تمارين منزلية بيلاتيس – تطبيقات على Google Play ، Pilates في أي وقت تدريبات في متجر التطبيقات

<h1>بيلاتيس في أي وقت تمارين 4</h1>
<blockquote>مثل اليوغا ، لدى بيلاتيس أيضًا العديد من المزايا. يمنحك بيلاتيس الطاقة ، ويحسن توازنك ومرونتك ، والتمدد وتقوية العضلات ، ويساعدك.</blockquote>
<h2>بيلاتيس في تمارين المنزل</h2>
<p>Pilates هو شكل تمرين يركز بشكل أساسي على تعزيز الجذع. بالإضافة إلى قوة الجذع ، فإن الفخذ العلوي والساقين والأرداف هي أجزاء أخرى من الجسم تساعد بيلاتس على تعزيزها. تمارين بيلاتيس في جميع أنحاء الجسم لها آثار على مجموعات مختلفة من العضلات ، أسفل الظهر ، ABS ، الوركين وعضلات الحوض.</p>
<p>مثل اليوغا ، لدى بيلاتيس أيضًا العديد من المزايا. يمنحك بيلاتيس الطاقة ، ويحسن توازنك ومرونتك ، والتمدد وتقوية العضلات ، ويساعدك.</p>
<p>يمكن أن يسبب ضعف الموقف آلام في الظهر وآلام الرقبة وغيرها من المشكلات العضلية. يمكن أن تساعد بيلاتيس في تعزيز العضلات والتخلص من وضعية سيئة.</p>
<p>تساعد تمارين بيلاتيس أيضًا على تحسين المرونة. مع بيلاتيس ، ستصبح أرق وأكثر مرونة. يمكن أن تتجنب مرونة أفضل من أي خطر الإصابة.</p>
<p>يمكن لأي شخص أن يصنع بيلاتيس. يقدم تطبيق تمرين بيلاتيس أفضل تمارين تم تكييفه للمبتدئين والمهنيين. يمكنك العثور على أفضل التمارين لمستولك. يمكنك تخصيص التدريب الخاص بك وتخطيط روتين Pilates اليومي الخاص بك.</p>
<p>بينما تمتد وتقوي عضلاتك ، تحرق السعرات الحرارية. بيلاتيس يساعدك على إنقاص الوزن. يمكنك متابعة السعرات الحرارية المحترقة ورؤية تقدمك. مع برنامج تمارين بيلاتيس لمدة 30 يومًا ، ستكون أرق وأكثر مرونة.</p>
<p>بدون وجود معدات ضرورية ، يمكنك القيام بيلاتيس باستخدام وزن جسمك. لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، والقيام بيلاتس عبر الإنترنت ، يمكنك القيام بتمارين بيلاتس سهلة وفعالة في المنزل ، في العمل ، حيث تريد.</p>
<p>يمنحك بيلاتيس المزيد من الطاقة طوال اليوم. بيلاتيس يساعد على استقلاب هرمونات الإجهاد للاسترخاء في العضلات. يمكن للتنفس المستهدف أن يزيد الدورة الدموية في الجسم ويمنحك الطاقة. يقدم هذا تطبيق التدريب على المنزل في المنزل تمارين التنفس.</p>
<p>تم تصميم جميع التمارين من قبل مدرب محترف. مع تعليمات الفيديو ، سوف يرشدك المدرب دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.</p>
<p>خذ بضع دقائق في اليوم للتركيز على نفسك وجسمك وعقلك. هل تمارين بيلاتيس سهلة وسريعة وفعالة لتصبح أقوى. الآن جرب تطبيق “Pilates تمارين تمارين في المنزل” من Nexoft Mobile مجانًا!</p>
<h2>بيلاتيس في أي وقت تمارين 4+</h2>
<p><blockquote>لسوء الحظ ، لا تمسك التطبيق بجودة المحتوى. الفيديو كرم ويظل متخلفًا عند توقفه مؤقتًا ، تختفي الكثير من مقاطع الفيديو من الاختيار الذي تم إجراؤه مسبقًا.<br />من المستحيل البحث في جميع مقاطع الفيديو في الكتالوج ، فقط “الشعبية” أو المتجهة “. كما أنه لا يمكن الوصول إلى قوائم التشغيل الخاصة بي ، وهذه هي القضية الأكثر إزعاجًا ، أقضي عدة مرات في تقديم هذه القوائم على الموقع ، وإذا أتيحت الوصول إلى جهاز iPad عندما أسافر ، فإن كل نقطة التطبيق تختفي. مخيب للامال!</blockquote></p>
<h2>سرية التطبيق</h2>
<p>وسائل الإعلام Timeshift Developer ،. أشار إلى أن معالجة البيانات كما هو موضح أدناه يمكن أن تكون من بين ممارسات التطبيق من حيث السرية. لمعرفة المزيد ، استشر سياسة خصوصية المطور.</p>
<h3>البيانات المستخدمة لمتابعتك</h3>
<ul>
<li>معرفات</li>
<li>استخدم البيانات</li>
</ul>
<h3>البيانات لا تنشئ أي رابط معك</h3>
<p>يمكن جمع البيانات التالية ، لكنها غير مرتبطة بهويتك:</p>
<ul>
<li>معرفات</li>
<li>استخدم البيانات</li>
<li>التشخيص</li>
</ul>
<p>قد تختلف ممارسات السرية ، على وجه الخصوص اعتمادًا على الميزات التي تستخدمها أو عمرك. اقرأ المزيد</p>
<h2>معلومة</h2>
Timeshift Media Sale ، Inc.
<p>يتطلب توافق iPhone iOS 11.0 أو في وقت لاحق. يتطلب iPad iPados 11.0 أو في وقت لاحق. يتطلب iPod Touch iOS 11.0 أو في وقت لاحق. MAC يتطلب macos 11.0 أو لاحقًا و Mac مع شريحة Apple M1 أو إصدار لاحق. يتطلب Apple TV TVOS 14.2 أو في وقت لاحق.</p>