أفضل التطبيقات الرياضية للتدريب المصمم المصنوع ، فهو أفضل 10 تطبيقات لممارسة الرياضة

<h1>أفضل 10 تطبيقات لممارسة الرياضة</h1>
<blockquote>Fizzup هو تطبيق الرياضيين الذين يرغبون في ممارسة الرياضة ، والعثور على النموذج ، دون سلاسل من الحركات أو التمارين المعقدة للغاية التي تتطلب المعدات. يمكنك العثور على الشكل وفقًا لسرعتك الخاصة ومن المنزل.</blockquote>
<h2>أفضل التطبيقات الرياضية للتسخين الذاتي</h2>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/rcrop/638,,forcex/img/var/plain_site/storage/images/minceur/dossiers-minceur/le-best-of-des-applis-sportives/23226212-13-fre-FR/Workout-les-meilleures-applis-pour-s-auto-coacher.jpg” alt=”أفضل التطبيقات الرياضية للتسخين الذاتي” /></p>
<p> 13</p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/dossiers-minceur/le-best-of-des-applis-sportives/img-1231/96436265-1-fre-FR/IMG-1231.jpg” alt=”الحرائق المستقلة” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/dossiers-minceur/le-best-of-des-applis-sportives/pam-pour-ceux-qui-aiment-construire-leur-entrainement/96436237-1-fre-FR/Pam-pour-ceux-qui-aiment-construire-leur-entrainement.jpg” alt=”نادي رياضي” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/dossiers-minceur/le-best-of-des-applis-sportives/img-1232/96436279-1-fre-FR/IMG-1232.jpg” alt=”قميص من النوع الثقيل” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/dossiers-minceur/le-best-of-des-applis-sportives/sworkit/96436251-1-fre-FR/Sworkit.jpg” alt=”يتأرجح” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/dossiers-minceur/le-best-of-des-applis-sportives/fitness-musculation/96436223-1-fre-FR/Fitness-Musculation.jpg” alt=”اللياقة البدنية وكمال الأجسام” /></p>
© Instagram.كوم كارلي كلوس
<p>تريد أن تصبح مدربك ? فيما يلي أفضل التطبيقات للتدريب من راحة غرفة المعيشة الخاصة بك !</p>
<p>اذهب إلى الغرفة ، أو دفع اشتراكًا أو مدربًا رياضيًا: لا يتم إعطاؤه للجميع. ومنذ بداية الوباء في مارس 2020 ، يجب أن نعترف بأننا قد أخذنا تذوقًا للتدريب وحده في المنزل: لا داعي للقتال من أجل مكان في غرفة الخزانة أو الانتظار لاستخدام آلة. من أجل عدم رسم خط على عضلات منغم ، ابحث عن جلسة لليوغا للاسترخاء أو القلب للتخلي عن البخار ، غادرنا بحثًا عن أفضل التطبيقات للتنزيل لممارسة … بين التطبيقات الرياضية المجانية وتلك التي تقدم البرامج بتكلفة أقل ، هناك شيء للجميع ! القليل الإضافي ? يقدم البعض أيضًا خططًا غذائية لأولئك الذين يرغبون في (إعادة) العثور على نظام غذائي متوازن. ما الذي يحول هاتفك إلى مدرب حقيقي وربما تجد بضع دقائق لنشاط بدني في وظيفة في كثير من الأحيان مشغول بالفعل.</p>
<h2>أفضل 10 تطبيقات لممارسة الرياضة</h2>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/bruno-nascimento-PHIgYUGQPvU-unsplash-scaled.jpg” alt=”شخص رياضي” width=”860″ height=”573″ /></p>
<p>بالنسبة للأشخاص المتحمسين ، اختارت Welcom لك أفضل 10 تطبيقات تجعل هاتفك الذكي مدربًا رياضيًا حقيقيًا حقيقيًا.</p>
<h2><strong>1. Adidas تعمل بواسطة Runtastic – Run & Sport</strong></h2>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/adidas-running.png” /></p>
<p>تطبيق <strong>Adidas تعمل بواسطة Runtastic – Run & Sport</strong> من المعروف أنها واحدة من أكثرها اكتمالا في السوق. في الواقع ، فإنه يوفر أساسًا مثيرًا للاهتمام لمتابعة الجهود البدنية ، سواء عن طريق الدراجات أو السباحة أو الركض. يسجل معلومات عن السرعة أو السعرات الحرارية أو المسافة.</p>
<p>تبدأ في الجري ? أنت تحضر الماراثون الأول الخاص بك ? أو تريد فقط إنقاص الوزن والحفاظ على الشكل ? لذا ، قم بتنزيل Adidas المجاني الذي يعمل عن طريق تطبيق Runtastic وتسجيل جميع تفاصيل أنشطتك الرياضية لمتابعة تقدمك وتحليل نتائج التدريب الخاصة بك.</p>
<p>سجل الركض والمشي والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات وجميع أنشطة اللياقة الأخرى مع الإصدار المجاني واستمتع بالعديد من الوظائف أكثر فائدة من الأخرى:</p>
<p>* استفد من <b>معلومات صوتية للمدرب الرياضي</b> طوال تدريبك. <br />* استشر إحصائيات التشغيل الخاصة بك <b>تحليل جلساتك</b>. <br />* تعيين أ <b>الهدف الشخصي</b> لتحفيزك على الجري. <br />* شارك في <b>تحديات جديدة</b> وقياس المشاركين الآخرين. <br />* تحقق من ارتداء وأميال أحذية الجري الخاصة بك. <br />* <b>انضمام مجموعة</b> وركض مع الأصدقاء. <br />* شارك في <b>تصنيف</b> واكتشف أي من أصدقائك سافر أكثر من كيلومترات. <br />* استعد جميع أنشطتك الرياضية من خلال تحويلها إلى مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد معها <b>تطبيق الاسترداد</b>. <br />* قم بتشغيل نشاط أديداس يعمل مباشرة من معصمك. Adidas تشغيل تماما <b>تم تحسينه لنظام Android Wear 2.0</b>, تتكامل مع <b>Garmin Connect</b> (Garmin Forerunner ، Fenix ​​، Vivo-Conforming GPS أو عداد الدراجات الحافة), <b>التدفق القطبي</b>, <b>Google Fit</b> و <b>Runtastic Connectable Connect</b>.</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/adidas-Running-by-Runtastic-courir-sport.png” /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/03/apple-store-application.png” alt=”Apple Store-Application” width=”200″ height=”67″ /> <img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/02/Disponible-sur-Google-play.png” alt=”تطبيقات play-google” width=”221″ height=”66″ /></p>
<h2><strong>2. Fizzup – التدريب الرياضي والتغذية والتأمل</strong></h2>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/FIZZUP-COACHING-SPORTIF-NUTRITION-ME%CC%81DITATION.png” /></p>
<p>Fizzup هو تطبيق الرياضيين الذين يرغبون في ممارسة الرياضة ، والعثور على النموذج ، دون سلاسل من الحركات أو التمارين المعقدة للغاية التي تتطلب المعدات. يمكنك العثور على الشكل وفقًا لسرعتك الخاصة ومن المنزل.</p>
<p>يمكن تنزيل هذا التطبيق مجانًا ؛ كما أنه يوفر برامج متميزة لتعميق الأسئلة الأخرى حول الصحة والتدريب ، وكذلك البرامج الغذائية ، والتي تسمح لك ببدء تدريب اليوغا ، وإعادة الاتصال بنفسه بفضل تأملاتنا الموجهة. ?</p>
<p>إذا كنت لا تريد أن تأخذ العضلات وأنت رياضي لديه جدول زمني مزدحم ، فإن Fizzup هو الحل لك. <b>تطبيق برنامج التمرين Propoun الذي لن يستغرق سوى 20 دقيقة في اليوم ، على مدى 6 أسابيع ، للعثور على الشكل بفضل التدريب في المنزل.</b> ?️</p>
<p>و بعد? ستقوم عادة بإعداد عادة يومية ، وسوف يسعدك أن تقضي 20 دقيقة في اليوم بعد تدريبنا. بنفس الطريقة ، ستحب غمر نفسك في جلسات التأمل الموجه لدينا ، لإيجاد الهدوء والسلام الداخلي ، وكذلك تمارين اليوغا الخاصة بنا للعثور على توازنك الداخلي وتحسين وضعك.</p>
<h2>ابحث في تدريب برنامجك مع Fizzup</h2>
<p>- أكثر من 1000 تمارين فيديو. <br />- أكثر من 200 برنامج رياضي أصلي. <br />- جدول تدريب في الأسبوع. <br />- تدريب متنوع لاستهداف المناطق المختلفة من الجسم. <br />- القوائم اليومية مع أكثر من 250 وصفة فيديو. <br />- جلسات التأمل واليوغا لروح صحية ومريحة.</p>
<p>87 ٪ من المستخدمين يحصلون على نتائج قابلة للقياس بأقل من 6 أسابيع مع Fizzup. تم بالفعل فوز أكثر من 6 ملايين مستخدم من قبل تدريب Fizzup! ? ?</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/fizz-up-applications-sport-1024×620-1.png” /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/03/apple-store-application.png” alt=”Apple Store-Application” width=”200″ height=”67″ /> <img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/02/Disponible-sur-Google-play.png” alt=”تطبيقات play-google” width=”221″ height=”66″ /></p>
<h2><strong>3. نادي تدريب نايك ، تطبيق نايك الجديد الرياضي</strong></h2>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/nike-training-club-la-nouvelle-appli-sport-de-nike.png” /></p>
<p>طور مورد Nike تطبيقاته الخاصة المخصصة للرياضة. بعد تشغيل Nike ، المقصود للعدائين ، حققت الشركة الأمريكية هدف اللياقة من خلال تطوير التطبيق <strong>نادي تدريب نايك</strong>.</p>
<p>يوفر التطبيق برامج المستخدمين بأكثر من 100 جلسة تدريبية محددة ونصائح شخصية. بالإضافة إلى ذلك ، ستتاح لك أيضًا الفرصة لمشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية. باختصار ، تراهن Nike على الجمهور إمكانية عالية لتحفيز الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة الرياضة.</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/nike-training-sport-application-1024×600.png” alt=”نايك ترينب-سببليت” width=”1024″ height=”600″ /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/03/apple-store-application.png” alt=”Apple Store-Application” width=”200″ height=”67″ /> <img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/02/Disponible-sur-Google-play.png” alt=”تطبيقات play-google” width=”221″ height=”66″ /></p>
<h2><strong>4. Samsung-Health ، تطبيق Samsung الرياضي</strong></h2>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/Samsung-health-lapplication-sportive-de-samsung.png” /></p>
<p><strong>صحة سامسونج</strong> يوفر مجموعة من الميزة لمساعدة مستخدميها على البقاء في حالة جيدة وصحية. في الواقع ، يسجل التطبيق ويحلل الأنشطة والعادات اليومية لنظام غذائي متوازن وأسلوب حياة صحي.</p>
<p>سواء كان المشي أو السباق أو ركوب الدراجات أو الرياضة الداخلية أو الخارجية ، فمن الممكن إضافة ومتابعة عدد كبير من التمارين. ولكن أيضًا الأنشطة البدنية في خطوة واحدة باستخدام أجهزة المراقبة المتكاملة المختلفة</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/samsung-health.png” /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/02/Disponible-sur-Google-play.png” alt=”تطبيقات play-google” width=”221″ height=”66″ /></p>
<p><b>5. القلب: إيقاع القلب</b> </p>
<p>يتيح لك تطبيق Cardiio قياس معدل ضربات القلب بسهولة بفضل الضغط البسيط على الكاميرا أو عن طريق تحليل تغييرات اللون في وجهك. أداة عملية تتيح لك متابعة تطور حالتك البدنية على أنشطتك الرياضية.</p>
<p>في التحديث الجديد ، يوفر لك التطبيق أيضًا سلسلة من التمارين التي سيتم تنفيذها في 7 دقائق.</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/CARDIIO-app.png” /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/Cardiio-Rythme-Cardiaque.png” /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/03/apple-store-application.png” alt=”Apple Store-Application” width=”200″ height=”67″ /> </p>
<h2><strong>6. تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا ، للحصول على نتائج سريعة</strong></h2>
<p> <br /><strong>تحدي اللياقة 30 يومًا</strong>, هذه تمارين للقيام بها في المنزل ، ومناسبة للجميع وفي أي وقت. تم تصميم تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا ، وهو مصمم من قبل مدرب للياقة احترافي ، ويساعد على تحسين الشكل البدني والصحة بطريقة علمية</p>
<p>أثناء ذهابك ، يكثف تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا خطوة بخطوة ، مما يجعل من الممكن الحفاظ على الدافع والتدريب يوميًا ، بحيث يسمح ديفي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا.</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/30-JOURS-FITNESS-CHALLENGE-pour-des-re%CC%81sultats-rapides.png” /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/03/apple-store-application.png” alt=”Apple Store-Application” width=”200″ height=”67″ /> <img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/02/Disponible-sur-Google-play.png” alt=”تطبيقات play-google” width=”221″ height=”66″ /></p>
<h2><strong>7. 8fit – اللياقة والتغذية</strong></h2>
<p>مع <strong>8fit</strong>, سيكون لديك إمكانية وجود مدرب للياقة البدنية ومشورة التغذية مباشرة على هاتفك. وبالتالي ، يمكنك الاستفادة من برامج التدريب السريع ووصفات صحية مصممة خصيصًا.</p>
<p>قام ملايين المستخدمين بتنزيل تطبيق 8fit واعتمدوا نمط حياة صحي وسعيد ودائم ، وشاهد النتائج. سواء كنت تريد إنقاص الوزن أو استعادة الشكل أو اكتساب كتلة العضلات ، انضم إليهم !</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/8FIT-%E2%80%93-FITNESS-ET-NUTRITION.png” /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/03/apple-store-application.png” alt=”Apple Store-Application” width=”200″ height=”67″ /> <img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/02/Disponible-sur-Google-play.png” alt=”تطبيقات play-google” width=”221″ height=”66″ /></p>
<h2><strong>8. مع اليوغا Pokcet ، اليوغا في المنزل !</strong></h2>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/pocket-yoga.png” /></p>
<p>مع <strong>اليوغا الجيب</strong> موقف اللوتس ورفاقه في جيبك. قم بتثبيت سجادتك ، ووضع هاتفك المحمول أمامك ، وسيوجهك تطبيق Pocket Yoga عبر جميع الجلسات.</p>
<p>سيكون لديك الاختيار بين 27 جلسة مختلفة من فترات وصعوبات مختلفة. يحتوي كل موقف على تفسيرات مفصلة. الجانب السلبي فقط ، الطلب باللغة الإنجليزية ويتم دفعه من 3 يورو.</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/yoga-fitness-application-1024×560.png” alt=”Application اليوغا” width=”1024″ height=”560″ /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/03/apple-store-application.png” alt=”Apple Store-Application” width=”200″ height=”67″ /> <img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/02/Disponible-sur-Google-play.png” alt=”تطبيقات play-google” width=”221″ height=”66″ /></p>
<h2><strong>9. سبع دقائق التمرين</strong></h2>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/7-Minutes-Workout-.png” /></p>
<p>إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فاحصل على معدة مسطحة أو حتى الحصول على جسم الحلم ، والتطبيق <strong>7 دقائق التمرين</strong> مصنوع لك. سيساعدك ذلك على تقوية ABS ، أيضًا مع مقاطع فيديو حول كيفية تنفيذ كل تمرين.</p>
<p>التدريب الأكثر شعبية 7 -دقيقة موجودة ! التدريب الأكثر ملاءمة للأشخاص العاديين مثلك ويمكنني أن أفعلهم في كل مكان ، يستغرق الأمر 7 دقائق فقط.</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/7-minutes-workout-fitness-1024×583.png” alt=”7 دقائق التمرين” width=”1024″ height=”583″ /></p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/03/apple-store-application.png” alt=”Apple Store-Application” width=”200″ height=”67″ /> <img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/02/Disponible-sur-Google-play.png” alt=”تطبيقات play-google” width=”221″ height=”66″ /></p>
<h2><strong>10. مفتاح المدرب الشخصي</strong></h2>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/Sworkit-Coach-Personnel.png” /><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/06/Sworkit-Coach-Personnel-app.png” /></p>
<p>القلب ، القوة ، اليوغا أو التمدد ، التطبيق <strong>يتأرجح</strong> مكتمل جدا. اختر جزء جسمك الذي تريد العمل ، ونوع التدريب الذي تريده وإيقافه نذهب ! يوفر لك التطبيق أكثر من 300 جلسة تدريبية مختلفة ، مع مدرب افتراضي يوضح لك التمارين حتى لا تتعرض لخطر الإصابة بنفسك ، وقبل كل شيء تحسين الجلسات. لكن الميزة الأساسية لـ Sworkit هي أنها متوفرة للجميع أو المبتدئين أو المتوسطين أو المتقدمين. سيجد الجميع حسابه !</p>
<p><img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/03/apple-store-application.png” alt=”Apple Store-Application” width=”200″ height=”67″ /> <img src=”https://www.wel-com.fr/blog/wp-content/uploads/2018/02/Disponible-sur-Google-play.png” alt=”تطبيقات play-google” width=”221″ height=”66″ /></p>
<h2><strong>لعدم تفويت أي شيء من نصائحنا المحمولة التالية ، ابق على اتصال مع أخبار Welcom !</strong></h2>
<p><strong>تجد الشبكات الاجتماعية لنا !</strong></p>