Asana Rebel Avis ، تطبيق اليوغا النهائي? | المعدات الرياضية ، رأي Asana Rebel | اقرأ الآراء التجارية عن
<h1>Asana Rebel Avis</h1>
<blockquote>لكن باختصار ، ما هو في خلفية Asana Rebel ?</blockquote>
<h2>[اختبار] Asana Rebel: “اللياقة المستوحاة من اليوغا”</h2>
<img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2018/11/test-asana-rebel-800×360-1.jpg” alt=”Asana Rebel رأي” width=”800″ height=”360″ />
<p>تطبيقات اليوغا في المنزل ، هناك أطنان حرفيا في السوق !</p>
<p>لذلك لا أعرف كيف أخبرك بما دفعني إلى رغبتي في اختباره أكثر من الآخر ، وربما الاسم: “<strong>Asana Rebel</strong>”(اعترف بأنها تغطي) أو عدد لا يصدق من الإعلانات التي يمكنني رؤيتها في كل مكان على Facebook.</p>
<p>في رأيي ، هذا أكثر ، هذا ما هو ، الإعلان ..</p>
<p>باختصار ، اختبرت Asana Rebel !</p>
<b>في هذا المقال</b> عرض
<h2>عرض Asana Rebel</h2>
<p>بادئ ذي بدء ، دعونا نرى من يختبئ خلف Asana Rebel (AR للأصدقاء).</p>
<p>الى.R هي شركة صغيرة جدًا من سنتين ونصف فقط. أقول صغيرًا جدًا مقارنة بما أنجزته الشركة بالفعل. أنشأ المشتركان ، باسكال وروبن مقرهما في <strong>برلين</strong> (بالتأكيد ، هؤلاء الألمان أقوياء في نمط الحياة الصحي ، فنحن مدينون لهم بالفعل بأنهم مستقلون ، كتذكير) ، لكن هذا لا يعني أنهم شرعوا في مهاجمة السوق المحلية.</p>
<p>لا لا ، لقد استهدفوا بعض الشيء ، من البداية ، مع بلد “صغير” في الأفق: الولايات !</p>
<p>من الواضح أن هذا ليس أسهل سوق ، الولايات المتحدة قبل كل شيء على الإطلاق. إذا كنت تريد معرفة اتجاهات اللياقة البدنية في الغد ، فعليك فقط أن تنظر إلى ما هو نجاح اليوم في المنزل. يكفي أن نقول أنه حتى عامين ، لم تفشل المنافسة (اليوغا الجيب ، استوديو اليوغا ، 5 دقائق اليوغا ، اليوغا فيتوار ، اليوغا اليومية ، اليوغا ببساطة ، يوجا ، وما إلى ذلك) !</p>
<p>لا يهم ، صنعت أسانا ريبل صندوقًا هناك مع عرضها وفكر تصميمها “<em>الساحل الغربي</em>” و “<em>نظيفة بيضاء</em>”، الاتجاهات التي تبهر المدير بشكل كبير.</p>
<p>مع وعد مثل “<em>اللياقة المستوحاة من اليوغا “</em>, يمكن أن يغوي المفهوم فقط … و BIM ، اليوم, <strong>50 ٪ من سوق AR في الولايات المتحدة</strong> مع عقد جيد … 10 ملايين مستخدم !</p>
<p>حسنًا ، لقد تم ذلك ، بعد ذلك.</p>
<p>متاح في 6 لغات ، لا تنوي الشركة التوقف عند هذا الحد والآن تهاجم السوق الأوروبية (الألمانية والفرنسية على وجه الخصوص) والتي ليست واضحة بالضرورة (على عكس ما قد يعتقده المرء) ، لأن المنتج غير مصمم في البداية على جذب هؤلاء المستخدمين (حتى يكون أمريكيًا)).</p>
<p>لكن باختصار ، ما هو في خلفية Asana Rebel ?</p>
<p>”بن ، ش<em>لا تطبق اليوغا !</em>»</p>
<p>إجابة جيدة ، ولكن ليس بما يكفي. AR يهدف إلى <b>خلق خبرات مع تأثير مستدام “صحي” و “نمط الحياة”.</b></p>
<p>وبهذا المعنى ، تأخذ البرامج حركات اليوغا “الكلاسيكية” مع شدة اللياقة.</p>
<p>إنها ليست اليوغا خطة الهبي من سبعينيات القرن ! إنه في منتصف الطريق بين الاثنين ، إنها تجربة كاملة وقبل كل شيء: إنها أكثر من اليوغا !</p>
<p>طيب للنظرية ، والآن تقول ما في الممارسة العملية ?</p>
<h2>السياق</h2>
<p>لذلك وضعت بشرتي <em>جان ميشيل يوغي</em> لاختبار الطلب لمدة شهرين تقريبًا ، لمدة 10 ساعات تقريبًا من اليوغا ، أي حوالي 10 مرات أكثر من حياتي كلها حتى الآن (لا تحكم).</p>
<p>أنا لست على الإطلاق مواقف اليوغا المتمردة !</p>
<p>لقد تعاملت بالفعل مع بعض الأساناس خلال حياتي (موقف كوبرا ، وخاصة خلال حلقة من آلام الظهر) و … يتوقف عند هذا الحد.</p>
<p>لدي مرونة من الطوب وإذا أخبرتني “<em>تشاتورانجا</em>”، أفكر في الطعام الآسيوي ، أعرف لماذا.</p>
<p>لذلك نحن على اليوغا كبيرة جيدة.</p>
<p>لكن الآن ، لا أعرف لماذا ، لقد انجذبت دائمًا إلى حد ما إلى هذا الانضباط (ربما تأثير “سروال اليوغا” ?) ، المرونة التي يوفرها الانضباط ، zenitude وكل هذه الأشياء. لقد اختبرت بالفعل العديد من الدورات هنا وهناك ، دون أن أتخذ الوقت الكافي لاتخاذ دروس جماعية بانتظام.</p>
<p>لذلك قلت لنفسي أنه سيكون من الجيد أن أتدرب من وقت لآخر في حرارة شرنتي ، في روتين الصباح المعطر مع الكافيين ، تطبيق مانو.</p>
<p>لذلك ، ليس أكثر غبيًا من نوع آخر (يبقى أن نرى) ، قمت بتنزيل Asana Rebel (Android و Apple المتاح بالطبع) بعد رؤية إعلان nth على FB (كان أكثر من اللازم) ، وهكذا بدأ سعيي.</p>
<h3>الخطوات الأولى</h3>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/users-reviews.jpg” alt=”Asana Rebel رأي” width=”800″ height=”389″ /></p>
<p>في المرة الأولى التي أطلقت فيها التطبيق ، لم أفهم أنه يمكننا استخدامه مجانًا (ليس أكثر من الغباء من آخر قلت ?…) ، على ما يبدو ، أنا لست الوحيد (انظر الشاشة أعلاه).</p>
<p>في الواقع ، فإن التطبيق هو فتح المحتوى مباشرة من خلال الدفع ولم أر أنه يمكنك ببساطة تجاهله من خلال المغادرة مع صليب صغير جدًا في الجزء العلوي الأيمن ، إذا كانت ذاكرتي جيدة (بعض المستخدمين يأخذون أيضًا حقيقة أن أكون طلب مباشرة من المال قبل أن يتمكن من اختبار المحتوى).</p>
<p>يقدم الإصدار المجاني من التطبيق حاليًا تدريبًا مختلفًا يوميًا ، والذي يهدف إلى إعطاء فكرة جيدة عن نوع المحتوى المتاح باشتراك. هذا شيء ممتاز يتغير التدريب يوميًا.</p>
<p>لذلك نحن على تطبيق هو نموذجه الاقتصادي <em>freemium</em>, وهي يمكنك استخدامه مجانًا ومحدودة بقدر ما تريد. ولكن إذا كنت تريد فتح جميع المحتويات, <strong>يكلفك 58.99 يورو في السنة</strong>.</p>
<p>”تغيير حياة لا يزيد عن سعر فنجان قهوة” شهريًا ، هذا هو الوعد المغري بالتطبيق ! نظرًا لأن الحياة قصيرة ، فقد حققت الوصول الكامل إلى جميع ميزات AR (لا يزال من الأفضل اختبارها).</p>
<p>لذلك يستحق الدفع أم لا .</p>
<h2>نظرة عامة على تطبيق Asana Rebel</h2>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/application-asana-rebel-2.jpg” alt=”تطبيق Asana Rebel” width=”800″ height=”469″ /></p>
<p>هيا ، لدينا نظرة عامة صغيرة على التطبيق ونحن نسبب UX (<em>تجربة المستخدم</em> للمبتدئين).</p>
<h3>1. علامة التبويب الرئيسية: اليوم</h3>
<p>في هذه <em>الصفحة الرئيسية</em>, فيما يلي الكتل التي تتبع بعضها البعض أثناء التمرير ..</p>
<p><strong>أول كتلة: ديلي نيوز</strong></p>
<p>التدريب الذي تم إجراؤه بشكل خاص لنفسك بالأهداف التي حددها “The Coach” (سأعود إليها). في لمحة ، يمكننا أن نرى شدة التدريب ، والنوع ، والمدة ، وماذا سنعمل.</p>
<p><strong>الكتلة الثانية: مجموعة شعبية</strong></p>
<p>يعرض 3 مجموعات ويشرح ما يتوافق مع كل منهما وما هي أهدافها.</p>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/yoga-men-169×300.png” alt=”تدريب Asana Rebel” width=”180″ /></p>
<p>يمكنك الوصول إلى زر واحد إلى المجموعات الأخرى من التطبيق ، بما في ذلك:</p>
<ul>
<li><em>القوة الأساسية</em> : سلسلة من <strong>20 تدريب</strong> الفكر الوظيفي لتوفير مجموعة كاملة من الحركات وتحسين الأداء والمرونة والقوة والتحمل</li>
<li><em>سيد الجميع</em> : مجموعة من <strong>19 التدريب</strong> الذي يؤكد التركيز ويحفز العديد من مجموعات العضلات في وقت واحد</li>
<li><em>تدريب KO</em> : مجموعة من <strong>20</strong><b>تمرين</b> يُعتقد أنه يجعلك تعرق ويساعدك على إنقاص الوزن</li>
<li><em>5 دقيقة إسبرسو</em> : مجموعة من <strong>13 التدريب</strong> قصير و 5 أفكار لطيفة لأولئك الذين يعيشون أثناء التنقل ، لكنهم يريدون التدريب بانتظام</li>
<li><em>اختراق حواسك</em> : مجموعة من <strong>8</strong><b>تمرين</b> يُعتقد أنه يولد شعورًا بالصفاء ومحو أي توتر لا لزوم له</li>
<li><em>اليوغا للرجال</em> : مجموعة من <strong>10 تدريب</strong> الفكر للرجال من أجل الحصول على كتلة هزيلة وزيادة مرونة العضلات (في هذا الأساس في هذا الجهاز الذي صنعت أسلحتي)</li>
<li><em>التخلص من السموم</em> : مجموعة من <strong>16 تدريب</strong> للترحيب بالموسم الجديد من أجل إطلاق التوتر في العضلات مع زيادة مرونتها</li>
<li><em>ضيق ومنغم</em> : مجموعة من <strong>18 التدريب</strong> يعتقد أنه يحرق السعرات الحرارية وزيادة التمثيل الغذائي بفضل مجموعة من كمال الأجسام وأمراض القلب</li>
<li><em>احصل على الشكل للصيف</em> : مجموعة من <strong>13 التدريب</strong> القلب لزيادة معدل ضربات القلب وتقديم أقصى نتائج في الحد الأدنى من الوقت</li>
</ul>
<p>كل عروض أ <strong>إجمالي 123 جلسة تدريبية</strong> (في الوقت الذي تتم فيه كتابة هذه الخطوط) ، وليس سيئًا ! في كل مجموعات ، لدينا إمكانية الانضمام إلى مجموعة Facebook المرتبطة بها ، التي تديرها Asana Rebel (على سبيل المثال: “Yoga for Men” انظر الشاشة مقابل).</p>
<p>ماذا تفعل في التنوع وفقًا لأهداف كل.</p>
<p>قد يكون من الجيد توسيع المجموعات على سبيل المثال: “<em>قبل الذهاب إلى السرير</em>”،”<em>اكتشاف اليوغا</em>”،”<em>تمتد</em>”،”<em>روتين الصباح</em>”، إلخ..</p>
<p><strong>كتلة التدريب/ أفضل الخيارات لك بناءً على نشاطك</strong></p>
<p>يمكننا أن نطرح أنفسنا على السؤال عما إذا كانت هذه الكتلة لا تكرر الأول ، مما يؤدي إلى زيادة التحميل في المنزل بشكل غير ضروري قليلاً.</p>
<p><strong>كتلة التصفية</strong></p>
<p>فكرة جيدة جدًا لتحديد ما نريد القيام به بسرعة بين عدة خيارات ::</p>
<ul>
<li>الفوائد المطلوبة: “اللياقة” ، “القوة” ، “المرونة” ، “التنفس والاسترخاء”</li>
<li>جزء من الجسم المستهدف: الجسم كله ، الجزء العلوي من الجسم والاستئناف ، الجزء السفلي من الجسم و ABS</li>
<li>المدة: تدريب قصير أو طويل</li>
<li>الشدة: متوسط منخفض وعالي</li>
</ul>
<p><em>الملاحظات: هذه الميزة المثيرة للاهتمام للغاية تذكرنا بالخيار المماثل على علم المستقلين ، لكنها في رأيي أقل استغلالًا هنا بشكل جيد هنا. اسمحوا لي أن أشرح ، لا يمكننا بالفعل الجمع بين العديد من المرشحات وأجدها تخلص منها بشدة. أود أن أراهم يطفوون في الجزء العلوي من التطبيق في شكل خانات الاختيار لإثارة ترشيح ديناميكي ، والذي سيكون له تأثير تفتيح المنزل.</em></p>
<p><strong>الأحاسيس العالمية على المنزل</strong></p>
<p>إذا شعرنا الجانب “<em>الساحل الغربي</em>” و “<em>نظيفة بيضاء</em>”عزيزي على مطوري AR ، أعتقد أنه لا يزال هناك مجال للتحسين.</p>
<p>على الرغم من جانبها البسيط ، أجده أخيرًا بما فيه الكفاية ، مع بعض الكتل التي يبدو أنها مكررة. من ناحية أخرى ، قد لا تبرز الكتل بما فيه الكفاية من بعضها البعض ، مما يعني أنه حتى لو كانت الخيارات المقدمة جيدة ، يمكنك أن تشعر بسرعة ضائعة قليلاً.</p>
<p>أود أن أرى علامة تبويب مخصصة لمجموعات التدريب ، والتي يمكنك من خلالها البحث عن “سوق” الخاص بك ، وتصفية وجعل “سوقك” الصغير.</p>
<p>وبالتالي ، سيتم تخصيص حفل الاستقبال فقط للتوصيات الشخصية بناءً على ما قمنا به بالفعل وما نقدمه اليوم وفقًا لأهدافنا وقيودنا.</p>
<p>على سبيل المثال ، إذا قلت أنه في يوم الثلاثاء ، لا أملك سوى 5 دقائق من الين ، فإن المنزل يتم تعديله وفقًا لذلك عندما أقوم بتسجيل الدخول يوم الثلاثاء (إنه افتراضي بحت ، لا توجد حاليًا وظيفة تخطيط بصرامة ، ببساطة إمكانية إصلاح تذكيرات التدريب).</p>
<p>أخيرًا ، لا يمكن لمحة بسيطة لمعرفة ما إذا كنا قد قمنا بالفعل بتدريب معروض أم لا ، سيئ للغاية. من ناحية أخرى ، يمكنك وضع علامة عليه بقلب لإضافته إلى مفضلاته بسهولة شديدة.</p>
<h3>2. علامة تبويب المكتبة</h3>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/onglet-librairie.png” alt=”Asana Rebel رأي” width=”180″ /></p>
<p>نصل إلى صفحة حيث توجد نقرة عديمة الفائدة قليلاً ، لأن لدينا خيار “التدريب”. هذه هي قائمة التدريب المحدود خلال الجلسات.</p>
<p>من ناحية أخرى ، لا توجد مرشحات محتملة في علامة التبويب هذه التي لا تستخدم للكثير ، AMHA.</p>
<p>في رأيي ، إنه يفتقر إلى ميزة أساسية ، طالما أن يتحدث عن المكتبات ، فهو نوع من <strong>مكتبة تحدد جميع أساناس</strong> !</p>
<p>أود أن أكون قادرًا على تصفح جميع مواقف اليوغا وفقًا لصعوباتها ، وتعلم معرفة المزيد عن كل منها مع أوراق توضيحية ، ودروس فيديو مخصصة ، إلخ..</p>
<p>أود أن أكون قادرًا على أن أقول لنفسي “<em>حسنًا ، اليوم أعمل</em>”وأرضه على ذلك لبضع دقائق بفضل النصيحة المخصصة ، دون الحاجة إلى إطلاق تدريب كامل.</p>
<h3>3. علامة تبويب النشاط</h3>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/onglet-activites.png” alt=”تطبيق Asana” width=”180″ /></p>
<p>نجد هنا:</p>
<ul>
<li>ملفنا الشخصي</li>
<li>تاريخ التدريب في شكل تقويم (نعرف اليوم الذي قمنا بتدريبه ، ولكن ليس التدريب الذي تم القيام به)</li>
<li>قسم احصائيات صغير مع ملخص لإجمالي عدد التدريب وأطول سلسلة ومدة تدريب إجمالية</li>
<li>كتلة “سجل التدريب” التي تسرد اسم التدريب الذي تم تنفيذه ، هذه المرة بدون التاريخ</li>
</ul>
<p>لذلك يمكننا أن نستنتج أكثر أو أقل ما تم تدريبه في كل يوم ، لكنه مملة بعض الشيء.</p>
<p>يستحق قسم الإحصائيات توسيعه ، أود أن أرى التدريب الأكثر شعبية (أو المجموعة) يمكن أن يكون هناك ، يمكن أن تكون السعرات الحرارية محترقة إذا زوجتك مع ساعة ذكية ، إلخ..</p>
<h3>علامة تبويب الملف الشخصي</h3>
<p><strong>هنا يمكننا:</strong> </p>
<ul>
<li>يحفظ</li>
<li>قم بتحرير أهدافها (مع الوضع المحترف)</li>
<li>قم بتوصيل ملف التعريف الخاص بك بتطبيقات ثالثة (Apple Health Kit على سبيل المثال)</li>
<li>إعداد التدريب</li>
<li>ابحث عن التدريب الذي تم تنزيله</li>
<li>انظر التدريب السابق (NB: لا أفهم أن جميع الدورات التدريبية مدرجة في المنزل ..)))</li>
</ul>
<h2>تعزيز الجلسة</h2>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/ambiance-seance.png” alt=”Asana Rebel YouTube” width=”800″ height=”430″ /></p>
<p>بعد اختيار التدريب الذي نريد القيام به ، تشرح السيدة الصغيرة ما سنراه وما الذي سيتم العمل عليه.</p>
<p>أود أن أرى في هذا الجزء التمارين التي سيتعين علينا فركها ، ولماذا لا ، بدائل إذا كانت صعبة للغاية.</p>
<p>يمكنك أيضًا اختيار موسيقاك بين “6 أجواء” ، وضعت أنظاري على “Deep House” ، لذلك يتم التعبير عن “النعمة” على صناديق Boums … سيكون من الرائع أن تكون قادرًا على تمرير قوائم التشغيل الخاصة بك إلى “Avenir (تكامل سبوتيفي صغير مع قوائم التشغيل المسبقة ?))).</p>
<p>التدريب دائما اتبع نفس القالب في 4 خطوات:</p>
<ol>
<li>دافئ ديناميكي لا يمكننا اجتيازه (حتى لو بدأنا بالفعل في جلسة سابقة)</li>
<li>الجلسة المعنية</li>
<li>العودة إلى الهدوء (والتي يمكننا أن نمر)</li>
<li>ال <em>سافاسانا</em>, فترة زمنية قصيرة تستلقي خلالها على سجادك لتفريغ</li>
</ol>
<p>يرافق الطريق دائمًا مقاطع الفيديو الجميلة مع تفسيرات واضحة على التدريبات التي نقوم بها. أحب حقيقة أن المدرب يخبرنا عن العمل الذي يمارس العضلات.</p>
<p>أحيانًا أعترف أنه سريع بعض الشيء بالنسبة لي من حيث التسلسلات ، خاصة عندما بدأت.</p>
<p>كنت أرغب في الحصول على ملف <strong>التراجع</strong>, يشبه إلى حد ما على Netflix إعادة الترجيح ببساطة 10/15 ثانية وحركات حمامة أفضل ، بدلاً من التسرع لمحاولة اللحاق بالمدرب ، ولا شك في أن تحركاتي.</p>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/yoga-apple.jpg” alt=”اليوغا التفاح” width=”800″ height=”415″ /></p>
<p>في بعض الأحيان كان لدي هذا الشعور بأنني وحيد وحيد القرن يحاول تكرار الحركات الرشيقة في الغزال:</p>
<ul>
<li>”” “<em>ارفع الساق اليسرى ، وينزل على متن الطائرة ، كاتورانجا ، تغيير القدمين ، الكلب في الطابق السفلي</em>”” “</li>
<li>”” “<em>اه … آسف ?</em>”” “</li>
</ul>
<p>أضف إلى ذلك ليس دائمًا فحوصات عملية للغاية ، مثل Swip إلى اليمين (في محاولة للعودة قليلاً) في التدريب الكامل الذي يضع حداً على الأخير ، عليك أن تعرف ..</p>
<p>إذن ، هناك بدايات شاقة للغاية ، وتنظر باستمرار إلى المعلم وتأخذ الهاتف في متناول اليد ، وتغيير مساحة ، إلخ.</p>
<p>انتهى بنا الأمر إلى التعود على حركة الحركات وفجأة يصبح سائلًا ، على الجلسات. نحن ننظر أقل ، ونحن نستوعب المصطلحات ، ونحن “Yogify” ونجد أنفسنا ننتقل من الكوبرا إلى الكلاب في الطابق السفلي مع سيولة معينة !</p>
<p>هناك يصبح ممتعًا ، لم نعد بحاجة إلى الجري بعد المدرب غزال ، نحن في تناغم ، وتيرة جيدة ويمكننا أن نركز حقًا على التنفس (من المستحسن دائمًا أن تولي اهتمامًا لأنفاسه).</p>
<p>آخر اللوم الصغير ، لا يوجد حاليًا أي أزياء غير متصلة بالإنترنت ، ويصعب اصطحاب Asana Rebel في كل مكان معك (وخاصة في الخارج).</p>
<p>من المسلم به أن هناك وظيفة لتنزيل تدريب محدد على الهاتف ، لكن التطبيق لا يزال يتطلب اتصالًا وظيفيًا لتحميل مقاطع الفيديو والتواصل مع الخوادم ، لذلك لا أرى الفائدة.</p>
<p>يعمل فريق AR على تحسين هذه الوظيفة لتقديم نسخة غير متصلة تمامًا ، ولكن لا يتم توصيل أي تاريخ.</p>
<p><strong>لتلخيص ، إليك الأخطاء الصغيرة:</strong> </p>
<ul>
<li>من المؤلم ألا نرى في القوائم التي تم تنفيذ التدريب بالفعل</li>
<li>il peut être un peu difficile de suivre la vidéo sur le téléphone en même temps que l’on bouge quand on est néophyte (mais bon, c’est un peu comme dans un vrai cours), on aimerait avoir la possibilité de revenir quelques secondes إلى الوراء</li>
<li>ربما ينبغي أن تكون مجموعة خاصة للمبتدئين مع المزيد من التفسيرات وتسلسل أبطأ</li>
<li>في بعض الأحيان يمكنك استخدام معدات إضافية (اختيارية) ، يمكن ذكر ذلك في أوراق كل تدريب</li>
<li>في بعض الأحيان تكون التسلسلات متكررة بعض الشيء (تعتمد قليلاً على الكلب في الطابق السفلي لذوقي ، لكنني لا أعرف كيف تسير الأمور “في الحياة الحقيقية”)</li>
<li>لا وضع دون اتصال</li>
<li>ليس إمكانية تشغيل موسيقاك الخاصة (سيكون تكامل Spotify صغيرًا من الأعلى)</li>
</ul>
<p><strong>هذه مجرد تفاصيل صغيرة ، مقارنة بجودة وثراء التدريب:</strong> </p>
<ul>
<li>مقاطع الفيديو جميلة ، سائلة ولا تعاني من أي خطأ (حتى على IChiotte 5C)</li>
<li>يتم شرح الحركات بشكل جيد (الأهداف ، العضلات المطلوبة/الموسعة ، إلخ)</li>
<li>يتم ارتداء التركيز دائمًا على التنفس</li>
<li>عندما تعتاد على ذلك ، فإن التفسيرات واضحة ، ولا حاجة لمشاهدة الفيديو والإيقاع جيد</li>
<li>الكثافة موجودة وليس من غير المألوف الانتهاء من التنفس بشكل جيد !</li>
<li>فعالة ، اكتسبت المرونة والسيولة</li>
</ul>
<h3>كلمة في وضع “التدريب”</h3>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/entrainement-asana.png” alt=”تدريب Asana Rebel” width=”800″ height=”475″ /></p>
<p>من خلال الدفع ، يمكنك الوصول إلى وضع “التدريب” ، أي أنك ستقوم ، أثناء معلومات ملفك الشخصي ، باختيار 3 أهداف من:</p>
<ul>
<li>فقدان الوزن</li>
<li>انشر قوتك</li>
<li>ربح في خفة الحركة</li>
<li>يركز</li>
<li>احصل على هيئة رشيقة وثابتة</li>
<li>موازنة التمثيل الغذائي الخاص بك</li>
<li>التخلص من السموم</li>
<li>تخفيف آلام الظهر</li>
<li>تَحمُّل</li>
</ul>
<p>من الناحية النظرية ، وفقًا لهذه الأهداف ، سيوجهك المدرب بعد ذلك إلى هذا التدريب أو ذاك.</p>
<p>باستثناء ذلك ، في الوقت الحاضر ، هذا البعد ليس متقدمًا جدًا (ومن هنا وجود عروض أسعار) ، فليس من المعروف جيدًا كيف تعمل خوارزمية المدرب المذكور أو ما يأخذه في الاعتبار. أعتقد أنه مزيج بين الأهداف المحددة والتدريب السابق (في نهاية كل جلسة ، يجمع التطبيق الإحساس).</p>
<p>يجب توسيع جانب التخصيص هذا في المستقبل ، إنه رقيق جدًا كما هو الحال ، ولا يمكننا التحدث بالكاد عن التدريب الشخصي في رأيي.</p>
<p>من الواضح أن كعب Achille d’ar في الوقت الحاضر ، وأنا أعلم أنه أيضًا محور تحسين يحقه الفريق في عدسة الكاميرا ، سيكون في المستقبل حصاد المزيد من البيانات على المستخدم ومعرفته بشكل أفضل دعمه أكثر لتحقيق أهدافه.</p>
<h2>إلى الغرب ما الجديد في البرنامج ?</h2>
<p><img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/31e9AsZSoaS.jpg” alt=”سراويل رياضية سروال سروال ، تزعج امرأة عالية ، يوجا حلوة اليوغا” /></p>
<p>أفضل بيع N ° 1 </p>
<p><img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/31925IMPiFL.jpg” alt=”طماق للنساء الرياضة السراويل الركض امرأة عالية امرأة يوجا اللياقة البدنية الصالة الرياضية ناعمة” /></p>
<p>أفضل بيع N ° 2 </p>
<p><img src=”https://m.media-amazon.com/images/I/31VD3B5MmxL.jpg” alt=”Occffy Legging de Sport Women Yoga Pants with Yoga Fitness Gym Size” /></p>
<p>أفضل بيع رقم 3 </p>
<p>بالتأكيد ليست الابتكارات التي ستفقد الإصدارات التالية من التطبيق. من خلال زيارة مؤخرة من تيم كوك في استوديوهات الشركة الألمانية ، يمكن للمرء أن يتخيل أن المستقبل مشرق لليوغات ..</p>
<p>أنا أيضًا أتفاجأ في سماعة الرأس بأنها ستكون مسألة <strong>الواقع المعزز</strong> في الأفق ، ميزة ستكون لا تصدق فقط !</p>
<p>أيضًا ، يجب أن يستمر المحتوى في التوسع ، مع المزيد من الوافدين التدريبيين العاديين. وبالتالي ، فإن التدريبات الجديدة ستواجه شهريًا ، لجلب المزيد من التنوع دائمًا.</p>
<p>أخيرًا ، يود Asana Rebel تجنيد سفراء في شخص المدربين المعتمدين ، لمواصلة تصميم التدريبات المصنوعة جيدًا ، والعمل مباشرة معهم ، وبالتالي توفير المزيد من الشفافية على الخبرة.</p>
<h2>خاتمة</h2>
<p><img src=”https://www.sport-equipements.fr/wp-content/uploads/2021/09/application-yoga.jpg” alt=”تطبيق اليوغا” width=”800″ height=”459″ /></p>
<p>دعونا لا ننفذ سعادتنا: <strong>التطبيق جيد جدا</strong>, المحتوى ذو جودة ممتازة ، وثراء مقاطع الفيديو أمر مجنون ، وكل شيء سائل تمامًا (على الرغم من “هاتفي الذكي” أكثر ذكاءً للغاية). التفسيرات واضحة ودقيقة ، نحن نعرف ما نعمله ، وعندما نعمل عليه ، وكيف.</p>
<p>من المؤكد أننا نواجه مشكلة صغيرة عندما نكون من الجلسات الأولى في الجلسات الأولى ، يمكننا أن نأخذ بسرعة 2-3 مواقف تأخير (“<em>هاه ، قالت ما هي السيدة ?</em>”) ، ولكن عندما تقوم بدمج الأساناس (يأتي بسرعة) من خلال التدريب بانتظام ، فإن الإيقاع مثالي.</p>
<p>حتى رجل مثلي شديد الانحدار مثل الطوب تمكن من أخذ الدروس ، لاكتساب المرونة ، للتقدم إلى درجة عدم لصق أنفه على شاشتها لمشاهدة المعلم خلال Mooves … إنه نصر رائع.</p>
<p>مع AR ، أصبحت جلسات اليوغا ممتعة ، وأنا أستمتع بالتدريب ، فهو بالنسبة لي ما هو الأكثر أهمية.</p>
<p>التطبيق مثالي لبدء اليوغا (ليس أنه يمكن أن يكون أيضًا مكملاً مثاليًا لدروسك الجماعية الأسبوعية) ، إنه بوابة ممتازة لعالم اليوغا و asanas ، والتحدي المقصود ، والتحدي المكثف (تعتاد على الحصول على قطر صغير من su-su) وليس على الإطلاق لينة ، هذا ما نحب !</p>
<p>إن الوعد بالخلط بين اللياقة واليوغا يحظى باحترام مثالي ، وكل ذلك يشبه إلى حد بعيد دروس اليوغا الناجحة.</p>
<p>لا أعرف بصدق ما إذا كان AR هو آخر تطبيق لليوغا في السوق (لم أختبر عروضًا أخرى) ، لكنني أعتقد بجدية أنه يمكن أن يحل هذا المكان من خلال مواصلة تحسين ميزاتها ، و UX وإثراء عرض المحتوى الخاص بها.</p>
<p>ليس هناك شك.</p>
<p>في النهاية ، سنكون على نهج يتعرف عليك فيه التطبيق ويتابعك.</p>
<p>في انتظار اليوم الذي يسحق AR كل أشكال المنافسة ، بمبلغ 60 يورو فقط في السنة ، لا يمكن أن تكون نسبة الجودة/السعر أفضل … على محمل الجد ، إنها تعادل ماذا ? 2 دروس الاستوديو الباريسي ?..</p>
<p>إذا جعلك تريد أن تصبح متمردًا لليوغا أيضًا ، فهو هنا => https: // asanarebel.com/</p>
<p><strong>ل :</strong> </p>
<ul>
<li>المحتوى والتعليمات ومقاطع الفيديو</li>
<li>السعر المنخفض حقًا</li>
<li>تنوع التدريب</li>
<li>المرونة وكثافة التدريب</li>
</ul>
<p><strong>ضد :</strong> </p>
<ul>
<li>UX قليلا “البازار”</li>
<li>نظام المرشحات للمراجعة</li>
<li>التدريب الشخصي الذي من الواضح أنه لا يذهب بعيدا بما فيه الكفاية</li>
<li>عدم وجود مكتبة تمرين</li>
<li>لا وضع دون اتصال</li>
</ul>
<h2>Asana Rebel Avis</h2>
<p><img src=”https://consumersiteimages.trustpilot.net/business-units/5fe6dcc425c10a000188849a-198×149-1x.jpg” /></p>
<p>لقد كنت أتدرب مع أسانا منذ أكثر من ثلاث سنوات حتى الآن. أشعر بأنني منغم وحازم وأنا أقدر هذا الاجتماع اليومي حقًا. شكرا للفريق بأكمله. لا استطيع الانتظار لاكتشاف مقاطع الفيديو الأخرى والتقدم مرة أخرى.</p>
<p><b>تاريخ الخبرة:</b> 22 سبتمبر 2023</p>
<h2>تقرير الشفافية لعام 2022 متاح</h2>
<h2>أجد أنه يفتقر إلى القليل من الاستراحة ..</h2>
<p>أجد أن هناك القليل من الانهيار على البرامج المكثفة. لدينا القليل من وقت الاسترداد <br />سيكون من الضروري بالتناوب تمارين صعبة وتمارين الاسترداد <br />للباقي ، ج موافق</p>
<p><b>تاريخ الخبرة:</b> 24 سبتمبر 2023</p>
<h2>لقد اشتركت على المستوى ..</h2>
<p>لقد اشتركت على المستوى “الوسيط” ، وأفكر في الأمر الرياضي. لا يوجد شيء ، من الصعب متابعة المواقف وسرعة التنفيذ. أرغب في تغيير مستواي إلى مبتدئ ، لكن يبدو أنه من المستحيل ضبط الاشتراك بمجرد تسجيله. مخيبة للآمال جدا ..</p>
<p><b>تاريخ الخبرة:</b> 19 سبتمبر 2023</p>
<h2>أنا أحب هذا التطبيق ، الأفضل لم يتم اختباره أبدًا</h2>
<p>أحب هذا التطبيق ، وأخيراً تطبيق للياقة مناسب يتيح لك التحرك يوميًا ولكن وفقًا لسرعتك الخاصة ووفقًا لطاقة اللحظة. جلسات قصيرة وتراكمية تسمح بدورة شخصية لكل استخدام. يمكنك أيضًا اختيار مستوى ونوع النشاط الذي تم اختياره بين التقوية والتمدد. تجربة إدمان لا نتعبها أبدًا لأننا لا نخرج تمامًا. Topissimo !</p>
<p><b>تاريخ الخبرة:</b> 16 سبتمبر 2023</p>
<p>الإجابة: Asana Rebel</p>
<p>يسعدنا أن نتعرف على مدى إعجابك بتطبيق Asana Rebel ! هدفنا هو تقديم تجربة لياقة مخصصة ومرنة ، مما يتيح لك التدريب على وتيرتك الخاصة. إنه لأمر رائع أن نعرف أن جلساتنا القصيرة والقابلة للتكيف وكذلك مجموعة متنوعة من الأنشطة تلبي احتياجاتك. إذا كان لديك أي أسئلة أو تحتاج إلى مساعدة إضافية ، فلا تتردد في الاتصال بخدمة العملاء الخاصة بنا في Support@asanarebel.كوم. نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على دوافعك ودعمك في رحلة اللياقة الخاصة بك. استمر في الاستفادة من تجربتك المتمردة Asana !</p>
<h2>اللغة الإنجليزية غير كافية باللغة الفرنسية</h2>
<p>يعجبني التدريبات المقدمة ولكن للاستفادة من كل ما عليك الاتصال باللغة الإنجليزية <br />كل شيء غير موجود باللغة الفرنسية وفي هذه الحالة نذهب بسرعة في الدوائر</p>
<p><b>تاريخ الخبرة:</b> 27 أغسطس 2023</p>
<h2>تمارين بسرعة كبيرة وشرح بشكل سيء</h2>
<p>لقد اشتركت على Asana Rebel لأنني أحب اليوغا حقًا وقد مارستها لعدة سنوات في الاستوديو.<br />هنا ، تم تمرين التمرين بأقصى سرعة ، ولم يتم شرحها جيدًا ، أو حتى موضحة ، على الإطلاق.<br />الأشخاص الذين يقومون بالتمارين هم الرياضيين العظماء من المستحيل اتباع التمارين ، إذا لم تكن مؤيدًا ولا توجد خيارات للمواقف.<br />يتم تجديد الدورات المختلفة قليلاً ، وكذلك التحديات. ذهبنا بسرعة.<br />يرجى ملاحظة أن الاشتراك الخاص بك عبر Applestore ، أرخص بكثير ويمكنك بسهولة منع التجديد التلقائي عن طريق إنهاء الاشتراك.<br />لا أوصي ، أفضّل إلى حد بعيد تطبيق FITON الذي يعتبر دروسًا حقيقية ومتنوعة.</p>
<p><b>تاريخ الخبرة:</b> 11 سبتمبر 2023</p>
<h2>اكتشفت أن أسانا تكشف أنه.هناك 4 ..</h2>
<p>اكتشفت أن أسانا تكشف أنه.منذ 4 سنوات وساعدني ذلك كثيرًا للحفاظ على نغمتي واكتساب مبنى العضلات عندما كنت براعة. في غضون ذلك ، أنجبت طفلي الثاني وتوقفت ، أعود إليه للخير لمدة أسبوع ! التفسيرات واضحة.تقدم التقدم مع المستوى ، أحب</p>
<p><b>تاريخ الخبرة:</b> 02 سبتمبر ، 2023</p>
<h2>تطبيق ممتاز</h2>
<p>تطبيق ممتاز<br />التفسيرات واضحة ودقيقة وكذلك نصيحة الموقف / التنفس طوال فترة إدراكها. في 20 دقيقة (أو أقل) ، جلسة رياضية حقيقية تجعلها تتعرق والتي يتم رؤيتها بسرعة ونتائجها. تتطلب بعض المواقف القليل من الممارسة ، ولكن مع التفسيرات يجب أن يتم ذلك قريبًا دون مشكلة !</p>
<p><b>تاريخ الخبرة:</b> 02 سبتمبر ، 2023</p>
<h2>Asana Rebel ، للتنقل الفائق</h2>
<p>Asana Rebel يرافقني كل يوم! خلال 67 عامًا ، وهو رياضي رائع ، دليل جبلي ، هدفي هو الحفاظ على حركي لأطول فترة ممكنة من أجل مواصلة ممارسة أنشطتي المفضلة بما في ذلك التسلق! Asana Rebel يساعدني كثيرًا بطريقة ممتعة للغاية!</p>
<p><b>تاريخ الخبرة:</b> 19 أغسطس 2023</p>
<p>الإجابة: Asana Rebel</p>
<p>إنه لأمر رائع أن نسمع ذلك يا إريك ! يسعدنا دعم ممارستك اليومية والمساعدة في الحفاظ على حركتك. إن تصميمك على البقاء نشطًا ومواصلة ممارسة الأنشطة مثل التسلق ملهم. Asana Rebel موجود لدعمك في رحلتك بطريقة ممتعة وجذابة. إذا كنت بحاجة إلى نصيحة أو مساعدة إضافية ، فلا تتردد في الاتصال بفريق دعم العملاء لدينا. شكرا لكونك جزءًا ثمينًا من مجتمعنا !</p>