكد من دمج جميع مجموعات الطعام في قائمة التسوق الخاصة بك لهذا الأسبوع:</p>
<ul>
<li><strong>الأطعمة النشوية</strong> : الخبز أو المعكرونة أو البطاطا أو الحبوب جزء من قائمة التسوق الأساسية لكل وجبة.</li>
<li><strong>فواكه و خضر</strong> : قائمة سباقات المواد الغذائية غير مكتملة بدون فواكه وخضروات موسمية جديدة جدًا ! أضف الفواكه والخضروات المفضلة لديك لتلفيق الأطباق الصغيرة الجيدة لك ولعائلتك.</li>
<li><strong>بروتين</strong> : سواء كنت كليًا أو نباتيًا أو نباتيًا ، فأنت بحاجة إلى البروتين ! البروتينات في اللحوم الحمراء والدواجن والمكسرات والبازلاء ومنتجات الألبان مثل الحليب واللبن والجبن.</li>
<li><strong>الحلويات الحلوة</strong> : الحلويات هي من بين الملذات الصغيرة الموجودة في الخزائن الخاصة بنا ، لكن يجب ألا نساءة معهم. إنه نفس الشيء بالنسبة للأطعمة الدهنية.</li>
</ul>
<h2>كيفية جعل قائمة السباقات الخاصة بك بشكل فعال ولا تنسى أي شيء ?</h2>
<p>في محلات السوبر ماركت ، يتم تنظيم المنتجات بواسطة RADIUS. ستكون قائمة السباقات الخاصة بك أكثر فاعلية إذا تم تنظيمها بنفس الطريقة ، وسوف تتجنب العديد من الإشراف والخلف والخلف !</p>
<p>قم بتنزيل سباقات طباعة بخير إلى PDF مجانًا كمصدر إلهام. هذه القائمة من سباقات النوع واضحة للغاية وسهلة الاستخدام: يمكن فحصها كما تذهب وينظم حسب الفئات. يتم ضمان توفير الوقت والكفاءة !</p>
<p>انقر واستبدال و/أو إكمال سباقات القائمة وفقًا لعادات الأكل الخاصة بك. <strong>يمكنك أيضًا نسخ/لصق طرازنا وتعديله باستخدام برنامج Excel Type للحصول على نتيجة أفضل.</strong> بتنسيقه العملي ، سوف تأخذ هذه القائمة بسهولة في حقيبتك أو جيب سترتك. مع السلامة !</p>
<p>ليس هناك سر: لكي تكون فعالًا وأن يبقى منظمًا أثناء التسوق ، فإن القائمة هي أحد الأصول الأساسية ! سيتيح لك ذلك تكريس وقت وطاقة أقل. تبسيط حياتك وقم بالتسوق الخالي من الإجهاد مع قائمة السباقات الجاهزة هذه !</p>
<p> <strong>مصادر:</strong> </p>
<h2>قائمة التسوق الخاصة بي سهلة الطباعة قبل الذهاب إلى السوبر ماركت.</h2>
<p><img src=”https://static.comment-economiser.fr/images/photos_astuces/liste-courses-facile-a-imprimer-247.jpg” alt=”قائمة التسوق السهلة إلى الطباعة قبل د” width=”100%” height=”400px” /></p>
<p>أنت بحاجة إلى <strong>سهل الطباعة</strong> الذهاب للتسوق ?</p>
<p>ضربت الباب الأيمن :-)</p>
<p>قائمة السباقات الأساسية لدينا على صفحة واحدة لطباعتها بسهولة.</p>
<p>ستتمكن من القيام بالتسوق الأساسي بشكل أكثر هائلة.</p>
<p>ولا حاجة للتقدم ! مجرد قائمة تسوق بسيطة.</p>
<p>اكتشف قائمتنا من سباقات النوع ، المتوفرة في PDF وقابلة للطباعة. لقد أنشأناها بشكل خاص من أجلك !</p>
<p><img src=”https://static.comment-economiser.fr/documents/images/2019/03/liste-courses-imprimer.png” alt=”قائمة سباق سهلة الطباعة وجاهزة” width=”640″ height=”1044″ /></p>
<ul>
<li>كيفية استخدامها</li>
<li>اكثر بقليل</li>
<li>أين تجد قائمة رخيصة من السباقات ?</li>
<li>لماذا من المهم أن يكون لديك قائمة عملية للتسوق ?</li>
<li>دورك.</li>
</ul>
<p>يجب أن يساعدك طراز التسوق البسيط هذا على نسيان أي شيء بعد الآن.</p>
<p>هذه الأداة البسيطة تسمح <strong>توفير الوقت</strong> كبيرة وانتهت من الإشراف !</p>
<p>البطاطا والدقيق والورق المرحاض.</p>
<p>القائمة كاملة و <strong>حر</strong>, عليك فقط التحقق !</p>
<p>إنها قائمة من السباقات الأساسية ، لكنها ذكية ، لأنها قابلة للتكيف وقابلة للتعديل لمدة شهر أو أسبوع.</p>
<p>إنها مستعدة للتنزيل.</p>
<p>وهو يناسب عائلة في كل من العطلة والطالب.</p>
<p>مع قائمة المراجعة هذه ، لديك فكرة دقيقة عما تحتاج إلى شراؤه من Carrefour أو في أي متجر بقالة أو سوبر ماركت.</p>
<p>ويشمل السباقات الأساسية. ولكن إلى جانب المنتجات الأساسية ، يمكنك إضافة الآخرين لتخصيصها.</p>
<p>مع هذه القائمة من العمولات ، تغادر (وتعود !) روح هادئة.</p>
<h2>كيفية استخدامها</h2>
<p>تم إنشاء القائمة بالفعل ، من خلال شراء فئات. عليك فقط التحقق مما تحتاجه ، ويستغرق الأمر 3 دقائق.</p>
<p>وإذا كنت ترغب في تجنب طباعته في كل مرة ، فإليك كيفية استخدام القائمة:</p>
<p><strong>2.</strong> تمييز العناصر التي تحتاج إلى شراؤها في كل مرة.</p>
<p><strong>3.</strong> في <strong>قلم رصاص</strong>, تحقق من ما تحتاجه فقط هذه المرة.</p>
<p><strong>4.</strong> قبل نزهة التالية في السوبر ماركت ، عليك فقط محو لإعادة استخدام نفس قائمة التسوق.</p>
<p>التوفير الزمني والورق :-)</p>
<h2>اكثر بقليل</h2>
<p>إذا كنت تريد الذهاب إلى الملعب العلوي ، أوصي <strong>برنامج مجاني</strong> للكمبيوتر الذي اكتشفته.</p>
<p>يسمح بذلك <strong>خطط لأكثر من أسبوع واحد</strong> أو تخصيص منتجاتك. يمكن تنزيله هنا.</p>
<p>كررها أمهاتنا مرارًا وتكرارًا: قائمة التسوق ضرورية للقيام بالتسوق بطريقة منظمة.</p>
<p>إنها قائمة مراجعة عملية للغاية.</p>
<p>ما نعرفه أقل بقليل هو أنه يساعد أيضًا على تجنب إنفاق الكثير من المال في السوبر ماركت.</p>
<p>في الواقع ، فإنه يركز على المشتريات التي يتعين القيام بها وتجنبنا لتفريق أنفسنا على الرفوف. وداعا المشتريات القهرية !</p>
<h2>أين تجد قائمة رخيصة من السباقات ?</h2>
<p><img src=”https://static.comment-economiser.fr/documents/images/2018/11/liste-de-courses-aimant.jpg” alt=”للقيام بالتسوق ، استخدم دفتر ملاحظات من قوائم السباقات مع شريط مغناطيسي” width=”350″ height=”496″ /></p>
<p>أنت تتطلع لشراء أ <strong>قائمة التسوق الرخيصة</strong> ?</p>
<p>لذلك أوصي هذه الكتلة من 52 قائمة سباق.</p>
<p>القليل الإضافي ? يحتوي على شريط مغناطيسي ، يسمح لك بوضعه على الثلاجة ولديك دائمًا قائمتك أمامك :-)</p>
<h2>لماذا من المهم أن يكون لديك قائمة عملية للتسوق ?</h2>
<p>من المهم وجود قائمة بالتسوق <strong>وفر على أساس يومي</strong>.</p>
<p>على سبيل المثال ، نتجنب شراء الأشياء المكررة التي لدينا بالفعل في المنزل.</p>
<p>غالبًا ما تكون هذه الأطعمة التي سنسمح لها بالتعفن في الثلاجة.</p>
<p>وينتهيون في سلة المهملات. يا للتبذير !</p>
<p>هل تعلم أنه يمكن تناول بعض الأطعمة دون خطر حتى لو كانت عفا عليها الزمن ?</p>
<p>مع قائمة التسوق الخاصة بك ، نحن نعرف بالضبط ما نحتاجه.</p>
<p>بالإضافة إلى ذلك ، فيما يتعلق بقائمة التسوق الخاصة بك ، فأنت أقل إغراء لشراء الطعام الذي لا تحتاجه.</p>
<p>لأن كل هذه الإضافات الصغيرة في نهاية المطاف تكلفها عزيزًا جدًا عندما تذهب إلى الخروج.</p>
<p>من خلال اتباع قائمة التسوق بدقة ، يمكنك تجنب إنفاق الكثير من المال.</p>
<p>ونحن لا نتجاوز ميزانية طعامك.</p>
<p>أخبار جيدة أخرى.</p>
<p>وجود قائمة بالتسوق يوفر الوقت.</p>
<p>لا مزيد من الإشراف على المكونات الأساسية لإعداد وجبة المساء !</p>
<p>لا تحتاج إلى الخروج لشراء جرة الكريمة المنسية.</p>
<h2>دورك.</h2>
<p>لقد استخدمت هذا <strong>قائمة تسوق سهلة الطباعة</strong> ? أخبرنا في التعليقات إذا كان ذلك فعالًا بالنسبة لك. لا يمكننا الانتظار لقراءتك !</p>
<h4>شارك هذه الخدعة</h4>
<p>هل تحب هذه الخدعة ? انقر هنا لحفظه على Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.</p>
<p>يبدو أنه لم يتم الاعتناء بالتعليقات.</p>
<p>إذا لم ينجح هذا ، فحاول قطع الاتصال وإعادة الاتصال بحسابك على Facebook.</p>