11 أفضل تطبيقات اليوغا (Android iOS) لجميع مستويات الممارسة – Geekflare ، اليوغا: أفضل التطبيقات للتدريب من المنزل | فانيتي فير

<h1>نمط الحياة: 5 تطبيقات اليوغا للتدريب من المنزل</h1>
<blockquote>أنت تستفيد من المدربين الأوائل ، والخطط الروتينية للتطبيقات الغذائية تتيح لك الوصول إلى مقاطع فيديو مصممة خصيصًا والعديد من الأشياء الأخرى. حتى الناس الكسولون متحمسون لدمج اللياقة في حياتهم بفضل هذه التطبيقات.</blockquote>
<h2>11 أفضل تطبيقات اليوغا (Android+iOS) لجميع مستويات الممارسة</h2>
<p>”اليوغا هي مرآة تسمح لنا بالنظر إلى الداخل. كلنا نسعى جاهدين للبقاء على قيد الحياة. لقد قلل التوتر المنتظم والقلق من جودة نمط حياتنا.</p>
<p>هذا هو المكان الذي تدخل فيه اليوغا إلى العمل. اليوغا هي رحلة تؤكد على التوازن بين الجسم والعقل. بالإضافة إلى مزاياه البدنية ، تم إثبات أن اليوغا تقلل من القلق وتحسن الرفاه العقلي.</p>
<p>ظهرت تطبيقات مختلفة في السوق لتحسين ممارسة اليوغا بين الناس. هذه التطبيقات لا تزرع فقط ثقافة ممارسة اليوغا ، ولكن أيضًا لتشكيل مجتمع من الأشخاص الأصحاء.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/yoga2.png” alt=”اليوغا 2″ width=”800″ height=”400″ /></p>
<h3>كيف يمكنك الاستفادة من تطبيقات اليوغا ?</h3>
<p>مع تقدم العلوم والتكنولوجيا ، قامت تطبيقات اليوغا بممارسة اليوغا أكثر من مجرد مقعد على السجادة. وهي تتضمن إجراءات مسبقة ، مخصصة حصريًا وفقًا لاحتياجاتك الصحية. يتيح لك ذلك إنشاء مجتمع من الأشخاص الذين يشاركون نفس الأفكار ومنح الأولوية لصحتهم العقلية والبدنية.</p>
<p>أنت تستفيد من المدربين الأوائل ، والخطط الروتينية للتطبيقات الغذائية تتيح لك الوصول إلى مقاطع فيديو مصممة خصيصًا والعديد من الأشياء الأخرى. حتى الناس الكسولون متحمسون لدمج اللياقة في حياتهم بفضل هذه التطبيقات.</p>
<h3>خصائص التحقق قبل اختيار تطبيق اليوغا الخاص بك</h3>
<p>هناك العديد من تطبيقات اليوغا في السوق. يمكن أن يكون اختيار الشخص المناسب مهمة صعبة. فيما يلي بعض الميزات التي يجب عليك التحقق منها قبل اختيار تطبيق اليوغا الخاص بك:</p>
<ul>
<li>تقييم جيد من جانب العملاء</li>
<li>تجربة مستهلك ممتازة وواجهة المستخدم</li>
<li>ميزات متكاملة وقابلة للتخصيص</li>
<li>يتضمن تنسيقات اليوغا المختلفة بالإضافة إلى دورات إضافية.</li>
<li>لديه مساعدة العملاء على مدار 24 ساعة في اليوم</li>
<li>تعليقات جيدة من العملاء</li>
<li>لديه سياسات خصوصية آمنة</li>
</ul>
<p>فيما يلي بعض من أفضل تطبيقات اليوغا لجميع مستويات الممارسة.</p>
<h2>اليوغا اليومية</h2>
<p>تقدم اليوغا اليومية 100 دروس لليوغا والتأمل للمبتدئين والخبراء. لديك مجموعة كبيرة من البرامج التعليمية التي تم تكييفها للمبتدئين لتعزيزك في غضون أسبوعين فقط. تحديثات الدروس الأسبوعية لن تجعلك تكرر نفس روتين اليوغا مرارًا وتكرارًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك متابعة تطورك الشخصي من اليوم الأول حتى اليوم.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image.png” alt=”صورة” width=”1176″ height=”597″ /></p>
<p>يوفر هذا التطبيق صحة وعقلك فوائد صحية بفضل العديد من اليوغيين في جميع أنحاء العالم. اطرح أسئلة ، تعرف على أشخاص جدد ، ومشاركة تجارب اليوغا الخاصة بك واستمتع برحلة اليوج. التطبيق متاح على Android وكذلك iOS.</p>
<h2>إجمالي</h2>
<p>Glo عبارة عن شكل شامل من اللياقة البدنية واليلاتيس واليوغا والتربية البدنية. التأمل الذي يهدف إلى إعطائك نمط حياة صحي. سواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة في اليوغا ، يقدم هذا التطبيق مجموعة واسعة من الميزات للجميع.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-1.png” alt=”Image-1″ width=”1170″ height=”601″ /></p>
<p>تم تصميم التطبيق بشكل جيد ويمكنك العثور بسرعة على الدروس المناسبة باستخدام الكلمات الرئيسية المناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، تستفيد من تجربة مخصصة وفقًا لممارستك. يمكنك بسهولة حفظ وتنزيل الدروس للاستخدام اللاحق. يمكنك العثور على هذا التطبيق على Android و iOS.</p>
<h2>ببساطة اليوغا</h2>
<p>ببساطة ، تتضمن اليوغا دروس اليوغا عبر الإنترنت وستة برامج لليوغا من المستوى الأول والتي توجهك طوال العملية. يظهر الفيديو بدقة كل تشكل حتى تتمكن من تعلمه بسهولة. يرافقك مدرب مؤهل في كل موقف.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-2.png” alt=”Image-2″ width=”1170″ height=”597″ /></p>
<p>هذا التطبيق قابل للتخصيص وفقًا لاحتياجاتك. احصل على مقاطع فيديو عالية الجودة عالية الدقة لتحسين تجربتك. بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر إرشادات الصوت خلال التمرين. يمكنك استخدام هذا التطبيق على Android و iOS.</p>
<h2>اليوغا الجيب</h2>
<p>كما يوحي اسمك ، يجلب Pocket Yoga استوديو اليوغا إلى جيبك. يتيح لك تطبيق اليوغا المرن هذا الاختيار بين الممارسات المختلفة ذات مستويات صعوبة مختلفة. يمكنك التدرب في راحة منزلك من خلال الاختيار من بين 27 جلسة مختلفة.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-3.png” alt=”صورة 3″ width=”1172″ height=”592″ /></p>
<p>يتيح لك هذا التطبيق التدريب بدون اتصال بالإنترنت. ويشمل مكتبة كبيرة من الموقف ، مصنفة حسب الفئات والاستبراجين. استخدم AirPlay لبث ممارستك على جهاز التلفزيون الخاص بك. قم أيضًا بإلغاء تأمين بيئات مهدئة مختلفة خلال رحلتك. يمكنك تنزيل هذا التطبيق من Android و iOS.</p>
<h2>اللياقة 22</h2>
<p>تطبيق اليوغا بواسطة Fitness22 LTD يساعدك على التعرف على اليوغا وبرامجها الأكثر تقدماً. هذا الروتين يحسن توازنك وخفة الحركة والتحمل الخاص بك. احصل على استراتيجية مخصصة لإنشاء نظام غذائي مثالي لليوغا واتبع تقدمك.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-4.png” alt=”Image-4″ width=”1188″ height=”609″ /></p>
<p>يطور هذا التطبيق عادة دائمة تمنحك الطاقة ويسمح لك بالبقاء مركّزًا. ويشمل جلسات اليوغا المصحوبة بمرشدين مع أكثر من 500 وظيفة اليوغا ومقاطع الفيديو عالية الدقة والمدربين ذوي الخبرة لإرشادك. يمكنك تنزيله على أجهزة iOS و Android.</p>
<h2>اليوغا الجماعية</h2>
<p>تقدم مجموعات اليوغا أكثر من 1000 دروس لليوغا والتأمل واللياقة الفريدة والشخصية ، التي يوفرها أفضل مدربي اليوغا في جميع أنحاء العالم. من الهاتف إلى التلفزيون ، يمكنك الاستفادة من هذه الجلسة على جميع الأجهزة.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-5.png” alt=”Image-5″ width=”1172″ height=”591″ /></p>
<p>دروس جديدة كل أسبوع تنفصل عن الروتين الرتيب. تساعد هذه الجلسات الصارمة على تحسين رفاهتك العقلية والبدنية. يقدم التطبيق أيضًا ميزات إضافية مثل التحديات المفتوحة وتذكير التقويم. يمكنك الحصول عليها على كل من أجهزة Android و iOS.</p>
<h2>اليوغا الدولية</h2>
<p>تقدم Yoga International العديد من دورات اليوغا والتأمل والمسابقات والبرامج ، مع إضافة فصول جديدة كل يوم. مدعومًا لأكثر من 30 عامًا ، يتمتع بخبرة في مجال الفوائد الصحية على الصحة.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-6.png” alt=”صورة 6″ width=”1174″ height=”594″ /></p>
<p>هناك دورات متاحة للجميع ، بغض النظر عن مستوى الكفاءة. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن لديك وصول مجاني خلال الثلاثين يومًا الأولى. يمكنك أيضًا اتباع تقدمك ووضع مفضلاتك في المفضلة في وقت لاحق. التطبيق متاح على Android و iOS.</p>
<h2>اليوغا في أي وقت</h2>
<p>تم تصميم اليوغا في أي وقت خصيصًا لدعم ممارسة اليوغا المكثفة. يمكنك تنزيل ومشاهدة الآلاف من مقاطع الفيديو اليوغا والتأمل عالية الجودة. يوفر الاشتراك وصول غير محدود إلى أفكار أخرى بالإضافة إلى إجراءات اليوغا الموجهة.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-7.png” alt=”Image-7″ width=”1179″ height=”586″ /></p>
<p>مع العديد من المدربين ذوي الخبرة الذين يلتزمون بإخلاص بدروس اليوغا ، ستشعر بالترحيب على جميع المستويات. يمكنك أيضًا الاستفادة من فترة تجريبية مجانية لمدة 14 يومًا مع هذا التطبيق. يمكنك تنزيله على Android و iOS.</p>
<h2>هل أنت</h2>
<p>تساعدك Doyou على تحقيق أهدافك الفردية بفضل مختلف البرامج المصنوعة المصنوعة خياطات ودورات مذهلة. يمكنك التدريب مع هاتفك أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو حتى التلفزيون الخاص بك. اختر بسرعة الدورة المثالية والوصول إلى جميع مستويات البرنامج ، من البدء إلى التحسين.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-8.png” alt=”Image-8″ width=”1178″ height=”595″ /></p>
<p>يتيح لك هذا التطبيق متابعة ممارستك والبقاء متحمسًا. يساعدك المعلمون المشهورون في العالم على الوصول إلى المستوى الأعلى من تجربة اليوغية. يقدم التطبيق نماذج اشتراك مجانية ومتميزة. يمكنك تنزيله على Android و iOS.</p>
<h2>CorePower</h2>
<p>تتضمن CorePower مجموعة واسعة من دورات اليوغا والنحت والتأمل عبر الإنترنت. مع الاشتراك في CorePower على الاشتراك المطلوب ، تستفيد من أنواع مختلفة من الأسعار والفترات والتنسيقات المختلفة.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-9.png” alt=”Image-9″ width=”1173″ height=”591″ /></p>
<p>يمكنك الوصول إلى أكثر من 300 درس في جدولك الزمني. الدورات الجديدة ليست مملة لك. والأجمل هو أن أسبوعك الأول من CorePower Yoga على السؤال مجاني.</p>
<p>يمكنك الحصول على التطبيق على مواقع Android و iOS التالية.</p>
<h2>استوديو اليوغا</h2>
<p>Fit for Life LLC Yoga Studio يتيح لك برمجة وتخصيص دروس اليوغا عالية الدقة للمتابعة. يمكنك عرض الدروس في أي وقت وفي أي مكان أو دون اتصال بالإنترنت.</p>
<p> <img src=”https://geekflare.com/wp-content/uploads/2023/03/image-10.png” alt=”Image-10″ width=”1173″ height=”594″ /></p>
<p>اختر من بين مجموعة متنوعة من الموسيقى والأصوات في الغلاف الجوي ونقل تجربتك إلى المستوى التالي. اختر مستواك ومجال اهتمامك للعثور على الدورة المثالية. هذا التطبيق متاح على Android و iOS.</p>
<h3>الكلمات الأخيرة</h3>
<p>اليوغا هي واحدة من أفضل أشكال التمارين التي يمكن أن تحسن الرفاه البدني والعقلي. إنه مناسب للشباب والمسنين. إذا كنت ترغب في العثور على استوديو لليوغا عبر الإنترنت مع أطراف أصابعك وتحسين تجربتك اليوغية ، استكشف القائمة أعلاه. ومع ذلك ، لا تنس استشارة طبيبك قبل البدء في برنامج تمرين.</p>
<p>إذا كنت ترغب في تجربة شكل آخر من التمرينات ، فإليك تطبيقات اللياقة الأخرى.</p>
<h2>نمط الحياة: 5 تطبيقات اليوغا للتدريب من المنزل</h2>
<p>بينما يقتصر الوقت ، كل الوسائل جيدة للاسترخاء أثناء البقاء في المنزل. في هذه المناسبة ، تختار “Vanity Fair” أفضل التطبيقات لصنع اليوغا بفضل هاتفها الذكي.</p>
<p><img src=”https://media.vanityfair.fr/photos/60d378760d7a67319e5e3d8c/16:9/w_2560%2Cc_limit/cover_9748.jpeg” alt=”اليوغا أفضل التطبيقات للتدريب من المنزل” /></p>
<p>مرجع حقيقي في الحقل ، التطبيق <strong>اليوغا اليومية</strong> يتيح لك الحصول على أساسيات ممارسات هذه الرياضة ، وهذا ، في غضون أسبوعين فقط. يتم تكييفها مع جميع المستويات ، لذلك يمكن للمبتدئين أن يتعلموا المواقف التي لا مفر منها ، وكذلك أكثر الخبرة يمكن أن تعمق ممارساتهم.</p>
<p>تشغيل التطبيق بسيط. يمكن للمستخدمين اختيار مدة الدورات ، والتي تتراوح من 5 إلى 70 دقيقة. لكنه يرشدك وفقًا للهدف المختار. مزيد من التوازن ، وفقدان الوزن ، التخلص من السموم ، ضبط معاناة دورات الحيض. نحن مدللون للاختيار.</p>
<p>اليوغا اليومية, <em>متوفر على iOS و Android.</em></p>
<p>مجانًا جزئيًا (ثلاث دورات فقط هي وصول مجاني), <strong>أسفل الكلب</strong> هي سعادة اليوغيين ، حيث جمع ما يقرب من خمس نجوم <strong>تطبيقات جوجل</strong>. يعد الطلب بعدم إعطاء الجلسة نفسها مرتين أبدًا ، وذلك بفضل مجموعات الموقف الممكنة البالغ عددها 30،000. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار الموسيقى ، ومدة الدورة ، ولكن أيضًا التأثيرات المطلوبة على الجسم ، أو بعض أجزائها. بمجرد استخدام الجلسات الثلاث ، يستغرق الأمر 8.99 يورو شهريًا ، و 54.99 يورو سنويًا أو 259.99 يورو للحياة.</p>
<p>أسفل الكلب, <em>متوفر على iOS و Android.</em></p>
<p>عشرة برامج و 400 يطرح. هذا هو ما <strong>الحفاظ على اليوغا</strong>, الذي يوفر أيضًا دروس التأمل. يوفر التطبيق أيضًا لوحة معلومات ، لتقييم تقدمه ، واتبع عدد أيام التدريب ، وعدد الدقائق المصنوعة.</p>
<p>الحفاظ على اليوغا, <em>متوفر على iOS و Android.</em></p>
<p>لياقة الخلاط واليوغا ، إنها عقيدة ** ‘Asana Rebel **. يقدم التطبيق برامج تدريبية تركز على تعزيز العضلات أو المرونة أو فقدان الوزن. إنه مناسب للمبتدئين وكذلك المبادرات. تستمر الجلسات ما بين 10 و 30 دقيقة ، ويتم تقديم أكثر من 400 تمرين تم تكييفه مع برامج تعليمية مفصلة. لإلغاء قفل جميع المستويات ، يجب أن تدفع ما بين 3.99 يورو شهريًا 9.83 يورو اعتمادًا على الصيغ.</p>
<p>Asana Rebel, <em>متوفر على iOS و Android.</em></p>
<p>5 دقائق من اليوغا</p>
<p>لأكثر من عجلة من أمري ، التطبيق <strong>5 دقائق من اليوغا</strong> مثالي لأولئك الذين يبحثون عن جلسات سريعة ومنتظمة. مجانًا تمامًا ، يوفر مواقف بسيطة ويمكن الوصول إليها للمبتدئين ، والتي تسمح لك ببدء اليوم (أو إنهاءه).</p>
<p>5 دقائق من اليوغا*، متوفرة على iOS و Android.*</p>