كيفية اختيار مقياس معدل ضربات القلب?, Cardiofrequency رخيصة | العشاري

<h1>معدل ضربات القلب الرخيص</h1>
<blockquote>”سوف يستغرق المزيد من الحكم الذاتي وما لا ينفصل عنه عندما تكون في البلوتوث.”” “</blockquote>
<h2>كيفية اختيار Cardiop قيد التشغيل ?</h2>
<img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p1428725/k$bc038d940bd8a3907cc6e02c82b46aee/450×0/63pt10/126xcr18/kalenji.png?format=auto” alt=”كيف تختار مقياس معدل ضربات القلب؟” />
<p>في الجري ، <strong>Cardiofnency</strong> يرافقك في<strong>تحقيق أهدافك</strong> و أنتم <strong>ساعد في إدارة جهودك</strong>. إذا كنت لا تنفث ، فسيساعدك ذلك في العثور على وتيرتك من الراحة. إذا كنت ترغب في تحسين نفسك ، فسيساعدك ذلك على تكييف إيقاعك لحرق المزيد من الدهون. إذا كنت ترغب في التقدم ، فسيساعدك ذلك على اتباع خطة التدريب الخاصة بك. إليك الطريقة <strong>اختر مقياس الترددات القلبية الخاصة بك وفقًا لهدفك</strong>.</p>
<h2>لماذا تعمل مع مقياس الترددات القلبية ?</h2>
<p>هناك <strong>معدل ضربات القلب</strong> يقاس في <strong>BPM</strong> (يدق في الدقيقة). كلما زادت جهدك ، كلما كانت قلبك أسرع ، وبالتالي فإن قيمة BPM مرتفعة.</p>
<p>في <strong>قياس معدل ضربات القلب</strong> يمكنك تحديد <strong>في أي منطقة جهد أنت</strong> : دافئ ، الراحة ، التحمل ، المقاومة أو المقاومة الصلبة. كل من <strong>هذه المناطق لها تأثيرات مختلفة على جسمك</strong> : الراحة في الممارسة ، وفقدان الوزن ، وتحمل أفضل ، والتقدم ..</p>
<h2>مناطق الجهد المختلفة</h2>
<p>يتم حساب مناطق الجهد الخاصة بك وفقًا لأقصى معدل ضربات القلب (FCMAX)</p>
<p>- <strong>الاحماء</strong> : 50 إلى 60 ٪ من FCMAX</p>
<p>- <strong>راحة</strong> : 60 إلى 70 ٪ من FCMAX</p>
<p>- <strong>تَحمُّل</strong> : 70 إلى 80 ٪ من FCMAX</p>
<p>- <strong>مقاومة</strong> : 80 إلى 90 ٪ من FCMAX</p>
<p>- <strong>مقاومة صعبة</strong> : 90 إلى 100 ٪ من FCMAX</p>
<h2>الهدف: ابحث عن أنفاسك / حرق الدهون</h2>
<p>أنت تعمل في منظور <strong>ابحث عن أنفاسك ، احترق الدهون</strong> أو فقط لرفاهك ? من المفيد معرفة <strong>في أي مجال من الجهد أنت</strong> لتكون قادرًا على الجري بسرعة جيدة ، فإن الشخص الذي ستشعر فيه بالرضا وحيث سيكون الجهد فعالًا. في هذه الحالة، <strong>ساعات Cardio التي تعبر عن مناطق الجهد الخاص بك مثالية</strong>. تتيح لك الساعات التي تعبر فقط عن معدل ضربات قلب BPM الخاص بك أيضًا تكييف وتيرتك ولكن سيتعين عليها حساب ، مسبقًا ، كم عدد الإيقاعات في الدقيقة التي تتوافق مع منطقة الراحة الخاصة بك.</p>
<h2>الهدف: اتبع خطة التدريب والتقدم</h2>
<p>انت تتمنى <strong>التقدم في الجري</strong> باتباع أ <strong>خطة التدريب</strong> ? غالبًا ما يتم التعبير عنها بنسبة ٪ من أقصى معدل ضربات القلب لتكون قادرة على مراعاة حالة التعب أثناء تحضيرك. لتكون قادرًا على قياس معدل ضربات القلب ومتابعته ، يعد مقياس معدل ضربات القلب ضروريًا. الأمر متروك لك إذا كنت تفضل الاستثمار في <strong>ساعة القلب مع المعصم أو ساعة الثنائي وحزام القلب</strong>. على الرغم من ارتداء <strong>حزام</strong> أكثر تقييدا ​​للأخير ، لاحظ أن هذا <strong>قياس القلب أكثر دقة قليلاً</strong> وتفاعل أن القلب المعصم. مهما كان اختيارك ، اختر <strong>ساعة القلب</strong> والذي يسمح <strong>برنامج</strong> <strong>تمارين كسرية يدويًا</strong>, الذي سيؤدي إلى تبسيط روتين التشغيل الخاص بك.</p>
<h2>الهدف: متابعة تطورها في عدة جلسات</h2>
<p>تريد اتباع<strong>تطور معدل ضربات القلب</strong> في عدة جلسات بفضل أ <strong>تطبيق على هاتفك الذكي</strong> ? لذلك من الحكمة التوجه إلى <strong>بلوتوث Cardiofrequencemeters</strong> التي تتوافق مع تطبيقك لتتمكن من ذلك <strong>حفظ البيانات</strong> من نزهاتك الجري.</p>
<h2>وليام</h2>
<h3>سباق -إلى منتجات القلوب الترددات القلبية</h3>
<p><em>إذا كنت ترشح لك <strong>الراحة النفسية</strong>, ل <strong>حافظ على الشكل</strong> و ل <strong>هل تشعر بالرضا</strong>, لذلك تفضل <strong>مناطق “الراحة”</strong> و <strong>”تَحمُّل”</strong>. أنها تتوافق مع <strong>جهود معتدلة</strong> سوف يسمح لك بذلك <strong>حافظ على الابتسامة</strong> أثناء نزهة الركض.</em> </p>
<h2>معدل ضربات القلب الرخيص</h2>
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p2320007/k$7a244287749ed09abb9d6b213d6172ff/sq/MONTRE+CONNECTEE+BIEN+ETRE+CW900+HR+BLEUE.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”بنيت -ساعة CW900 HR الأزرق” /> <img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p2320005/k$6e46fbd99b3381f1da3d205fbd250c3b/sq/MONTRE+CONNECTEE+BIEN+ETRE+CW900+HR+VERTE.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”بنيت -ساعة CW900 HR الأزرق” /></p>
<p>”مشكلتي الوحيدة في هذه الساعة هي السوار.</p>
<p>يزعج معصمي. أجد صعوبة في أخذ الساعة طوال اليوم دون أن أشعر بهذا الحكة. <br />في.ليس لديهم بشرة حساسة. “” “</p>
<p>”صباح الخير, <br />الساعة لا تشوبها شائبة ، إنها مقاومة للماء. إنه يعمل بشكل جيد ودقيق وجودة جيدة. أوصي”</p>
التوصيل عبر الإنترنت المتاح في أقل من 72 ساعة
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p2364053/k$badc00a7ca126f1f430ca503b04d6fcf/sq/Montre+connect+e+multisport+cardio+CW700+HR+violette.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”ساعة Cardio Multisport Connection – CW700 HR Violette” /></p>
<h2>كالينجي</h2>
<p>”يبدو أنها ساعة جيدة”</p>
<p>”سعيد جدا بساعتي”</p>
<p>”منتج بن . جودة السعر “</p>
<p>”الحكم الذاتي التام <br />تقريبا مثالية الوضوح إلا عندما لا أرتدي نظارتي. <br />قياس المعلمات جيدة ، يجب أن أوقف الساعة عندما أقوم بأي نشاط آخر: الكتابة أو السنانير لأنها تم حسابها كما لو كنت أمشي. <br />في اليوم التالي الذي أشتريه ، أعتبر أنه أكثر تطوراً لتجنب الأخطاء التي تسببها الحركات غير المناسبة للذراع. <br />مجرد جانب سلبي فيما يتعلق بالليلة التي نتحرك فيها وعلى الرغم من السطوع ، فإن 1 مبهر “</p>
التوصيل عبر الإنترنت المتاح في أقل من 72 ساعة
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p2094251/k$611101631eab3f342e870b66022aa2bc/sq/Ceinture+cardiofr+quencem+tre+course+pied+DUAL+ANT+Bluetooth+Smart.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”حزام Cardiofrequency يعمل على تشغيل ANT+ / Bluetooth ذكي” /></p>
<h2>كالينجي</h2>
<p>”متصل دون مشكلة إلى سونتو ساعتي (Bluetooth Smart) ، أقل سهولة على iPhone (لا ينبغي إقرانه بواسطة إعدادات Bluetooth ، ولكن دع التطبيق المختار ، لا تعتمد التعليمات بشكل كبير ، ويجب أن تعتمد ذلك أيضًا على الجهاز ، iPhone لا يدير ANT+) على جانب القياس ، عدم الدقة في الطقس البارد ، ولكن بناءً على نصيحة بشأن الدعم الفني التفاعلي للغاية ، إضافة الهلام إلى القطب الكهربائي (نصف قطر الإلكترود (نصف قطر الإلكتروستور. في 6 إلى 10 يورو) وهو مثالي. الدقة من بداية السباق و 0 درجة مئوية. (كان قبل كل شيء هدفي ، أن أكون قادرًا على استبدال قياس الساعة بالمعصم الذي لا يمثل في الطقس البارد) “</p>
<p>”أربع مباريات للدراجات مع ولحظة لا شيء يجب الإبلاغ عنه. مريحة وسهلة الاستخدام.”” “</p>
<p>”أمراض القلب الجيدة للغاية ، والمقاييس مقارنة مع القلب القديم و Wacth 6 ، لا توجد فجوة نبضات. عملي للغاية لمراقبة الجلسات مع مدرب ديكات.”” “</p>
التوصيل عبر الإنترنت المتاح في أقل من 72 ساعة
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p1647994/k$93c831fd1c8933eed0281c48690df6cb/sq/Montre+cardiofr+quencem+tre+de+course+pied+ONRHYTHM+110+blanche.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”onrhythm 110 ساعة أسود للترددات القلبية” /> <img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p831465/k$be01de5485ad2f32e5202603fc33710d/sq/Montre+cardiofr+quencem+tre+de+course+pied+ONRHYTHM+110+noire.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”onrhythm 110 ساعة أسود للترددات القلبية” /></p>
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p1647994/k$93c831fd1c8933eed0281c48690df6cb/sq/Montre+cardiofr+quencem+tre+de+course+pied+ONRHYTHM+110+blanche.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”onrhythm 110 ساعة أسود للترددات القلبية” /></p>
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p831465/k$be01de5485ad2f32e5202603fc33710d/sq/Montre+cardiofr+quencem+tre+de+course+pied+ONRHYTHM+110+noire.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”onrhythm 110 ساعة أسود للترددات القلبية” /></p>
<h2>كالينجي</h2>
<p>”إذا كنت تبحث عن حزام يعمل مباشرة مع EL900 الإهليلجي ، فهذا هو المنتج الذي يجب تناوله.”” “</p>
<p>”منتج جيد ، بسيط ، يفتقر إلى متوسط ​​التردد في الذاكرة.”” “</p>
<p>”قيمة جيدة مقابل المال ، على أمل أن تحتفظ البطاريات (مشكلة في النموذج السابق)”</p>
<p>”منتج جيد فعال وموثوق به لأمراض القلب”</p>
<p>”بالنسبة للسعر ، إنه منتج صحيح.”” “</p>
التوصيل عبر الإنترنت المتاح في أقل من 72 ساعة
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p2114236/k$23a07a6a2eebba0e7be229d6b1963d7f/sq/Montre+connect+e+gps+BONISM+ID205G+rose.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”ساعة GPS المتصلة – Rose Bonism ID205G” /></p>
<h2>بوني</h2>
<p>”من الجيد جدًا أن تبدأ في الساعات المتصلة ، كل شيء واضح وبديهي. <br />2 سلبيات: <br />- لا يعمل البحث عن الهاتف دائمًا ، حتى لو تم تنشيط Bluetooth <br />- لا يأخذ قياس النوم في الاعتبار في الاعتبار – قد يكون من الطبيعي أن ننهض ، ومع ذلك.”” “</p>
آن جوزيف 01/01/0001
<p>”من الصعب التكوين ولكن بعد تلك الساعة الجيدة جدًا ل.سعر الاستقلالية والمعارضة المائية . تم التحقق من الصلابة تحت 45 درجة. “” “</p>
<p>”نظرة جيدة جدًا ، لا توجد أخطاء ، شاشة جيدة ، والميزات موجودة وأعمال التزامن بدون مشكلة ! في هذا السعر … “</p>
<p>”سوف يستغرق المزيد من الحكم الذاتي وما لا ينفصل عنه عندما تكون في البلوتوث.”” “</p>
<p>”شراء العرض الترويجي وشاهد السعر يجعل المهمة مثالية”</p>
التوصيل عبر الإنترنت المتاح في أقل من 72 ساعة
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p2114221/k$b50e378992b74e3570381f0e199b9fe1/sq/Montre+connect+e+bien+tre+Bonism+ID205G+bleue.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”ساعة بونيس بونيس ID205G” /></p>
<h2>بوني</h2>
جان فرانسوا 05/07/2023
<p>”أساسي ولكنه فعال.”” “</p>
<p>”ساعة جيدة ، أحبها كثيرًا.”” “</p>
<p>”سهل الاستخدام ، مثالي للتسوق للأقدام.”” “</p>
<p>”لديها الخطوات بشكل مختلف عن التطبيقات التي لدي على جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي.. إذا لم يكن لتسجيل الأنشطة ، فهي تتصدر “</p>
ماري هيلين 01/12/2023
<p>”لا يوجد GPS للعديد من الممارسات التي ستحتاج إليها. <br />لا يسجل دائمًا النوم. <br />القليل من التعديلات الممكنة “</p>
التوصيل عبر الإنترنت المتاح في أقل من 72 ساعة
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p2073991/k$35d62ff6926df58ef8b057c738aea690/sq/MONTRE+CARDIOFR+QUENCEM+TRE+de+course+pied+HR300.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”Cardiofrequency Watch Racing Meter HR300″ /></p>
<h2>كالينجي</h2>
<p>”في البداية صعوبة في البرمجة لا يفهمان طريقة التوظيف”</p>
<p>”TRE معقد التكوين ، عليك الذهاب إلى المتجر لجعل هذا المنتج يشرح .”” “</p>
<p>”جيد جدًا لأن بسيط وفعال.”” “</p>
<p>”أستخدم عداد التردد لتدريب ركوب الدراجات ، ولا يوجد فشل أو اتصال سيئ ، فقط الشاشة في وضع Puls والتي يجب أن تكون أكبر في التصور الجيد ، بصرف النظر عن ذلك يعمل بشكل مثالي لمدة شهرين !”” “</p>
التوصيل عبر الإنترنت المتاح في أقل من 72 ساعة
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p1975960/k$a183a059d2a7c45fe7ddef8088191c43/sq/Brassard+cardiofr+quencem+tre+Bluetooth+HRB+500.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”Bluetooth HRB 500 Cardiofrequency Brassard” /></p>
<h2>كالينجي</h2>
<p>”أبدأ في الركض وأحتاج إلى عداد تردد لأمراض القلب لأتمكن من تكييف نظري وآمل أن يتقدم. المنتج تمامًا بما يتماشى مع توقعاتي. من السهل جدًا المزامنة مع تطبيق decathloncoach.”” “</p>
<p>”منتج تم تكييفه مع ممارستي”</p>
<p>”سهل الاستخدام ، ولحالتي ، أفضل أن يكون لدي” سوار “حول الذراع أن شريطًا مرنًا حول الصدر ، وكل تفضيلاتهم. “” “</p>
<p>”بسيطة وفعالة <br />يتصل بتطبيقات مختلفة من علامات تجارية مختلفة “</p>
<p>”المنتج المقابل للتوقعات. <br />سهل الاستخدام مع تطبيق مدرب Décathlon.”” “</p>
التوصيل عبر الإنترنت المتاح في أقل من 72 ساعة
<p><img src=”https://contents.mediadecathlon.com/p1906083/k$d671d164cad6867e6d9cc68f644ebef1/sq/Montre+connect+e+fitness+avec+suivi+du+sommeil+POLAR+UNITE+NOIR.jpg?format=auto&f=200×200″ alt=”ساعة متصلة باللياقة مع متابعة من النوم القطبي الأسود” /></p>
<h2>إثارة</h2>
<p>”Epage Cheeky أقل من 3 أشهر من الاستخدام ، عيب عرض.بخيبة أمل من دقة FC ، تقريبية للغاية وغير مستجيبة للغاية ، شراء حزام الصدر ليأتي للحصول على مزيد من الدقة.ليس التعلق العملي. حركة الرسغ لا تضمن القراءة في كل مرة.الحكم الذاتي الصحيح.للباقي لاستخدام بيئة العمل المليئة البسيطة والرائعة وكذلك العناصر الأخرى المغطاة ، النوم. مراقبة النشاط وخيارات متعددة للأنشطة. لا أوصي إذا كنت تبحث فقط عن أمراض القلب المحددة.”” “</p>
<p>”يتوافق مع توقعاتي”</p>
<p>”هذا الشراء له مزايا وعيوب. فيما يتعلق بالساعة ، من وجهة نظر رياضية بحتة ، أحبها حقًا ، فإن بيانات GPS موثوقة ، يمكنك اختيار 20 رياضة للعثور عليها مباشرة على الساعة ، ومتابعة BPMs موثوقة أيضًا. في نهاية التمرين ، يسرد معلومات مختلفة مرتبة مباشرة على الاتصال الهاتفي (وقت التدريب ، المسافة ، معدل ضربات القلب (المتوسط ​​، كحد أقصى.) ، حمولة القلب (لتبسيط ، راجع تطور القلب) وكل ما يتعلق بالسرعة). <br />شخصياً ، لقد اشتريتها فقط للوسائط المذكورة أعلاه ، لكن صحيح أنه من أجل الاستخدام اليومي ، لن أكون بالفعل من المعجبين ، على المدى الطويل ، أعتقد أن البطارية ستتعب بسرعة كبيرة ، والاتصال الهاتفي الذي لا يضيء دائمًا عند إمالة المعصم وحساب الخطوات التي لا تبدو بالضرورة موثوقة للغاية في نهاية اليوم.</p>
<p>أخيرًا ، يمكننا العثور على بياناتنا على الهاتف والكمبيوتر. على الهاتف ، يتم شرح البيانات جيدًا. على الرغم من أن التطبيق يبدو صعبًا في متناول اليد ، إلا أنه لا يزال يحتوي على نقاط جيدة (فهو يعطي جميع المعلومات الرئيسية التي تنتقل إليها الساعة ، والنوم ، إلخ.))). من ناحية أخرى ، كان لدي سحق حقيقي على موقع الويب الذي يعطي فوائد التدريب ، وجميع الرسومات أكبر وأكثر سهولة من التطبيق مما يسمح بفهم أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يتيح لك استعادة التدريب من خلال الحصول على بيانات القلب ، والسرعة ، إلخ. في نفس الوقت.</p>
<p>يمكن أن أوصي بهذه الساعة ولكن كل شيء سيعتمد على معايير الشخص أمامي 🙂 “</p>
<p>”أنا سعيد للغاية وبأسعار معقولة مع الكثير من الميزات. مراقبة النوم ممتعة للغاية. أنا أقدر شاشة اللمس.”” “</p>